ផលប៉ះពាល់ ១២ យ៉ាងនៃគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចលើសុខភាពមនុស្ស

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

១ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
២ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៤ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
៧ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ

សុខភាព

សុខភាព សុខភាពអៅ - ណឺហ្គូសដោយ Neha Ghosh | បន្ទាន់សម័យ៖ ថ្ងៃពុធទី ១៦ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៩ ម៉ោង ១២ ៈ ២៣ [អាយអេសអេស]

ផលប៉ះពាល់នៃទូរស័ព្ទដៃ | ប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកប្រើទូរស័ព្ទចល័តរបស់អ្នក។ Boldsky

ការច្នៃប្រឌិតកុំព្យូទ័រនិងទូរស័ព្ទចល័តពិតជាបានផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកសម្រាប់យើងដោយផ្តល់ភាពងាយស្រួលក្នុងការចែករំលែកព័ត៌មានធ្វើការងាយស្រួលនៅផ្ទះនិងប្រាកដជាមានភាពសប្បាយរីករាយ។ ទោះបីជាពួកគេផ្តល់ឱ្យយើងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលចុចចុងម្រាមដៃពួកគេអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងសរសេរអំពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កអន្តរាយនៃឧបករណ៍នៅលើសុខភាព។

ស្មាតហ្វូនគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយឱ្យជីវិតរបស់អ្នកដំណើរការបានទោះបីជាវាកំពុងធ្វើសន្និសិទតាមការហៅទូរស័ព្ទឬភ្ញាក់ពីម៉ោងរោទិ៍របស់វាក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាអារម្មណ៍និងបញ្ហាដំណេកដូចជាការសិក្សាមួយ ^[1] ។

ម៉្យាងវិញទៀតការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រឬថេប្លេតអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបណ្តាលឱ្យខូចខាតរាងកាយផងដែរដោយសារតែចលនាដៃច្រំដែលនាំឱ្យមានរបួសស្ត្រេស។

មធ្យោបាយដែលឧបករណ៍បង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

1. ការគេងមិនលក់

ការភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលយប់ជាមួយនឹងស្មាតហ្វូនកុំព្យូទ័រយួរដៃឬថេប្លេតរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែករបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគេងមិនលក់។ វិទ្យុសកម្មដែលបញ្ចេញចេញពីឧបករណ៍នេះរំខានដល់ការផលិតអរម៉ូនមេឡាញ៉ូន ^[ពីរ] , ^[៣] ។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអេឡិចត្រូនិចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ដំណេកនៅពេលយប់ក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ ^[៤] ។

2. ធាត់

ភាពធាត់និងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់។ ការសិក្សាមួយបាននិយាយថាការគេងមិនលក់ក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យអាចធ្វើឱ្យពួកគេធាត់បាន ^[៥] ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលយប់ទេអរម៉ូននៃការគេង Melatonin និងអរម៉ូនឃ្លាន ghrelin និង leptin មានការប្រែប្រួលដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់អាហាររបស់អ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលទានអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

3. ខ្សោយខួរក្បាល

បុគ្គលដែលប្រើអេក្រង់ច្រើនក្នុងពេលតែមួយទំនងជាទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លីជាងមុនត្រឹមតែ ៨ វិនាទីប៉ុណ្ណោះមុនពេលមានវត្តមានស្មាតហ្វូនរយៈពេលនៃការចាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សគឺ ១២ វិនាទី។ បន្ថែមលើវាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពហុមុខងារផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធរូបសាស្ត្រនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលនាំឱ្យមុខងារនៃការយល់ដឹងទាប។ ^[៦] ។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការអានពីអេក្រង់របស់អ្នកជាជាងសៀវភៅធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកចុះខ្សោយនិងបន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកដូចដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រាប់ពីសាកលវិទ្យាល័យ Dartmouth ។ ពួកគេបានរកឃើញថាបុគ្គលដែលប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដូចជាស្មាតហ្វូនកុំព្យូទ័រយួរដៃនិងថេប្លេតសម្រាប់គោលបំណងអានផ្តោតសំខាន់លើព័ត៌មានលម្អិតជាជាងបកស្រាយព័ត៌មានដោយអរូបីយ។ ^[៧] ។

