តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អសន្លាក់ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់?

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សារាងកាយ រាងកាយថែទាំ oi-Anwesha ដោយ Anwesha Barari | បោះពុម្ភផ្សាយ: ថ្ងៃសៅរ៍ទី ២៩ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ៦ ៈ ០៤ [អាយ។ អេស។ អេស។ ]

វាគឺជាថ្គាមរបស់អ្នកដែលផ្តល់នូវរូបរាងជាមូលដ្ឋានដល់ទម្រង់មុខរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនមានឆ្អឹងថ្គាមខ្លាំងទេទម្រង់មុខរបស់អ្នកនឹងមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងនោះទេ។ ស្ទើរតែមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់បានថ្គាមដែលញាក់ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចទទួលបានពរពីមួយនោះទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យឆ្អឹងថ្គាមរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនោះអ្នកបានមកដល់កន្លែងត្រឹមត្រូវហើយ។

អ្នកតែងតែអាចសាកល្បងវិធីនិងមធ្យោបាយដើម្បីកែលម្អថ្គាមរបស់អ្នកនិងមើលទៅស្អាតជាងមុន។ ការព្យាយាមកែលំអទ្រព្យសម្បត្តិដែលជាអំណោយទានពីព្រះមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ មនុស្សភាគច្រើនត្រូវដឹងពីវិធីកែលម្អថ្គាមដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការវះកាត់។ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តនៅពេលដឹងថាលំហាត់ប្រាណមុខមួយចំនួនអាចជួយអ្នកឱ្យមានថ្គាមដែលញាក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចង្វាក់ធម្មជាតិរបស់អ្នក?

ស្រកទម្ងន់

ពេលខ្លះខ្សែបន្ទាត់ថ្គាមលេចធ្លោរបស់អ្នកអាចត្រូវបានលាក់នៅក្រោមស្រទាប់នៃខ្លាញ់មុខ។ តើមុខរបស់អ្នកមើលទៅឆេវឆាវយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលអ្នកមានចង្កាទ្វេរ? ការសម្រកទម្ងន់និងការឡើងទម្ងន់នឹងជួយធ្វើឱ្យថ្គាមរបស់អ្នកលេចធ្លោ។

លំហាត់ប្រាណមុខ

ទោះបីជាអ្នកមិនធាត់ក៏ដោយអ្នកមានទំនោរទំងន់លើមុខរបស់អ្នក។ ខ្លាញ់មុខឬចុកជាងមុនគឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សមួយចំនួនមាន។ ដូច្នេះផ្តល់ឱ្យមុខរបស់អ្នកនូវការហាត់ប្រាណជាមួយនឹងលំហាត់ទូទៅមួយចំនួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទាញថ្ពាល់របស់អ្នកបត់មាត់ពីចំហៀងទៅម្ខាងហើយញញឹមឱ្យបានច្រើនដងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើដីឡូត៍

ដើម្បីយកថ្គាមរបស់អ្នកចេញពីក្រោមជាលិកាអ្នកអាចសាកល្បងធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយទះកំផ្លៀង។ ទះចំហៀងនៃថ្គាមរបស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នក។ កុំធ្វើវាដោយថ្នមៗឬពិបាកពេកអ្នកត្រូវរឹងមាំជាមួយការទះកំផ្លៀង។ ២០ ទៅ ២៥ ទះក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្អឹងថ្គាមរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់សូដ្យូម

នៅពេលដែលអ្នកមានជាតិសូដ្យូមច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួនអ្នកវានឹងធ្វើឱ្យអ្នករក្សាទឹកបាន។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលមានឱកាសល្អក្នុងការកម្ចាត់នូវការហើមពោះជុំវិញថ្គាមរបស់អ្នក។

ឈិនរ៉ាយ

ដើម្បីធ្វើឱ្យចង្ការបស់អ្នកលេចធ្លោអ្នកត្រូវលាតវាបន្តិច។ ព្យាយាមលើកចង្ការបស់អ្នកហើយដោយមិនធ្វើចលនាមុខរបស់អ្នកឡើងលើ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការបង្ហាញរាងច្រឡឹងនៅត្រង់ថ្គាមរបស់អ្នក។ នោះគឺជាវិធីមួយដើម្បីកែលំអឆ្អឹងថ្គាមរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ដឹងពីវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្អឹងថ្គាមរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងតាមធម្មជាតិអ្នកត្រូវរក្សាមុខអ្នកឱ្យនៅទន់។ សាកល្បងគន្លឹះនិងលំហាត់ទាំងនេះដើម្បីឱ្យមានមុខមុត។