ការម៉ាស្សាមុខមិនគ្រាន់តែជាភាពប្រណីតដែលដាក់កម្រិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកព្យាបាលស្ប៉ានោះទេ។ ជាមួយនឹងការថែរក្សាស្បែកកើនឡើង ការម៉ាស្សាមុខកាន់តែធំឡើងៗ។ ការម៉ាស្សាមុខមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពភ្លឺថ្លាមានសុខភាពល្អនិងជួយប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនិងមានភាពស្រស់ថ្លាផងដែរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការ? នៅទីនេះ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៅលើ ម៉ាស្សាមុខ -
មួយ។ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការម៉ាស្សាមុខ
ពីរ។ បច្ចេកទេសម៉ាស្សាមុខ
៣. ឧបករណ៍ម៉ាស្សាមុខ
បួន។ ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ម៉ាស្សាមុខ
៥. DIY Softening Scrub សម្រាប់ម៉ាស្សាមុខ
៦. សំណួរគេសួរញឹកញាប់
ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការម៉ាស្សាមុខ
1. ម៉ាស្សាមុខសំខាន់ៗ
ស្ក្រាប់ជាថ្នាំខាត់ស្បែកធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ scrubs ជាមួយស្ករ ឬអំបិលនឹងធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យក្នុងការទទួលបានស្បែកទន់រលោង។ ក្នុង ជូតមុខ , អំបិលជួយកម្ចាត់ស្បែកងាប់ ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។ ការម៉ាស្សាមុខជាមួយនឹងស្ក្រាប់អាចជួយឱ្យស្បែកកាន់តែរលោង និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។ ទម្រង់មេកានិកនៃការផាត់មុខនេះ ភ្ជាប់មកជាមួយការព្រមានមួយ បើទោះបីជា... មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើអំបិលដើម្បីជូតមុខរបស់ពួកគេ ព្រោះភាគល្អិតនីមួយៗអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះតូចៗនៃស្បែក។
2. លាងសម្អាតមុខយ៉ាងជ្រៅ
ការសម្អាតតែងតែជាស្នូលនៃការថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អ។ ម៉ាស្សាមុខជាមួយនឹងទឹកសម្អាតល្អ។ ឬសូម្បីតែការលាងសម្អាតពីរដងក្នុងចលនារង្វង់ប្រហែល 2-5 នាទីគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពស្បែកដ៏ល្អ។ ជ្រើសរើសមូលដ្ឋានសម្អាតរបស់អ្នក។ ប្រភេទស្បែក ហើយយកដៃទាំងនោះទៅ។
3. ម៉ាស្សាមុខដែលមានតុល្យភាពដ៏មានឥទ្ធិពល
ការម៉ាស្សាមុខអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមាន ស្បែកស្ងួត . ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនត្រឹមតែជួយស្បែកស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងស្បែកខ្លាញ់ផងដែរ ដោយការស្រូបជាតិខ្លាញ់ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រង និងរក្សាតុល្យភាពកម្រិតជាតិប្រេងនៃស្បែករបស់អ្នក។ សម្អាតសម្លេង - សំណើម។ តាមដានដោយការលាបសេរ៉ូម/ ប្រេងលាបមុខ និងម៉ាស្សាក្នុងចលនាឡើងលើ។ អ្នកក៏អាចប្រើ derma roller ឬ jade roller ផងដែរ។4. ម៉ាស្សាមុខ ផ្តល់សំណើមយ៉ាងអស្ចារ្យ
ផ្តល់ជាតិទឹក និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ស្បែកដោយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ជាតិសំណើមគឺល្អបំផុត ដៃគូសម្រាប់ម៉ាស្សាមុខ . ហេតុអ្វីមិនសាកល្បងវិធីព្យាបាលសម្រស់នៅផ្ទះ ហើយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍? វាដំណើរការសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក ល្អសម្រាប់ទម្លាប់ពេលយប់ និងជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចប់ថ្ងៃដោយការលាបស្បែករបស់អ្នកតាមរបៀបដែលងាយស្រួលបំផុត។5. Balancing Mask ម៉ាស្សាមុខ