រោគសញ្ញាចក្ខុវិស័យកុំព្យូទ័រ

ភ្នែករបស់យើងមិនត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្លឹងឥតឈប់ឈរនៅចំណុចសម្រាប់ម៉ោងនៅចុងបញ្ចប់។ នៅពេលដែលអ្នកនៅពីមុខម៉ូនីទ័រកុំព្យួទ័រភ្នែករបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងហត់នឿយហើយអ្នកអាចនឹងមានចក្ខុវិស័យព្រិលក្រហមនិងភ្នែក។ នេះហៅថារោគសញ្ញាចក្ខុវិស័យកុំព្យូទ័រ ^[៨] , ^[៩] ។ ទោះបីជានេះមិនមែនជាស្ថានភាពអចិន្រ្តៃយ៍ក៏ដោយអ្នកអាចការពារភ្នែករបស់អ្នកដោយពាក់វ៉ែនតាប្រឆាំងនឹងពន្លឺ។

រងរបួសស្ត្រេសម្តងហើយម្តងទៀត

នៅពេលដែលអ្នកនៅពីមុខកុំព្យូទ័រមានចលនាដៃថេរលើកណ្តុរឬក្តារចុច។ នេះអាចធ្វើឱ្យសរសៃពួរឆាប់ខឹងនិងបណ្តាលឱ្យហើមសរសៃប្រសាទហើយបន្តិចម្តង ៗ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺស្មាស្មាកំភួនដៃឬដៃ។ ប៉ុន្តែការរងរបួសស្ត្រេសម្តងហើយម្តងទៀតប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកទាំងមូល។ នៅពេលដែលកោសិកាត្រូវបានរងរបួសពួកគេបានបញ្ចេញសារធាតុដែលគេហៅថាស៊ីតូតូសដែលធ្វើដំណើរក្នុងចរន្តឈាមដែលអាចបណ្តាលឱ្យពុលដល់កោសិកាសរសៃប្រសាទ ^[១០] ។

6. កបច្ចេកវិទ្យា

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលងាយនៅលើថេប្លេតទូរស័ព្ទឬកុំព្យូទ័រយួរដៃអេក្រង់របស់អ្នកជានិច្ចវាអាចនាំឱ្យឈឺក។ ដោយសារតែក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានផ្អៀងទៅនឹងជំហរឆ្ពោះទៅមុខអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំកនៅក។ ជម្ងឺនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាកបច្ចេកវិទ្យាឬក ^{[ដប់មួយ]} ។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ទេវាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំស្មានិងបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលផងដែរ។

7. គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍

ការបើកបរដោយប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកឬឆ្លងផ្លូវនៅពេលនិយាយទូរស័ព្ទអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។ យោងតាមការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិសុខភាពសហគមន៍បានអោយដឹងថាមានអ្នកថ្មើរជើងប្រមាណ ២១.៧៦០ នាក់នៅត្រង់ចំនុចប្រសព្វ ៥ ដែលមានភាពមមាញឹកក្នុងតំបន់ Manhattan និងប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សទាំងនេះឆ្លងកាត់ផ្លូវបានពាក់កាសស្តាប់សំភារៈអេឡិចត្រូនិចនិងនិយាយទូរស័ព្ទ ^[១២] ។

8. ការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បុគ្គលម្នាក់ៗទំនងជាដកខ្លួនចេញពីការសន្ទនាដែលមានសុខភាពល្អនិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងសង្គមហើយងាយនឹងមានប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ^[១៣] ។ បុគ្គលខ្លះក៏ជួបប្រទះការថប់បារម្ភខ្លាំងផងដែរនៅពេលដែលពួកគេឃ្លាតឆ្ងាយពីទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ។ ការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនដែលបង្ខំចិត្តឬហួសប្រមាណបង្កើនហានិភ័យនៃការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជារឿយៗអាចនាំឱ្យមានការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង ^[១៤] ។

