ខណៈពេលដែលយើងភាគច្រើនចងចាំការថែរក្សាមុខ និងករបស់យើងឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺថ្ងៃ ដៃជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេមិនអើពើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះត្រូវបានលាតត្រដាងច្រើន និងប្រើប្រាស់ច្រើន ហើយត្រូវការច្រើន - ប្រសិនបើមិនច្រើនទេ - TLC ដូចជារាងកាយរបស់យើងដែលនៅសល់។ ចាំមើលថាតើយើងគួរធ្វើបែបណា ដើម្បីទប់ស្កាត់ យក tan ចេញពីដៃ !
មួយ។ យក Tan ចេញពីដៃរបស់អ្នកជាមួយប៉េងប៉ោះ
ពីរ។ ជូតចំណិតត្រសក់នៅលើដៃរបស់អ្នក
៣. លាបទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់
បួន។ ប្រើផ្លែល្ហុងនៅលើដៃរបស់អ្នក
៥. លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយទឹកដូង
៦. លាបកញ្ចប់ Curd និងទឹកឃ្មុំ
៧. សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ យក Tan ចេញពីដៃរបស់អ្នក
យក Tan ចេញពីដៃរបស់អ្នកជាមួយប៉េងប៉ោះ
Aarti Amarendra Gutta មកពី Pro-Art Makeup Academy និយាយថា ប៉េងប៉ោះគឺជាអាហារដ៏ល្អ និងអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែក។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Lycopene ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន រួមទាំង ការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវី កាំរស្មីនិងមហារីកស្បែក។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ផងដែរ។ បំបាត់ការ sunburn និងមានអត្ថប្រយោជន៍ astringent ដែលរឹតបន្តឹងរន្ធញើសធំ។
ប៉េងប៉ោះមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យនោះទេ! វាគឺផងដែរ។ អស្ចារ្យណាស់ក្នុងការព្យាបាលដៃដែលមានជាតិពណ៌ . មាតិកា lycopene ក៏ធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពសរសៃឈាមនៅក្រោមដៃ ដែលជាលទ្ធផលធ្វើឱ្យស្បែកមានពណ៌ដូចគ្នា។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ ធ្វើទឹកជូតដៃជាមួយម្សៅប៉េងប៉ោះ និងម្សៅក្រាម (besan) ហើយប្រើវាយ៉ាងហោចណាស់ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬបន្ទាប់ពីត្រូវកម្ដៅថ្ងៃយូរ។
ជូតចំណិតត្រសក់នៅលើដៃរបស់អ្នក
ត្រសក់ជា ក អ្នកបង្កើនស្បែកធម្មជាតិ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកឯកទេសស្បែកជាច្រើនស្បថនឹងវា។ កាត់បន្ថយរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក និងសារធាតុពណ៌។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃការ hack នេះធ្វើការបានយ៉ាងល្អនៅលើ ការពារដៃពីការ tanning ខណៈពេលដែលក្នុងពេលតែមួយ hydrating និង ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ . astringent ធម្មជាតិនេះបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវអត្ថប្រយោជន៍ស្បែកភ្លឺ, ដែលអាច ជួយឱ្យដៃរបស់អ្នកមិនមានជាតិពណ៌ និងកាន់តែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ រៀងរាល់ខែ សូមជូតត្រសក់មួយចំណិតនៅលើខ្នងដៃរបស់អ្នក រហូតដល់កដៃ និងដៃរបស់អ្នក យ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី ដើម្បីការពារវាពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃព្រះអាទិត្យ។
លាបទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់
Gutta និយាយថា ទឹកក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលមានន័យថាវា ការពារស្បែក ពីការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី ជួសជុលកោសិកា និងបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតស្បែកថ្មី។ នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី, វា។ ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងខ្មៅស្រអាប់ កាត់បន្ថយភាពមើលឃើញនៃស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាមអាចម៍រុយ និងការខូចខាតដែលទាក់ទងនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យផ្សេងទៀត។ ក្រូចឆ្មាក៏បង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតកោសិកាថ្មី ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងជួយការពារកាំរស្មី UV របស់ស្បែក ខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹក និងការការពាររូបថត។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់លើបាតដៃពេលចូលគេង ដូចជាអ្នកប្រើសេរ៉ូម ឬក្រែមផ្តល់សំណើម ហើយជូតឱ្យសព្វដៃ និងកដៃ។
ប្រើផ្លែល្ហុងនៅលើដៃរបស់អ្នក
វេជ្ជបណ្ឌិត Mahika Goswami គ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែកនិយាយថា ' ផ្លែល្ហុងគឺល្អសម្រាប់ជួសជុល tan នៅលើដៃ អរគុណចំពោះអង់ស៊ីម papain ដែលមាននៅក្នុងវា ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកដូចជា ពន្លឺនិងកាត់បន្ថយស្នាមជាំ និងកន្លែងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វាក៏មានវីតាមីន A និង C ដែលជំរុញការបង្កើតកោសិកា និងបង្កើតឡើងវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ ជម្រះស្រទាប់ស្បែក tanned .'