ទាំងពីរ, អំបិលនិង ម៉ាស្សាមុខដោយទឹកឃ្មុំ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងអាចប្រើដើម្បីបន្ធូរស្បែក និង ការបែកបាក់ស្ងប់ស្ងាត់ និងការរមាស់។ ពួកគេក៏ជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពផលិតកម្មប្រេងនិង រក្សាជាតិទឹក។ នៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកដែលវាត្រូវការបំផុត។ លាយអំបិលសមុទ្រពីរស្លាបព្រា (ល្អិតល្អន់) ជាមួយទឹកឃ្មុំឆៅ 4 ស្លាបព្រាដើម្បីបង្កើតម្សៅដែលអាចរាលដាលបាន។ លាបលើស្បែកឱ្យស្អាត ស្ងួត ជៀសវាងតំបន់ភ្នែក។ ទុកឱ្យឈររយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ មុនពេលលាងសម្អាត សូមត្រាំក្រណាត់បោកខោអាវក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយជូតចេញថ្នមៗ។ ដាក់ក្រណាត់លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នករយៈពេល ៣០ វិនាទី។ ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បី exfoliate ថ្នមៗ ក្នុងចលនារាងជារង្វង់ ខណៈពេលលាងជម្រះស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។ អនុវត្តតាមទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកធម្មតារបស់អ្នក។គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្អាត ទម្លាប់ម៉ាស្សាមុខ . បង្កើតវាទៅជាទម្លាប់ ហើយបន្ទាប់មកណែនាំជំហានថ្មីក្នុងទម្លាប់ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នក។
បច្ចេកទេសម៉ាស្សាមុខ
ម៉ាស្សាមុខអោយភ្លឺ
- សម្អាតស្បែករបស់អ្នក។
- លាបប្រេងលើមុខ ឬសេរ៉ូម
- ចាប់ផ្តើមដោយម៉ាស្សាទាំងសងខាង
- បន្តដោយម៉ាស្សាថ្ងាស
- ម៉ាស្សាថ្នមៗតំបន់ក្រោមភ្នែក និងតំបន់ចិញ្ចើម
- ឆ្លងកាត់តំបន់នេះម្តងទៀត
ម៉ាស្សាឱ្យតឹង
- លាបប្រេងលើមុខស្រាលៗ
- ម៉ាស្សាជ្រុងនៃបបូរមាត់របស់អ្នក។
- ម៉ាស្សាថ្ពាល់
- ធ្វើតាមដោយម៉ាស្សាថ្នមៗតំបន់ភ្នែក
- ម៉ាស្សាថ្ងាស
ម៉ាស្សាបំបាត់ភាពតានតឹង
- បន្ទាប់ពីលាបប្រេងម៉ាស្សា
- ម៉ាស្សានៅក្រោមត្រចៀក និងតាមថ្គាម
- បន្តដោយម៉ាស្សាលើថ្គាម
- ឥឡូវនេះ សូមផ្តោតលើប្រាសាទ និងថ្ងាស
- បញ្ចប់ដោយការម៉ាស្សាច្រមុះ
គន្លឹះ៖ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការម៉ាស្សាមុខជាផ្នែកនៃទម្លាប់ពេលយប់របស់អ្នក។
ឧបករណ៍ម៉ាស្សាមុខ
1. Jade Roller
ធ្វើពីរ៉ែថ្មខៀវត្រជាក់ ក្រឡុកទាំងនេះជួយសម្រួល និងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងប់។ ប្រើជាមួយក្រែមផ្តល់សំណើម ឬសេរ៉ូម ពួកគេពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ពួកគេ។ អត្ថប្រយោជន៍សម្រាក .
2. ឧបករណ៍ Gua Sha
ឧបករណ៍ Gua Sha ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឧបករណ៍លើកមុខធម្មជាតិ។ វាត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងចិត្តជារាង វណ្ឌវង្កនៃមុខ ដូច្នេះហើយ ជួយលើក និងធ្វើឱ្យចំណុចខ្ពស់នៃមុខរបស់អ្នក។
3. ឧបករណ៍ម៉ាស្សាភ្នែក
ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលស្ត្រេស ធ្វើការលើសទម្ងន់ អ្នកម៉ាស្សាភ្នែកថែរក្សាតំបន់ភ្នែកដ៏ឆ្ងាញ់របស់អ្នក។ វាត្រូវបានប្រើដោយរំញ័រ និងជួយក្នុងការបំបាត់ភ្នែក ហើយផ្តល់ឱ្យភ្នែកអ្នកនូវការជំរុញដែលត្រូវការច្រើន។
គន្លឹះ៖ រក្សាទុករបស់អ្នក។ ឧបករណ៍ម៉ាស្សាមុខ នៅក្នុងទូទឹកកកដើម្បីប្រមូលផល។
ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ម៉ាស្សាមុខ
1. ម៉ាស្សាមុខជាមួយផ្កាឡាវេនឌឺ