9. បាត់បង់ការស្តាប់និងពិការភ្នែក

ដោតកាសរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការបាត់បង់ការស្តាប់ ^{[ដប់ប្រាំ]} ។ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យខូចត្រចៀករបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នក beyond តន្ត្រីលើសពីកម្រិតសំឡេងដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ ក្រៅពីនេះការក្រឡេកមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់នៅពេលយប់អាចបណ្តាលឱ្យពិការភ្នែកបណ្តោះអាសន្នជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកដេកនៅម្ខាងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដោយភ្នែកតែមួយ ^[១៦] ។

10. កែងដៃទូរស័ព្ទដៃ

កែងដៃទូរស័ព្ទដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជម្ងឺរូងក្រោមដីដែលកើតឡើងនៅពេលមានការប្រើទូរស័ព្ទយូរដែលអាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្រពះឈឺក្រពះនៅក្នុងសរសៃប្រសាទ ulnar នៅលើកំភួនដៃនិងដៃ។ ប្តូរដៃរបស់អ្នកពេលប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចរបស់អ្នកអាចជួយបាន។

បង្កើនជំងឺ

ការប៉ះឥតឈប់ឈរនៃឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំមេរោគនៅក្នុងឧបករណ៍។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាប្រហែលជា ៩២ ភាគរយនៃទូរស័ព្ទចល័តមានបាក់តេរីនៅលើពួកគេ ៨២ ភាគរយនៃដៃដែលកាន់វាមានបាក់តេរីនិង ១៦ ភាគរយនៃទូរស័ព្ទនិងដៃមានផ្ទុកនូវបាក់តេរី E.coli ។ ^[១៧] ។

ជំងឺមហារីកខួរក្បាល

អ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការសិក្សាជាច្រើនលើមនុស្សដើម្បីស៊ើបអង្កេតពីទំនាក់ទំនងរវាងការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទចល័តនិងហានិភ័យនៃដុំសាច់ខួរក្បាលដែលសាហាវ, ដុំសាច់ខួរក្បាលស្រាលនិងដុំសាច់ក្រពេញ parotid (ដុំសាច់នៅក្នុងក្រពេញទឹកមាត់) ។ ^[១៨] ។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាអ្នកដែលចំណាយពេលច្រើនលើការហៅទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (មហារីកខួរក្បាល) ^[១៩] ។

គន្លឹះដើម្បីការពារផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច

ធ្វើឱ្យអ៊ិនធឺណិតអសកម្មនៅលើថេប្លេតនិងទូរស័ព្ទព្រោះវានឹងជួយផ្តាច់អ្នកពីសារថេរហើយអ្នកនឹងមិនពឹងផ្អែកលើវាទេ។

ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលនឹងបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកចេញពីឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចរបស់អ្នក។

ជៀសវាងប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកសម្រាប់ការហៅនៅពេលវាបង្ហាញថាមពលថ្មទាបព្រោះវាបញ្ចេញកាំរស្មីច្រើន។

ប្រសិនបើសញ្ញាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកខ្សោយមិនដែលព្យាយាមផ្ញើសារឬហៅចេញទេព្រោះវាបញ្ជូនកាំរស្មីដែលខ្លាំងជាងពីរដង។

កំណត់ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទពេលចូលគេង។

បិទការភ្ជាប់ឥតខ្សែរបស់ប៊្លូធូសនិងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅពេលមិនប្រើព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកទៅអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច។

