រមៀត aka haldi ត្រូវបានគេប្រើក្នុងពិធីមង្គលការដើម្បីជួយឱ្យស្បែកស្អាត [RS1] ។ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការថែរក្សាសក់របស់អ្នកផងដែរ! នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចប្រើ haldi ដើម្បីទទួលបានសក់ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅថ្ងៃ D-Day ។ សុខភាពសក់
រមៀតមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ curcuminoids (ដូចជា curcumin, demethoxycurcumin និង bisdemethoxycurcumin)។ វាក៏មានប្រេងដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុហៅថា turmerone, Atlantone និង zingiberene ។ សមាសធាតុផ្សំផ្សេងទៀតនៃរមៀតគឺប្រូតេអ៊ីន ជ័រ និងស្ករ។ សមាសធាតុនៅក្នុងរមៀតការពារការបាត់បង់សក់ និងជួយព្យាបាលស្បែកក្បាលដូចជាអង្គែ។ ការព្យាបាលសក់ DIY 
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី អង់ទីអុកស៊ីដង់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់រមៀត ជួយក្នុងការសម្អាតស្បែកក្បាលដោយធម្មជាតិ និងកាត់បន្ថយអង្គែដោយជំរុញចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាល។ លាយរមៀត និងប្រេងអូលីវក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា ហើយទុកវានៅលើសក់រយៈពេល ២០ នាទីមុននឹងកក់សក់។ វាបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាល និងធ្វើអោយសុខភាពស្បែកក្បាលប្រសើរឡើង។ TGF Beta 1 (Transforming Growth Factor beta 1) នៅក្នុងសក់នាំឱ្យឫសសក់ស្លាប់ និងជ្រុះសក់។ Curcumin ដែលជាសារធាតុសកម្មដែលមាននៅក្នុងរមៀតមានសមត្ថភាពរារាំងសកម្មភាពរបស់ TGF Beta 1 ហើយដូច្នេះការពារការបាត់បង់សក់។ លាយម្សៅរមៀតជាមួយទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំ ហើយលាបថ្នាំសក់ធម្មជាតិនេះលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយការម៉ាស្សាថ្នមៗ។
រមៀតក៏អាចប្រើក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាស្បែកក្បាលផ្សេងៗដូចជាជំងឺសើស្បែក និងជម្ងឺត្រអកដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ សក់ស្តើង និងរលាកស្បែកក្បាល។ Curcumin មកជួយសង្គ្រោះម្តងទៀតជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិត ប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ យកម្សៅរមៀតមកលាយជាមួយម្សៅរមៀតកន្លះពែង។ ឥឡូវលាបល្បាយនេះលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ហើយទុកឱ្យវាស្ងួតរយៈពេល ៣០ នាទី។ លាងជម្រះដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ សម្រស់សក់
រមៀតក៏ជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកកាន់តែស្អាតផងដែរ។ អ្នកអាចលាយរមៀត និងស៊ុតលឿងចូលគ្នា។ ប្រើម៉ាសនេះនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ហើយរក្សាវាទុកមួយសន្ទុះ មុននឹងលាងចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ វាបន្ថែមពន្លឺដល់សក់របស់អ្នក ហើយវាជួយរក្សាវាយនភាពរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យសក់អ្នកភ្លឺតាមបែបធម្មជាតិ ហើយលាបពណ៌ក្រហមបន្តិចនោះ អ្នកគ្រាន់តែលាយរមៀត រមៀត និងហេនណាចូលគ្នា។ ទុកឱ្យល្បាយស្ងួតមួយរយៈសិន មុននឹងលាងវាចេញក្នុងទឹកត្រជាក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្រាលៗ ហើយក្រោយមកទៀត ប្រើក្រែមបន្ទន់។ រមៀត និង curd ជួយឱ្យសក់មានពន្លឺ ហើយ henna ផ្តល់ពណ៌ក្រហម។
