នេះគឺជាសំណួរមួយសម្រាប់អ្នក៖ តើអ្នកសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំនោមមនុស្សមួយចំនួនដែលធ្វើរឿងនេះជាទៀងទាត់ យើងសូមអបអរសាទរអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នក (ដូចពួកយើង) កម្រធ្វើការកោសនៅក្រោមករបស់អ្នក សូមបង្កើតកិច្ចសន្យាដើម្បីចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ។ ដោយសារតែបន្ទាប់ពីបានសិក្សាយ៉ាងស៊ីជម្រៅទៅលើប្រធានបទនេះ យើងជឿជាក់ថាវាគឺជាអ្វីដែលតម្រូវឱ្យស្បែករបស់យើងប្រសើរឡើង (ជាពិសេសនៅពេលដែលដៃអាវចេញមក ហើយឈុតងូតទឹកបន្ត)។
ប៉ុន្តែជាដំបូង, អ្វី គឺ ការផាត់មុខ?
តោះយកវាពីលើចុះ? នេះបើតាមមិត្តភក្តិរបស់យើងនៅឯ បណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិក , exfoliation គឺជាដំណើរការនៃការយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញពីស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែករបស់អ្នក។ ស្បែកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថេរនៃការជួសជុល និងការបង្កើតឡើងវិញ។ ដោយសារតែកត្តានេះហើយ ទើបយើងភាគច្រើនបញ្ចប់ដោយកោសិកាងាប់ដែលនៅលើផ្ទៃ ហើយបង្កឱ្យមានភាពរិល ស្ងួត និងបែកចេញសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។
ដូច្នេះ ការខាត់ស្បែកជួយជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ ឬកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ និងស្បែកថ្មីដែលនៅពីក្រោមអាចមកលើផ្ទៃបាន។ ហើយមានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការធ្វើដូចនេះ៖ ការផាត់មុខដោយគីមី និងរូបកាយ។
ការបន្ទោរបង់ដោយគីមី ប្រើប្រាស់សារធាតុគីមី (ជាពិសេសអាស៊ីតអាល់ហ្វា ឬបេតាអ៊ីដ្រូស៊ីត ឬអង់ស៊ីមផ្លែឈើ) ដើម្បីរំលាយកោសិកាស្បែកលើផ្ទៃដោយថ្នមៗ និងកាវក្នុងកោសិកាដែលទប់ពួកវាជាមួយគ្នា ដូច្នេះពួកវាងាយយកចេញ។
ការផាត់រូបរាងកាយ ឬមេកានិច ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផល (ដូចជារូបកាយដែលមានក្លិនក្រអូប វ៉ានីឡា ខាត់ស្បែក ដែលអ្នកមីង Susie តែងតែចូលចិត្តផ្តល់អំណោយក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក) ឬឧបករណ៍ (ដូចជាជក់ ឬស្រោមដៃ) ដើម្បីយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញពីផ្ទៃដោយដៃ។
តើខ្ញុំសម្អាតរាងកាយរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
ឧបករណ៍បន្សាបជាតិគីមីភាគច្រើន (ដូចជាសំបករាងកាយ ឬ ក ការលាងសម្អាតរាងកាយដែលមានអាស៊ីត glycolic ) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រូវបានលាបលើស្បែកដោយផ្ទាល់ ហើយធ្វើការបានល្អបំផុតក្នុងការងូតទឹក។ យើងក៏បានរកឃើញថាការទុកផលិតផលនៅលើមុខពីរបីនាទីមុនពេលលាងជម្រះវាផ្តល់ពេលវេលាក្នុងការស្រូបយក និងផ្តល់លទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ (អាន៖ សូត្រ)។
សម្រាប់ exfoliation រាងកាយ ដំណើរការគឺ ក តិចតួច ចូលរួមកាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែអាចធ្វើឡើងជាបីជំហានសំខាន់ៗ៖
- ដំបូង យើងសូមណែនាំឱ្យត្រាំខ្លួនអ្នកក្នុងអាងទឹកក្តៅ (មិនក្តៅ) រយៈពេល 10-15 នាទី មុននឹងចូលទៅក្នុងជាមួយនឹងស្រោមដៃជូត (ជំរាបសួរ កន្សែងអ៊ីតាលី !)។ វាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជំរុះកោសិកាដែលងាប់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេក (ដែលអាចជាសារធាតុសំណឹក)។
- ដោយប្រើសំពាធពីពន្លឺទៅមធ្យម ជូតស្រោមដៃចុះក្រោមអវយវៈរបស់អ្នក ហើយត្រលប់មកវិញដោយចលនាបញ្ឈរខ្លីៗ។ ដោយប្រើចលនារាងជារង្វង់តូច ជូតស្រោមដៃលើកែងជើង ជង្គង់ និងកែងដៃ។ ជម្រើសដើម្បីឆ្លងកាត់តំបន់ទាំងនេះម្តងទៀត ដោយសារពួកគេមានទំនោរទៅជាផ្នែកស្ងួតបំផុតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
- លាបជាមួយសាប៊ូ ឬសាប៊ូដែលអ្នកជ្រើសរើស លាងជម្រះឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយបញ្ចប់ដោយស្រទាប់សំណើម។ ប្រាក់រង្វាន់៖ អរគុណចំពោះស្បែកដែលទើបនឹងចេញថ្មីៗ ជាតិសំណើមរបស់អ្នកនឹងអាចជ្រាបចូលបានកាន់តែល្អ ហើយទុកឱ្យវារលោងជាងមុន។
តើការផាត់មុខប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ?