មើលឯកសារយោងអត្ថបទ

[1]ថមតេអេសអេនឌ័រស្ទីមអេនិងហាជប៊ឺកអិម (ឆ្នាំ ២០១១) ។ ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទចល័តនិងស្ត្រេសការរំខានដំណេកនិងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង - ការសិក្សារួមគ្នាមួយដែលមានអនាគត។ ប៊ីប៊ីស៊ីសុខភាពសាធារណៈអាយុ ១១ ឆ្នាំ ៦៦ ។
[ពីរ]ហូសស៊ី, អិម, ផល្លិស, អេស, Stormark, ខេអិម។ , ហ្សាកបាសេន, អិល, លីនវូដ, អេ។ ជ។ , និងសេវេសសេន, ខ (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ការគេងនិងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកក្នុងវ័យជំទង់: លទ្ធផលពីការសិក្សាដែលមានមូលដ្ឋានលើចំនួនប្រជាជនច្រើន ។BMJ បើក, ៥ (១), e006748 ។
[៣]Shochat T. (២០១២) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការវិវឌ្ឍន៍នៃរបៀបរស់នៅនិងបច្ចេកវិទ្យាលើការគេង។ មនុស្សពេញវ័យនិងវិទ្យាសាស្ត្រនៃការគេងថ្ងៃទី ៤, ១៩-៣១ ។
[៤]Lemola, S. , Perkinson-Gloor, N. , Brand, S. , Dewald-Kaufmann, JF, & Grob, A. (2014) ។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអេឡិចត្រូនិករបស់ក្មេងជំទង់នៅពេលយប់ការរំខានដំណេកនិងរោគសញ្ញាស្រងាកចិត្តក្នុងយុគសម័យស្មាតហ្វូន ។ ទិនានុប្បវត្តិយុវជននិងវ័យជំទង់លេខ ៤៤ (២) ទំព័រ ៤០៥-៤១៨ ។
[៥]Rosiek, A. , Maciejewska, N. F. , Leksowski, K. , Rosiek-Kryszewska, A. , & Leksowski, Ł។ (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ឥទ្ធិពលនៃទូរទស្សន៍លើភាពធាត់និងលើសទំងន់និងផលវិបាកនៃសុខភាព។ ទិនានុប្បវត្តិជាតិនៃការស្រាវជ្រាវបរិស្ថាននិងសុខភាពសាធារណៈ ១២ (៨) ៩៤០៨-៩២២៦ ។
[៦]Loh, K. K. , & Kanai, R. (2014) ។ សកម្មភាពពហុសកម្មភាពមេឌាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដង់ស៊ីតេពណ៌ប្រផេះតូចជាងមុននៅក្នុងដង់ស៊ីតេអ័រឌ្រីងស៊ីងខិច។ PLoS ONE, ៩ (៩), e១០៦៦៩៨ ។
[៧]មហាវិទ្យាល័យ Dartmouth ។ (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឌីជីថលអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក៖ ការសិក្សាថ្មីបានរកឃើញថាអ្នកប្រើប្រាស់ផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិតជាជាងរូបភាពធំ ។ScienceDaily ។ ទាញយកនៅថ្ងៃទី ១៤ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៩ ពី www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160508151944.htm
[៨]រ៉ានីនធេហេ, ភី, វ៉ាថារ៉ាផាផា, ដបុលយូអេស, ប៉េរេរ៉ា, យូអេស, ឡាំបាដាស៊ូរីយ៉ា, ឌីអេ។ , គុលតាunga, អេ។ , ចាវ៉ាវ៉ាដាណា, អិន, និងកាតាឡានដា, ភី។ អេ។ រោគសញ្ញាចក្ខុវិស័យកុំព្យូទ័រក្នុងចំណោមបុគ្គលិកការិយាល័យកុំព្យូទ័រនៅក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍: ការវាយតម្លៃអំពីអត្រាប្រេវ៉ាឡង់និងកត្តាហានិភ័យ។ កំណត់ត្រាស្រាវជ្រាវរបស់ប៊ីប៊ីស៊ី, ៩, ១៥០ ។
[៩]Reddy, S. C. , Low, C. , Lim, Y. , Low, L. , Mardina, F. , & Nursaleha, M. (២០១៣) រោគសញ្ញាចក្ខុវិស័យអ្នកសិក្សា៖ ការសិក្សាអំពីចំណេះដឹងនិងការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៅក្នុងនិស្សិតសាកលវិទ្យាល័យ។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រអូផ្កានេប៉ាល់ ៥ (២) ។
