គ្រឿងផ្សំហ្គារ៉ាម៉ាសាឡានិងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ពួកគេ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព អាហារូបត្ថម្ភ អាហារូបត្ថម្ភ oi-Neha Ghosh ដោយ Neha Ghosh នៅថ្ងៃទី ២៦ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៨

ម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាសានឹងការពារអ្នកពីជំងឺក្នុងរដូវរងារ។ អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពហ្គារ៉ាម៉ាម៉ាសាក្នុងរដូវរងារ Boldsky

ម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាសាគឺជាគ្រឿងផ្សំគ្រឿងទេសឥណ្ឌាដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងម្ហូបឥណ្ឌាជាច្រើន។ ម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាសាឡាគឺជាល្បាយនៃគ្រឿងទេសដូចជាផ្កាកណ្តៀរក្រវាញគ្រាប់ស៊ីម៉ងត៍គ្រាប់ស្ពៃខៀវគ្រាប់ស្ពៃមើមស្ពៃម្ទេសនិងស្លឹកគ្រៃ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ម៉ារ៉ាម៉ាម៉ា។

ជាក់ស្តែងម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាផលិតនៅផ្ទះត្រូវបានគេពេញចិត្តច្រើនជាងម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាដែលទិញនៅតាមហាង។ មិនមានរូបមន្តល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ធ្វើម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាទេព្រោះគ្រឿងទេសពឹងផ្អែកលើរសជាតិនិងតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

យោងទៅតាម Ayurveda ហ្គារ៉ាម៉ាម៉ាសាត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងកម្តៅ។ អ្នកត្រូវផ្តល់ប្រភេទអាហារត្រឹមត្រូវនិងបរិមាណអាហារក្តៅដើម្បីរក្សាភ្លើងរំលាយអាហារបានល្អបំផុតហើយម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាក៏ធ្វើបានដែរ។

គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់ម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាគឺមកពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់គ្រឿងទេសនីមួយៗដែលប្រើក្នុងការលាយ។

សូមឱ្យយើងពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ម៉ារ៉ាម៉ាម៉ា។

1. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

២- ជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម

3. ការពារការទល់លាមក

ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

5. ការរលាកការប្រយុទ្ធ

ជម្រុញការរំលាយអាហារ

7. ប្រឆាំងនឹងដង្ហើមមិនល្អនិងពង្រឹងធ្មេញ

8. ប្រយុទ្ធនឹងការហើមពោះនិងហើមពោះ

9. បន្ថយល្បឿននៃភាពចាស់

1. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

ម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាម៉ាបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយហើយជាហេតុធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសកើនឡើងផងដែរ។ នេះការពារការរំលាយអាហារយឺតនិងការបង្កើតជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។ ម៉ាសាឡានេះក៏ជួយជំរុញចំណង់អាហារនិងបង្កើនការរំលាយអាហារផងដែរ។ សំបកខ្យងនិងផ្កាឈូកនៅក្នុងម៉ារ៉ាម៉ាម៉ារក្សាភាពមិនឃ្លាននិងអាសុីត។ វត្តមានរបស់ម្រេចនិងក្រវាញនៅក្នុងជំនួយម៉ាសារ៉ាម៉ាក្នុងការរំលាយអាហារ។

២- ជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាដូចជាម្ទេសម្រេចក្រវាញនិងក្លិនឈុនត្រូវបានគេដឹងថាបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ក្លិនឈុនគឺល្អសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ព្រោះវាធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះនិងជួយលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូងនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ Coriander ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

3. ការពារការទល់លាមក

គុណប្រយោជន៍មួយនៃម៉ាស្ការ៉ាម៉ាគឺថាវាជួយការពារការទល់លាមក។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស្ការ៉ាម៉ាម៉ានឹងនាំឱ្យមានការរំលាយអាហារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពទីបំផុតបណ្តាលឱ្យមានការខ្ជះខ្ជាយកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ហ្គារ៉ាមម៉ាសាឡាមានផ្ទុកជាតិ cinnamon ដែលមានគុណប្រយោជន៍ខ្ពស់ចំពោះសុខភាព។ គ្រឿងទេសនេះមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតវានឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។

៥ ។ ប្រឆាំងនឹងការរលាក

ម្ទេសគ្រឿងទេសគឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់បំផុតមួយនៃម្សៅម៉ាស្ការ៉ាម៉ា។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ Cumin ក៏សំបូរទៅដោយជាតិដែកនិងបង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនរបស់អ្នក។

ជម្រុញការរំលាយអាហារ

គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាគឺសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយក្នុងការជំរុញការរំលាយអាហារ។ ជាពិសេសម្រេចដែលជាធម្មតាល្អក្នុងការជម្រុញដល់ការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក៏ទទួលខុសត្រូវផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសរីរាង្គផ្សេងៗនៃរាងកាយ។

7. ប្រឆាំងនឹងដង្ហើមមិនល្អនិងពង្រឹងធ្មេញ

សំបកខ្យងនិងក្រវាញដែលមាននៅក្នុងម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដង្ហើមអាក្រក់។ ស្រោមជើងល្អបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីបញ្ហាធ្មេញព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការពុកធ្មេញនិងឈឺធ្មេញ។ មើមគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងមានផ្ទុកកាល់ស្យូមវីតាមីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ ។

8. ប្រយុទ្ធនឹងការហើមពោះនិងហើមពោះ

ម៉ារ៉ាម៉ាសាម៉ាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ carminative ដែលជួយបង្កើនការរំលាយអាហារជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការហើមពោះចង្អោរនិងហើមពោះ។ វាក៏ជាជំនួយក្នុងការធ្វើអោយក្រពះពោះវៀនមានសុខភាពល្អផងដែរ។

9. បន្ថយល្បឿននៃភាពចាស់

ហ្គារ៉ាមម៉ាសាឡាមានសមត្ថភាពខ្លាំងក្នុងការបន្ថយល្បឿននៃភាពចាស់ដោយសារធាតុផ្សំដូចជាក្លិនឈុនម្រេចនិងសណ្តែក។ ជាពិសេសម្រេចមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដែលផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់បានយ៉ាងប្រសើរ។