តាមក្បួនមេដៃទូទៅ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ឬកើតមុន ការប្រើសារធាតុគីមីគឺជាការភ្នាល់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាង (ហើយទំនងជាមិនសូវបណ្តាលឱ្យរលាក)។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកធម្មតា ខ្លាញ់ ឬស្ងួត ទាំងការផាត់ចេញដោយដៃ ឬការប្រើសារធាតុគីមីនឹងដំណើរការ ឬអ្នកអាចប្រើវិធីទាំងពីរបញ្ចូលគ្នា។
ការប្រយ័ត្នប្រយែងមួយ៖ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាមិនត្រូវប្រើឧបករណ៍បន្សាបជាតិពុលទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ (ឧទាហរណ៍ ត្រដុសសេរ៉ូមអាស៊ីត glycolic ដោយប្រើជក់ ឬស្រោមដៃ)។ ដូចទៅនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែរ ការសម្របសម្រួលគឺជាគន្លឹះ ហើយការផាត់មុខច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស របាំងស្បែក និងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់។ ត្រូវមានចិត្ដសប្បុរស។
តើមានការប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំគួរធ្វើពេលផាត់មុខ?
មិនថាអ្នកជ្រើសរើសលាបថ្នាំគីមី ឬចូលចិត្តប្រើផ្លូវដោយដៃទេ អ្នកគួរតែធ្វើវារៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តងតាមតម្រូវការ។ ជាថ្មីម្តងទៀត ការលាបលើស្បែកមុខនឹងធ្វើឱ្យមានការរលាកប៉ុណ្ណោះ។
នៅលើកំណត់សម្គាល់នោះ សូមរំលងការលុបកន្លែងណាដែលមានស្នាមប្រេះ កោស សត្វល្អិតខាំ ឬរបួស ហើយក្នុងរយៈពេល 24-28 ម៉ោងដំបូងនៃការកោរ ឬក្រមួន។ (វាជាការប្រសើរក្នុងការខាត់ស្បែកមួយឬពីរថ្ងៃមុនពេលដកសក់ចេញ)។
ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើផលិតផលដែលមានអាស៊ីតអាល់ហ្វា ឬបេតាអ៊ីដ្រូស៊ីត ដើម្បីបន្សាបជាតិពុល ត្រូវប្រាកដថាអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ព្រោះធាតុផ្សំទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងកាំរស្មីយូវី។ ការអនុវត្តល្អបំផុតមួយចំនួនរួមមានការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានវិសាលគមធំទូលាយចាប់ពី 30 ឡើងទៅលើតំបន់ណាដែលនឹងត្រូវប៉ះពាល់ និងស្វែងរកម្លប់នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន (ប៉ុន្តែជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងកំពូលចាប់ពីម៉ោង 11 ព្រឹកដល់ម៉ោង 3 រសៀល)។
តើអ្នកណែនាំអោយប្រើ exfoliator ជាពិសេសទេ?
តាមការពិតយើងធ្វើ។ ហើយដោយសារយើងខូចចិត្តសម្រាប់ជម្រើសពេលនិយាយដល់ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ យើងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែល្អជាងមុន និងផ្ដល់ជូននូវជម្រើសដែលយើងចូលចិត្តខ្លះសម្រាប់បញ្ហាជាក់លាក់៖
- ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងស្បែករដិបរដុបនៅលើខ្នងដៃរបស់អ្នក (ហៅកាត់ថា keratosis pilaris ឬ KP សម្រាប់ខ្លី) ឬងាយនឹងទទួលរោមក្លៀក យើងចូលចិត្ត Glytone Exfoliating Body Wash ដែលមានអាស៊ីត glycolic 8.8 ភាគរយ ក្នុងការជំរុះកោសិកាចាស់ៗចេញដោយថ្នមៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានមុននៅលើទ្រូង ឬខ្នងរបស់អ្នក ឬមានទំនោរទៅញើសច្រើន យើងសូមណែនាំ Murad Acne Body Wash ដែលប្រើអាស៊ីត salicylic ដើម្បីចូលទៅជ្រៅក្រោមផ្ទៃនៃស្បែករបស់អ្នក និងបំបែកកំទេចកំទី ឬប្រេងដែលអាចស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមើលទៅគ្រើម ឬគ្រើម សូមប្រើសេរ៉ូមលាបខ្លួន ឡាក់ទិក ទន់ភ្លន់ (យើងស្រលាញ់ True Botanicals Resurfacing Body Mask ) នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពភ្លឺរលោងដោយមិនធ្វើឱ្យរលាក។
- ហើយប្រសិនបើអ្នកមានភាពស្ងួតទូទៅ ប៉ុន្តែមិនមានបញ្ហាអ្វីពិសេសនោះទេ យើងសូមស្បថដោយការត្រាំទឹកឱ្យបានល្អ និងការដុសសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយប្រើ ស្រោមដៃ exfoliating ជក់ ឬកន្សែង។
ពាក់ព័ន្ធ៖ Pinterest បញ្ជាក់៖ នេះគឺជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដែលអ្នកគួរប្រើ (ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនមែនទេ)
