គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
- អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
- Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
បញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់សក់របស់អ្នកមិនត្រឹមតែបំផ្លាញសុខភាពសក់និងសម្រស់ធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់កម្រិតទំនុកចិត្តរបស់អ្នកទៀតផង។ ហើយនៅក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ននេះមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នាកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងសក់។
បញ្ហាដូចជាការជ្រុះសក់ការបែកចុងការបែកចុងអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួតជាដើមបានក្លាយជារឿងធម្មតាទៅហើយក្នុងចំណោមប្រជាជននៅទូទាំងពិភពលោក។ ហើយដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាទាំងនេះមនុស្សភាគច្រើនទៅរកនីតិវិធីថ្លៃ ៗ ឬប្រើផលិតផលសក់ពាណិជ្ជកម្មដែលត្រូវបានជ្រលក់ជាមួយសារធាតុគីមីកាចសាហាវ។
វិធីសាស្រ្តទាំងពីរនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធូរស្បើយពីបញ្ហាសក់ប៉ុន្តែទំនងជាបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សក់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែង។
ជំនួសឱ្យការព្យាយាមព្យាបាលបែបប្រថុយប្រថានបែបនេះយកល្អគួរតែសាកល្បងវិធីព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិដែលអាចជួយបង្កើនសុខភាពសក់របស់អ្នកនិងបំបាត់បញ្ហាដែលមិនស្រួលដែលធ្វើឱ្យសក់អ្នកជ្រុះចេញពីសម្រស់ធម្មជាតិ។
ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិអ្នកនឹងត្រូវការវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះតម្លៃសមរម្យមានសុវត្ថិភាពនិងអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលឱសថទាំងនេះពិតជាសាកសមណាស់។
ហេតុអ្វីចាំបាច់ប្រើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះសម្រាប់ការថែរក្សាសក់?
វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគឺចាំបាច់សម្រាប់ថែរក្សាសុខភាពសក់និងសម្រស់ធម្មជាតិ។ សមាសធាតុទាំងនេះអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាសក់ដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាសោររបស់អ្នកមើលទៅស្រស់ស្អាតទោះបីជាគ្មានស្ទីលក៏ដោយ។ ខណៈពេលដែលការញ៉ាំចំណីអាហារនិងផ្លែឈើដែលមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុបែបនេះគឺជាវិធីធម្មជាតិមួយដើម្បីថែរក្សាសុខភាពសក់មានជំរើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងទៀតក្នុងការព្យាបាលសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសមាសធាតុទាំងនេះ។
វិធីមួយដែលយើងចង់និយាយគឺវិធីព្យាបាលតាមវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ។ ឱសថបុរាណដូចជាប្រេងអូលីវ, ស៊ុត, ជែលអាឡូវ៉េរ៉ា, ទឹកឃ្មុំនិងរបស់ជាច្រើនទៀតគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពសក់។ ឱសថទាំងនេះផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដល់សក់។ ការព្យាបាលសក់ជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះបែបនេះគឺជាវិធីបុរាណក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនមានសុវត្ថិភាពដូចជាការជ្រុះសក់ការជ្រុះសក់អង្គែស្បែកក្បាលជាដើម។
ខណៈពេលដែលស៊ុតនិងប្រេងអូលីវតែងតែត្រូវបានគេពេញនិយមសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់របស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដូចជាទឹកត្រសក់ក៏មានភាពល្បីល្បាញជាគ្រឿងផ្សំថែរក្សាសក់ផងដែរ។
តើទឹកត្រសក់មានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់ដែរឬទេ?
ត្រូវហើយទឹកត្រសក់ត្រូវបានគេលើកឡើងថាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសក់។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃវិធីដែលវាអាចជួយសក់របស់អ្នក។
•ទឹកត្រសក់មានផ្ទុកស៊ីលីការួមជាមួយវីតាមីនសំខាន់ៗជាច្រើន។ សមាសធាតុទាំងអស់អាចឱ្យទឹកត្រសក់ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់។
•មាតិកាទឹកខ្ពស់នៅក្នុងទឹកត្រសក់អាចផ្តល់ឱ្យស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នកជម្រុញជាតិទឹកយ៉ាងសំខាន់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពនៃសក់របស់អ្នក។
•ទឹកត្រសក់ដែលសំបូរទៅដោយជាតិខនិជក៏មានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ផងដែរ។ ដូចដែលវាអាចធ្វើឱ្យសក់ត្រង់និងកាត់បន្ថយការស្រក់បានច្រើន។
- បំពេញដោយវីតាមីន A, B5, C និង K ទឹកត្រសក់អាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលឆាប់ខឹងនិងកាត់បន្ថយការរមាស់។
•ជាមួយនឹងសមត្ថភាពផ្តល់សំណើមដល់សក់របស់វាទឹកត្រសក់ក៏អាចការពារស្បែកក្បាលនិងសក់មិនឱ្យស្ងួតបាន។ កម្មវិធីរបស់វាអាចបង្ហាញថាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកក្បាលស្ងួតនិងរលោង។
របាំងសក់ទឹកត្រសក់
ងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងមានតំលៃថោករបាំងសក់សក់ទឹកត្រសក់ខ្ចប់យ៉ាងល្អ។ ពីជួយសំរួលដល់ការលូតលាស់សក់រហូតដល់បន្ថែមពន្លឺចែងចាំងដល់ខ្សែសក់មានវិធីជាច្រើនដែលរបាំងត្រសក់នៅផ្ទះអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់របស់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
ទឹកត្រសក់ ២ ស្លាបព្រា
ជែល aloe vera 1 ស្លាបព្រា
ប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រា
វិធីធ្វើ៖
•កាត់ត្រសក់ជាបំណែកធំ ៗ ហើយលាយវាចូលគ្នាជាទឹកផ្លែឈើ។
ចាក់ទឹកត្រសក់ចូលក្នុងចានមួយហើយបន្ថែមជែលអាឡូរ៉ាជែលទៅក្នុងនោះ។
•កូរជាមួយស្លាបព្រាដើម្បីលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរ។
•ចុងក្រោយបន្ថែមប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងលាយ។
•កូរបន្តិចដើម្បីរៀបចំរបាំងសក់ឱ្យរួចរាល់។
របៀបដាក់ពាក្យ
ចែកសក់របស់អ្នកជាចំណែក ៗ និងម៉ាស្សាសំភារៈដែលបានរៀបចំដាក់លើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗ។
ទុកឲ្យ របាំងស្ងួតរយៈពេល ៣០ នាទី។
•កក់សក់សក់របស់អ្នកដើម្បីយកសំណល់ចេញហើយតាមដានដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្រាក។
•ការអនុវត្តរបាំងសក់ធ្វើដោយដៃប្រចាំសប្តាហ៍អាចផ្តល់លទ្ធផលល្អ។
ហេតុអ្វីការងារនេះ៖
វីតាមីនក្នុងទឹកត្រសក់រំញោចក្រពេញ sebaceous និងជំនួយក្នុងការលូតលាស់សក់។ ប្រេងអូលីវគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលអាចនាំសំណើមដល់សក់វិញខណៈពេលដែលជែលអាឡូវ៉ែរដើរតួជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងលើកកម្ពស់ភាពទន់របស់សក់។ រួមគ្នាសមាសធាតុទាំងអស់នេះអាចដោះស្រាយបញ្ហាសក់ផ្សេងៗគ្នានិងជួយពង្រឹងនិងសម្រស់សក់របស់អ្នកតាមបែបធម្មជាតិ។