[១០]ម៉ូនីតា, ដបុលយូ, ដានីន, អេស។ ជី។ , អក្ខរាវិរុទ្ធ, អេស, និងខារ៉ាអេអេជ (ឆ្នាំ ២០១៨) ។ Cytokines ក្នុងជម្ងឺសរសៃពួរ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ ឆ្អឹងនិងការស្រាវជ្រាវរួមគ្នា ៦ (១២) ៦៥៦-៦៦៤ ។
[ដប់មួយ]Damasceno, G. M. , Ferreira, A. S. , Nogueira, L. A. C. , Reis, F. J. J. , Andrade, I. C. S. , & Meziat-Filho, អិន (2018) ។ ការឈឺចុកចាប់កនិងកនៅអាយុ 18–21 ឆ្នាំ។ ទិនានុប្បវត្តិឆ្អឹងខ្នងអ៊ឺរ៉ុប, ២៧ (៦), ១២៤៩-១២៥៤ ។
[១២]Basch, C. H. , Ethan, D. , Zybert, P,, និង Basch, C. E. (2015) ។ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកថ្មើរជើងនៅផ្លូវបំបែកម៉ាន់ហាតធេដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងមមាញឹក។ ជែលណឺរនៃសុខភាពសហគមន៍ ៤០ (៤) ៧៨៩-៧៩២ ។
[១៣]Bessière, K. , Pressman, S. , Kiesler, S. , និង Kraut, R. (2010) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺរណែតលើសុខភាពនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ការសិក្សាតាមបណ្តោយ។ ជែលណឺនៃការស្រាវជ្រាវអ៊ីធឺណិតវេជ្ជសាស្ត្រ, ១២ (១), អ៊ី ៦ ។
[១៤]Twenge, J. M. , Joiner, T. E. , Rogers, M. L. , & Martin, G. N. (2017) ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, លទ្ធផលទាក់ទងនឹងការធ្វើអត្តឃាតនិងអត្រាការធ្វើអត្តឃាតក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់សហរដ្ឋអាមេរិកបន្ទាប់ពីឆ្នាំ 2010 និងការភ្ជាប់ទៅនឹងការបង្កើនពេលវេលាអេក្រង់ថ្មី។ វិទ្យាសាស្ត្រចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក, ៦ (១), ៣-១៧ ។
[ដប់ប្រាំ]ម៉ាលឡាន, អិល, សៃ, អិល, ថូម៉ាស, អេ។ , បាននិយាយ, អិល, និងលីយ៉ាប, ប៊ី (ឆ្នាំ ២០០២) ។ ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកនិងការបាត់បង់ការស្តាប់ក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់កាស។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តម៉ាឡេស៊ី៖ MJMS, ៩ (២), ១៧-២២ ។
[១៦]Hasan, C. A. , Hasan, F. , & Mahmood Shah, S. M. (2017) ។ ភាពពិការភ្នែករបស់ស្មាតហ្វូនបណ្តោះអាសន្នៈត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្ន.Cureus, ៩ (១០), ១៧១៧ ។
[១៧]ផាលអេសយូជូឡាលឌីអាខេនដាវីអេសសាម៉ាម៉ាអិម Prakash អរអេសសាម៉ាអិនរ៉ាណាអេអេ…ភីរីហាអេអេ (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ទូរស័ព្ទចល័តៈអាងស្តុកទឹកសំរាប់បញ្ជូនភ្នាក់ងារបង្ករោគ nosocomial ។ ការស្រាវជ្រាវជីវវេជ្ជសាស្ត្រលេខ ៤ ទំព័រ ១៤៤ ។
[១៨]Ahlbom, A. , Green, A. , Kheifets, L. , Savitz, D. , Swerdlow, A. , ICNIRP (គណៈកម្មាធិអចិន្រ្តៃយ៍អន្ដរជាតិសម្រាប់ការការពារវិទ្យុសកម្មមិនមែនអ៊ីដ្រូសែន) ស្តីពីរោគរាតត្បាត (២០០៤) ។ រោគរាតត្បាតនៃផលប៉ះពាល់សុខភាពនៃការប៉ះពាល់វិទ្យុសកម្ម។ ទស្សនៈសុខភាពបរិស្ថាន ១១២ (១៧) ១៧៤១-១៧៥៤ ។
[១៩]Prasad, M. , Kathuria, P. , Nair, P. , Kumar, A. , & Prasad, K. (2017) ។ ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទតាមទូរស័ព្ទនិងហានិភ័យនៃដុំសាច់ខួរក្បាល៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងគុណភាពសិក្សាប្រភពថវិកា និងលទ្ធផលស្រាវជ្រាវ។ វិទ្យាសាស្ត្រប្រសាទ, ៣៨ (៥), ៧៩៧-៨១០ ។

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

កុំខកខាន