លាបប្រេងអាល់ម៉ុងនិងទឹកដោះគោនៅលើសក់របស់អ្នកមើលតើមានអ្វីកើតឡើង!

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាភាពរអាក់រអួលរបស់អ្នកបានបាត់បង់នូវសុខភាពនិងរស្មីរបស់វានាពេលថ្មីៗនេះបន្ទាប់មកប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកសាកល្បងរបាំងសក់ធម្មជាតិពីរបីមុខដែលអាចធ្វើឱ្យខូចដល់សុខភាពសក់របស់អ្នក!

ជាច្រើនដងសូម្បីតែអ្នកកើតមកមានសោរដែលមានសុខភាពល្អគួរឱ្យស្រឡាញ់ក៏ដោយសុខភាពរបស់វាអាចយ៉ាប់យ៉ឺនដោយសារហេតុផលផ្សេងៗដូចជារបបអាហារមិនល្អការប៉ះពាល់នឹងធូលីនិងការបំពុលបរិស្ថានកង្វះទម្លាប់ថែទាំសក់ត្រឹមត្រូវ។

អាហារបំប៉នគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ទាំងក្នុងនិងក្រៅប្រសិនបើអ្នកចង់បានសក់មានសុខភាពល្អ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងភាគច្រើនមិនបានរកពេលវេលាដើម្បីញ៉ាំអាហារបំប៉នដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់សុខភាពនិងវាយនភាពនៃទឹករលករបស់យើងទេ។

ដូច្នេះយើងអាចសាកល្បងនិងចិញ្ចឹមសក់របស់យើងពីខាងក្រៅដោយមានជំនួយពីឱសថធម្មជាតិនិងរបាំងសក់ធ្វើពីគ្រឿងផ្សំធ្វើពីគ្រឿងផ្សំផ្ទះបាយដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួល។

របាំងសក់ធម្មជាតិទាំងនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់និងមានតម្លៃសមរម្យផងដែរ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់មានសក់ណាដែលមានសុខភាពល្អក្រាស់និងភ្លឺចែងចាំងចូររៀនពីរបៀបធ្វើរបាំងប្រេងសក់អាល់ម៉ុងនិងទឹកដោះគោ។

រូបមន្តដើម្បីរៀបចំរបាំងសក់

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖

• ប្រេងអាល់ម៉ុង - 2 ស្លាបព្រា
• ទឹកដោះគោ - 2 ស្លាបព្រា

របាំងសក់ធម្មជាតិនេះសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិរ៉ែផ្សេងៗដែលមានគុណប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់សក់របស់អ្នកដូច្នេះធ្វើអោយសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើជាប្រចាំ។

មាតិកាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកដោះគោអាចបំប៉នឫសសក់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យពួកវារឹងមាំការពារស្ថានភាពដូចជាការជ្រុះសក់និងសក់ស្តើង។

លើសពីនេះទៀតដោយសារតែប្រេងអាល់ម៉ុនសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ីវាបន្ថែមគុណភាពបំប៉នទឹកដោះគោជួយពង្រឹងសក់របស់អ្នកពីឫស។

កញ្ចប់សក់ធ្វើដោយដៃនេះក៏អាចជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សក់ស្ងួតផងដែរព្រោះវាជួយឱ្យសក់របស់អ្នកមានសំណើមនិងមានសំណើម។

វិធីរៀបចំនិងប្រើរបាំងសក់៖

• បន្ថែមបរិមាណគ្រឿងផ្សំដែលបានណែនាំនៅក្នុងចានលាយ។
• កូរឱ្យល្អដើម្បីបង្កើតជាល្បាយ។
• ឥឡូវនេះលាបល្បាយលើសក់របស់អ្នករាលដាលវាឱ្យស្មើគ្នាពីឫសទៅគន្លឹះ។
• ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នករយៈពេលពីរបីនាទី។
• ទុកនៅលើរបាំងប្រហែល 20 នាទី។
• លាងជម្រះសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់ស្រាលនិងទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