តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើសក់ម៉ាស្សាប្រេងក្តៅនៅផ្ទះ?

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ថែទាំសក់ ហាងថែរក្សាសក់អេ - អឹមតាថាតាមរយៈ Amrutha Nair នៅថ្ងៃទី ២៥ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៨

ម៉ាស្សាប្រេងក្តៅសម្រាប់សក់ខ្លាំងនិងស្រស់ស្អាត អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាប្រេងក្តៅក្នុងសក់ Boldsky

ការហាលសក់របស់អ្នកគឺជារឿងមួយដែលតិចបំផុតដែលយើងចូលចិត្តធ្វើក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់យើង។ វាយនភាពស្អិតនិងខាញ់ដែលវាបានផ្តល់ឱ្យនឹងធ្វើឱ្យយើងមើលទៅដូចជា nerd ធម្មតា។

ប៉ុន្តែយើងមិនបានដឹងតិចតួចអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការលាបសក់។ វាជួយយើងក្នុងការថែរក្សាស្បែកក្បាលនិងសក់អោយមានសុខភាពល្អនៅពេលការពារយើងពីការបំពុលបរិស្ថាន។ ការឱ្យប្រេងរបស់អ្នកម៉ាស្សាប្រេងក្តៅម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនត្រឹមតែអាចផ្តល់នូវសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងក្លាយជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ធូរស្បើយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។

ការម៉ាស្សាប្រេងក្តៅអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដោយមិនគិតពីប្រភេទសក់។ ប៉ុន្តែថាតើត្រូវធ្វើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានោះគឺសុទ្ធសាធអាស្រ័យលើសក់ប្រភេទណា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានសក់អង្កាញ់ / រលកអ្នកគួរតែធ្វើការព្យាបាលនេះឱ្យបានញឹកញាប់ - ដូចជា ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់តាំងពីប្រេងធម្មជាតិពីស្បែកក្បាលមិនបានឈានដល់ចុងសក់ដោយសារតែកោង។ ចំណែកឯប្រសិនបើអ្នកមានសក់ត្រង់វាអាចចុះមកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់តាំងពីប្រេងត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាក្នុងសក់ត្រង់។

អ្នករាល់គ្នាភាគច្រើនមិនដឹងពីវិធីធ្វើម៉ាស្សាប្រេងអោយសក់របស់អ្នកទេ។ ដូច្នេះសូមឱ្យយើងមើលពីរបៀបធ្វើវា។

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត
ទឹក
ចាន
ទឹកជ្រលក់
ជក់សក់ដុះទូលាយ
មួកផ្កាឈូក

តើត្រូវរៀបចំយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំបូងចាក់ប្រេងពីរបីដំណក់ចូលក្នុងចានកែវអាស្រ័យលើប្រវែងសក់។

2. ប្រេងដែលអ្នកយកអាចជាអ្វីដែលអ្នកចង់ជ្រើសរើសឧទាហរណ៍ប្រេងដូងប្រេងអូលីវប្រេងអាល់ម៉ុងប្រេងចាហួយ។ ល។

3. បន្ថមទឹកខ្លះចូលក្នុងខ្ទះហើយកំដៅវា។

4. ឥឡូវដាក់ចានដែលមានប្រេងចូលក្នុងឆ្នាំងហើយដាំវាអោយពុះទ្វេដង។

5. ត្រូវប្រាកដថាប្រេងមិនក្តៅពេកព្រោះវាអាចរលាកស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។

របៀបដាក់ពាក្យ

ដំបូងត្រូវយកធ្មេញដែលមានធ្មេញធំទូលាយហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រុះសក់របស់អ្នក។

2. បាចប្រេងមួយចំនួននៅក្នុងដៃរបស់អ្នកឱ្យស្មើគ្នា។

3. ចាប់ផ្តើមលាបប្រេងនេះលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកហើយម៉ាស្សាថ្នមៗតាមចលនារាងជារង្វង់។

4. បន្ទាប់ពីអ្នកបានលាបវាពេញស្បែកក្បាលរបស់អ្នកសូមចាប់ផ្តើមលាបលើសក់។

5. ចំពោះបញ្ហានេះសូមបែងចែកសក់របស់អ្នកទៅជាផ្នែកផ្សេងៗគ្នាហើយលាបប្រេងពីឫសទៅនឹងគន្លឹះនៃផ្នែកសក់តាមផ្នែក។

6. បន្ទាប់ពីអ្នកបានលាបប្រេងនៅលើសក់របស់អ្នកចងសក់របស់អ្នកជាប៊ុន។

7. គ្របសក់ទាំងមូលដោយមួកផ្កាឈូកដើម្បីកុំអោយសក់ជ្រុះ។

8. ទុកវាចោលប្រហែលមួយម៉ោង។

9. ក្រោយមកលាងវាចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាតនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដោយប្រើទឹកធម្មតា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាប្រេងក្តៅ

ជួយក្នុងការលូតលាស់សក់

ការម៉ាស្សាសក់របស់អ្នកម្តងខណៈពេលដែលវាអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលជាលទ្ធផលដែលឫសសក់នឹងរឹងមាំហើយទីបំផុតបណ្តាលឱ្យមានកំណើនសក់។

ព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល

អង្គែស្បែកក្បាលក្នុងក្តីបារម្ភដ៏ធំបំផុតមួយសម្រាប់អ្នកភាគច្រើននៅទីនោះ។ ហើយដំណោះស្រាយល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការម៉ាស្សាប្រេងក្តៅ។ វាជួយក្នុងការផ្តល់សំណើមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលដូច្នេះការពារស្បែកក្បាលស្ងួតនិងរលោង។

ការពារពីការខូចខាតដោយសារព្រះអាទិត្យ

កាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃព្រះអាទិត្យអាចបំផ្លាញសក់របស់អ្នកតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាចាប់ពីសក់ជ្រុះរហូតដល់សក់រដុបនិងបែកចុង។ ការម៉ាស្សាប្រេងក្តៅមកជួយសង្គ្រោះដើម្បីការពារសក់របស់អ្នកពីការខូចខាតទាំងនេះ។

ជួយក្នុងការព្យាបាលសក់កក

សក់របស់យើងច្រើនតែមានសភាពស្ងួតនៅពេលវាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកំដៅសារធាតុគីមីការបំពុលបរិស្ថាន។ ល។ ការម៉ាស្សាប្រេងក្តៅបន្ថែមពន្លឺដល់សក់របស់អ្នកនិងជួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងសក់ដែលស្ងួតនិងរិលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។