គន្លឹះគាំទ្រ៖ កិនល្ហុងទុំមួយចានពេញ ហើយលាបឱ្យសព្វពេញដៃ ទុកចោល១០-១៥នាទី រួចលាងទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយទឹកដូង
អាស៊ីត lauric ដែលមាននៅក្នុង ទឹកដូង ជាសារធាតុផ្សំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្ដាលមកពី suntan និង sunburn . ការលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកដូងក៏ជួយស្តារឡើងវិញផងដែរ។ តុល្យភាព pH ដល់ស្បែក និងអរគុណចំពោះមាតិកាវីតាមីន C ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ពន្លឺធម្មជាតិ។
ប្រភេទ Pro៖ រ លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកដូង 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយទុកឱ្យវាត្រាំទាំងស្រុង។
សូមអានផងដែរ៖ គ្រឿងផ្សំផ្ទះបាយទាំងនេះធ្វើឱ្យស្លាកស្នាមរបស់អ្នកបាត់
លាបកញ្ចប់ Curd និងទឹកឃ្មុំ
សារធាតុផ្សំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយប្រឆាំងនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅលើដៃគឺ curd ដែលផ្តល់នូវអង់ស៊ីមបំភ្លឺ និងបំភ្លឺជាច្រើនដូចជាអាស៊ីតឡាក់ទិក។ នេះជួយ ប្រយុទ្ធជាមួយព្រះអាទិត្យ , វត្តមាននៃកោសិកាស្បែកស្ងួតនិងងាប់, សារធាតុពណ៌ជាដើម។ Curd ក៏ជួយដល់ស្បែកដែលរលាកដោយសារកំដៅថ្ងៃផងដែរ។ . ទឹកឃ្មុំជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងជាតិពណ៌ត្នោត ដូច្នេះការផ្សំទាំងពីរនេះគឺមានប្រសិទ្ធភាព!
គន្លឹះគាំទ្រ៖ ក្នុងចានគោមស្រស់មួយចាន បន្ថែមទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាបាយ ហើយកូរឱ្យសព្វ។ លាបលើដៃរបស់អ្នកហើយទុកចោល 20 នាទី។ លាងជម្រះហើយជូតឱ្យស្ងួត។ ប្រើវាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍យ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ យក Tan ចេញពីដៃរបស់អ្នក
សំណួរ៖ ក្រៅពីវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ តើមានវិធីការពារអ្វីខ្លះដែលត្រូវអនុវត្តតាម ដើម្បីបំបាត់ភាពកខ្វក់ចេញពីដៃ?
TO វេជ្ជបណ្ឌិត Mahika Goswami និយាយថា 'រឿងនេះមិននិយាយទេប៉ុន្តែ លាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃនៅលើដៃរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ , មួយជាមួយ SPF ច្រើនជាង 40 និយម។ ជៀសវាងការចេញក្រៅនៅម៉ោងខ្ពស់ចន្លោះពីម៉ោង ១២ ថ្ងៃត្រង់ដល់ម៉ោង ៤ រសៀល។ ពាក់ស្រោមដៃ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជិះកង់ ឬដើរលេង ឬធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះណាមួយ។ ចងចាំថា ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ដើម្បីរក្សាស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នក (និងកន្លែងផ្សេងទៀត!) ទន់។'
សំណួរ: តើសំបកជាតិគីមីត្រូវការដើម្បីលុបស្បែកខ្មៅដៃទេ?
TO វិធីល្អបំផុតដើម្បី យកចេញដូច្នេះ ពីដៃគឺជាធម្មជាតិ តាមរយៈឱសថផ្ទះ និងរបៀបរស់នៅដែលមានការគ្រប់គ្រង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្រេចបាននោះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬគ្លីនិកល្បីឈ្មោះ ដើម្បីពិភាក្សាពីជម្រើសរបស់អ្នក។ សំបកខាងក្រៅដូចជាសំបក glycolic អាចមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលអនុវត្តលើអ្នកដោយអ្នកជំនាញដែលមានសុវត្ថិភាព និងល្បីឈ្មោះ។
សំណួរ៖ តើគ្រឿងសម្អាងអាចប្រើដើម្បីបិទបាំងស្នាមខ្មៅពីដៃក្នុងគ្រាអាសន្នបានទេ?
TO ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការជួសជុលរហ័ស ការតុបតែងមុខអាចជាឧបករណ៍បណ្តោះអាសន្ននៅក្នុង លាក់ដៃដែលមានជាតិពណ៌ . អនុវត្តតាមទម្លាប់ដូចគ្នានឹងអ្នកចង់បានសម្រាប់មុខ - លាងនិង ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។ បន្តដោយ primer និងគ្រឹះដែលត្រូវនឹងរបស់អ្នក។ សម្លេងស្បែក . ចំណាំ ពណ៌នៃដៃរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាពីពណ៌នៃមុខរបស់អ្នក ដូច្នេះជ្រើសរើសស្រមោលដែលសមរម្យ។ លាបលើខ្នងដៃរបស់អ្នក។
