អាហារដែលបញ្ឈប់ការក្អួតក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

អ្នកខ្លះមានចង្អោរក្អួតនិងវិលមុខពេលធ្វើដំណើរ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺចលនាហើយបណ្តាលមកពីការរំខាននៃបរិធានផ្នែកត្រចៀកនៅក្នុងត្រចៀកកំឡុងពេលធ្វើចលនា (ធ្វើដំណើរ) ។

អ្នកជំងឺក៏អាចក្អួតក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរហើយនេះធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរមានបទពិសោធអាក្រក់បំផុតសម្រាប់គាត់។ ក្អួតបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយការខះជាតិទឹកនិងការបាត់បង់អេឡិចត្រូលីតពីរាងកាយ។ ក្អួតជាប់រហូតអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរ។

វិធីងាយៗ ៥ យ៉ាងដើម្បីព្យាបាលការខះជាតិទឹកពេលធ្វើដំណើរ

ដូច្នេះមនុស្សត្រូវលេបថ្នាំមុនពេលធ្វើដំណើរដើម្បីការពារការចង្អោរនិងក្អួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេង។ អ្នកជំងឺមិនអាចសកម្មក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំបែបនេះ។

មានឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនដែលអ្នកអាចមានមុនពេលធ្វើដំណើរដើម្បីបញ្ឈប់ការចង្អោរនិងក្អួត។ អ្នកអាចប្រាកដថាឱសថទាំងនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេងដែរ។

បញ្ហាក្រពះនៅពេលធ្វើដំណើរ

សូមក្រឡេកមើលឱសថបុរាណមួយចំនួនដែលបញ្ឈប់ការចង្អោរនិងក្អួតមុនពេលធ្វើដំណើរ។

ខ្ញី

ខ្ញីគឺជា antiemetic ល្បីមួយ (ដែលបញ្ឈប់ការក្អួតក្អួត) ។ វាក៏ជួយក្នុងការរំលាយអាហារផងដែរ។ អ្នកត្រូវតែមានតែខ្ញីមុនពេលធ្វើដំណើរប្រសិនបើអ្នកក្អួត។ នេះក៏ជាវិធីធម្មជាតិល្អបំផុតនិងមានសុវត្ថិភាពមួយដើម្បីបញ្ឈប់ការក្អួតដែលកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar

ច្របាច់ទឹកខ្មេះប៉ោមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹកមួយកែវ (មួយពែង) ។ គ្រាន់តែលាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនេះមុនពេលធ្វើដំណើរឬនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។ វានឹងបញ្ឈប់ការចង្អោរនិងក្អួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ដូច

តែមីនក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការបញ្ឈប់ការក្អួត។ អ្នកអាចធ្វើតែជីអង្កាមមួយពែងបានយ៉ាងងាយដោយយកស្លឹកម្ទេសស្រស់ឬស្ងួតទុកដាក់ក្នុងទឹកហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំខ្លះនៅក្នុងចំរាញ់យកជីអង្កាម។ អ្នកក៏អាចទំពារស្លឹកជីអង្កាមបានដែរប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ។ ក្លិនក្រអូបរបស់វាក៏ជួយបញ្ឈប់ការចង្អោរនិងក្អួតដែរ។

cinnamon

cinnamon ក៏ជាផ្នែកមួយនៃការប្រឆាំងនឹងការសាយភាយដែលពេញនិយមបំផុតផងដែរ។ អ្នកអាចធ្វើតែ cinnamon បានដោយការពុះបន្ទះឈើខ្លះនៅក្នុងទឹក។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅវាដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។ វាក៏ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីការពារការឈឺពេលព្រឹកព្រោះវាជាមធ្យោបាយធម្មជាតិមួយដែលមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការក្អួតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ទឹកអង្ករ

ទឹកអង្ករមានជាតិម្សៅហើយនឹងជួយបន្សាបអាស៊ីតក្រពះដែលសកម្មជាងនេះដោយបញ្ឈប់ការក្អួតនិងក្អួត។ ដាំឱ្យពុះសក្នុងទឹកហើយទុកអោយពុះមួយរយៈសិន។ ឱ្យទឹកមានជាតិម្សៅនេះបន្ទាប់ពីវាត្រជាក់ចុះ។ វានឹងផ្តល់ការធូរស្បើយភ្លាមៗពីការក្អួត។

ទឹកខ្ទឹមបារាំង

វាបញ្ឈប់ការក្អួតនិងចង្អោរភ្លាមៗ។ កិនខ្ទឹមបារាំងខ្លះនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនហើយបន្ទាប់មកច្របាច់ទឹកចេញ។ អ្នកក៏អាចលាយវាជាមួយចំរាញ់ម្ទេស។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះនឹងធ្វើការអស្ចារ្យក្នុងការបញ្ឈប់ការចង្អោរនិងក្អួត។

ម្ទេស

ដើម្បីបញ្ឈប់ការក្អួតនិងចង្អោរសូមទំពារស្ករកៅស៊ូខ្លះហើយលេបវា។ អ្នកក៏អាចមានទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចជាមួយវាដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។ ត្រសក់ក៏ល្អសម្រាប់ក្រពះរបស់អ្នកហើយវាក៏ជួយដល់ការរំលាយអាហារផងដែរ។

ក្រវាញ

ការទំពារក្រវាញអាចបញ្ឈប់ការចង្អោរនិងក្អួតបានភ្លាមៗ។ វាក៏នឹងជួយក្នុងការរំលាយអាហារនិងការពារការហើមពោះ។ អ្នកក៏អាចមានតែក្រវាញនិងក្លិនឈុនផងដែរ។

ម្រេចនិងក្រូចឆ្មា

វាជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលចង្អោរនិងវិលមុខ។ លាយអំបិលឬម្រេចចូលក្នុងទឹកក្រូចឆ្មាក្តៅហើយផឹកវាមុនពេលធ្វើដំណើរ។ នេះនឹងការពារការចង្អោរនិងក្អួត។

គ្រាប់ cumin

លាយម្សៅស៊ីម៉ងត៍មួយចំនួនចូលក្នុងទឹកហើយផឹកវាមុនពេលធ្វើដំណើរ។ វានឹងផ្តល់ការធូរស្បើយភ្លាមៗពីចង្អោរនិងក្អួត។

ស្រើបស្រាល

វាបញ្ឈប់ការចង្អោរនិងក្អួតភ្លាមៗ។ ទំពារថ្នាំខ្លះសម្រាប់ការធូរស្បើយពីការក្អួតក្នុងពេលធ្វើដំណើរ។ អ្នកអាចធ្វើតែសាប់ស្រោបហើយមានវាមុនពេលធ្វើដំណើរ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