វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះទាំង ១១ មុខសម្រាប់ការដុតអារម្មណ៍ក្នុងក្រពះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺក្រពះក្នុងក្រពះមែនទេ? មានមនុស្សជាច្រើនដែលមានបទពិសោធន៍ដូចគ្នាហើយបញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារតែការច្រាលអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះដែលកើតឡើងដល់ទ្រូង។ នេះបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនៅក្នុងទ្រូងនិងក្នុងពោះ។

អារម្មណ៍ក្រហាយនៅក្នុងក្រពះនេះបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកក្រពះ, អាឡែរហ្សីអាហារ, រោគសញ្ញាឆាប់ខឹង, ការឆ្លងបាក់តេរី, ដំបៅ, ជំងឺ celiac ។ មូលហេតុផ្សេងទៀតគឺការជក់បារីការធាត់ថ្នាំភាពតានតឹងអារម្មណ៍ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងរបបអាហារមិនល្អ។

នៅពេលអ្នកឈឺក្រពះអ្នកនឹងមានរោគសញ្ញាទាំងនេះរួមមានការក្រហាយទ្រូង, ក្អួត, ក្អួត, ក្អួត, ហើមពោះ, ឈឺបំពង់ក, ក្អក, ក្អកនិងពិបាកលេបអាហារ។

មានថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចជួយបំបាត់អ្នកពីអារម្មណ៍ឆេះប៉ុន្តែវាអាចមានផលប៉ះពាល់។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចសាកល្បងវិធីព្យាបាលតាមគេហដ្ឋានខាងក្រោមដើម្បីព្យាបាលអារម្មណ៍ក្រហាយនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយភ្លាមៗ។

នេះគឺជាបញ្ជីនៃវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះងាយៗសម្រាប់អារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងក្រពះ។

១. ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺជាឱសថផ្ទះដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងក្រពះ។ វាដោយសារតែវាមានប្រសិទ្ធិភាពអាល់កាឡាំងដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ។

• លាយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ២ ស្លាបព្រាក្នុងទឹកក្តៅមួយកែវ។
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចដាក់វាហើយផឹកវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

2. អាឡូវ៉េរ៉ា

Aloe vera ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ដុតនិងបន្ធូរការរលាកបេះដូង។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ដែលអាចបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងនិងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។

• ផឹក al ពែងនៃទឹក aloe vera មុនពេលអាហារ។

3. ទឹកដោះគោជូរ

ទឹកដោះគោជូរត្រូវបានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ probiotics ដែលអាចនាំមកនូវភាពធូរស្បើយដល់ក្រពះរបស់អ្នក។ វាផ្ទុកនូវបាក់តេរីល្អ ៗ ដែលនឹងជួយជម្រុញដល់សុខភាពរំលាយអាហាររបស់អ្នក។

• ញ៉ាំទឹកដោះគោយ៉ាអួបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដើម្បីព្យាបាលអារម្មណ៍ក្រហាយក្រពះរបស់អ្នក។

4. ទឹកដោះគោត្រជាក់

ទឹកដោះគោត្រជាក់អាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងអាស៊ីតក្រពះនៅក្នុងក្រពះ។ វាការពារការបង្កើតអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះ។

• មានទឹកដោះគោត្រជាក់មួយកែវបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

៥- តែបៃតងឬតែម្ទេស

តែរុក្ខជាតិដូចជាតែបៃតងឬតែម្ទេសធ្វើឱ្យក្រពះស្ងប់ព្រោះវាផ្ទុកនូវលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក។

• ជ្រើសរើសតែនៃជម្រើសរបស់អ្នកហើយបាចថង់តែនៅក្នុងពែងទឹកក្តៅមួយពែង។
• ផឹកតែរុក្ខជាតិពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

6. ខ្ញី

ជំនួយខ្ញីការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដើម្បីធានាដល់ការរំលាយអាហារមានសុខភាពល្អ។ នេះជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឆេះរបស់ក្រពះ។

• អ្នកអាចទំពារខ្ញីមួយដុំតូចឬអ្នកអាចធ្វើតែខ្ញីបាន។

ផ្លែឈើ

ផ្លែឈើដូចជាចេកល្ហុងនិងផ្លែប៉ោមមានថ្នាំ Antacids ធម្មជាតិដែលអាចព្យាបាលអារម្មណ៍ក្រហាយក្រពះរបស់អ្នក។

• ញ៉ាំផ្លែឈើ ១ ផ្លែតាមជម្រើសរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយភ្លាមៗ។

8. តែតែ

តែ Chamomile មានភ្នាក់ងារជាច្រើនដែលអាចនាំមកនូវភាពធូរស្បើយពីអារម្មណ៍ឆេះ។

• បន្ថែមផ្កាខាត់ណាមីស្ងួត ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលក្នុងទឹកក្តៅមួយពែង។
• កូរវារយៈពេល 5 នាទីហើយច្របាច់វា។
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចនិងផឹកវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

9. អាល់ម៉ុង

អាល់ម៉ុនមានសមត្ថភាពបន្សាបជាតិទឹកនៅក្នុងក្រពះដូច្នេះធ្វើឱ្យអ្នកធូរស្បើយពីអារម្មណ៍ឆេះ។

• ញ៉ាំអាល់ម៉ុន ៥-៦ គ្រាប់បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដើម្បីធ្វើឱ្យពោះវៀនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។

10. Basil

Basil មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនិងភ្នាក់ងារត្រជាក់ដែលនឹងផ្តល់ការធូរស្បើយភ្លាមៗពីអារម្មណ៍ឆេះ។

• រំពុះស្លឹកឈើទុករយៈពេល ១៥ នាទីហើយច្របាច់វា។
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំខ្លះហើយផឹកវា។

១១. រអិលអេលហាប់

រអិលអេលគឺជាឱសថផ្ទះដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងក្រពះ។ វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយសម្រួលរោគសញ្ញារលាក។

• បេះ 1 ស្លាបព្រានៃឱសថនេះក្នុងពែងទឹករំពុះ។
• ប៉ះពាល់វាហើយផឹកវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចែករំលែកអត្ថបទនេះ!

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអានអត្ថបទនេះសូមចែករំលែកវាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

ផលប៉ះពាល់ ១១ យ៉ាងនៃតែបៃតងអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងទេ

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