វាជាគ្រឿងផ្សំទូទៅបំផុតមួយក្នុងថ្នាំប៉ូវកម្លាំងស្បែក។ ផ្កាឡាវេនឌឺគឺជាប្រេងផ្សំដែលមានន័យថាសក្តានុពលព្យាបាលរបស់វាកើនឡើងច្រើននៅពេលលាយជាមួយប្រេងមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។ វាលាយបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតភាគច្រើន មិនថាជាប្រេងមូលដ្ឋានដូចជា គ្រាប់ផ្លែឈើ និងប្រេងគ្រាប់ ឬជែល ក្រមួន និងប៊ឺ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាមានសកម្មភាព sedative ក្នុងករណីនៃការតានតឹងសរសៃប្រសាទ ញ័រទ្រូង និងសូម្បីតែមានអារម្មណ៍រំភើប។ Shahnaz Hussain អ្នកជំនាញផ្នែកសម្រស់ជើងចាស់ និងជានាយកប្រតិបត្តិនៃ Shahnaz Herbals និយាយថា វាត្រូវបានគេប្រើផងដែរដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ក្នុងសម័យបុរាណ ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីដោះស្រាយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឈឺក្បាលប្រកាំង គេងមិនលក់ និងស្ត្រេស។ ក្នុង ការថែរក្សាស្បែក ការត្រៀមលក្ខណៈ វាត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងជាប៉ូវកំលាំងស្បែក ឬស្បែកក្បាល ហើយអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជម្ងឺត្រអក និងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ បន្ថែម 10 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រទៅ 100 មីលីលីត្រនៃប្រេងអូលីវឬផ្កាឈូករ័ត្នដើម្បីរៀបចំប្រេងម៉ាស្សារាងកាយក្រអូប។2. ម៉ាស្សាមុខបន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយផ្កាកុលាប
វាធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ ធ្វើឱ្យមានភាពធូរស្រាល និងជួយឱ្យស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងស្ត្រេស ដូចជាមុនជាដើម។ Rose tone ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាម និងមានភាពធូរស្រាល ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុង toners ។ វាលើកកម្ពស់ចរាចរឈាម និងកម្ចាត់ជាតិពុល។ Hussain និយាយថា វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលស្បែកជុំវិញភ្នែកផងដែរ។ បន្ថែម 5 ដំណក់នៃប្រេងផ្កាកុលាបទៅ 100 មីលីលីត្រនៃទឹកសារធាតុរ៉ែ។ Hussain និយាយថា ត្រាំសំឡី ហើយប្រើវាជាក្រដាសបិទភ្នែក ដើម្បីពន្យាភាពជ្រួញ និងធ្វើឱ្យភ្នែកភ្លឺ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែម 10 ដំណក់នៃប្រេងផ្កាកុលាប និងពែងតូចមួយនៃសុទ្ធ ប្រេងអាល់ម៉ុង ត្រាំទឹកក្នុងអាងងូតទឹក។
3. លាងសម្អាតមុខជាមួយ rosemary
Rosemary មានប្រសិទ្ធភាពជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ និង astringent ហើយក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងប្រេងងូតទឹកដើម្បីបំបាត់ភាពនឿយហត់ ឬអាចលាបដោយផ្ទាល់លើស្បែកក្បាលទៅ កម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល . បន្ថែម 5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ rosemary ទៅក្នុងទឹក 50 មីលីលីត្រ។ អ្រងួនឱ្យបានល្អហើយទុកក្នុងដបកែវដែលមានខ្យល់ក្នុងទូរទឹកកក។ លាបវាលើស្បែកក្បាលជាមួយនឹងសំឡីបន្ទាប់ពីកក់សក់រួច ទុកវារហូតដល់លាងលើកក្រោយ។
4. ម៉ាស្សាមុខភ្លឺដោយឈើខ្សាច់
ក្លិននៃឈើខ្សាច់ត្រូវបានគេនិយាយថាមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើសរសៃប្រសាទ។ ប្រេង Sandalwood មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏មានឥទ្ធិពល និងជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគធម្មជាតិដ៏ល្បីមួយ និងជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ វាជួយបំបាត់ស្នាមសង្វារ ស្នាមមុន ស្នាមអុជខ្មៅ និងស្នាមសង្វារផ្សេងៗទៀត។ សម្រាប់ខ្លាញ់, ការរួមបញ្ចូលគ្នានិង ស្បែកងាយនឹងកើតមុន។ បន្ថែម 10 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗរបស់ sandalwood ទៅ 50 មីលីលីត្រនៃទឹកផ្កាកុលាបដើម្បីបង្កើតជាប៉ូវកំលាំងការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ជូតមុខដោយប្រើសំឡី។
គន្លឹះ៖ ការម៉ាស្សាមុខជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែក។
DIY Softening Scrub សម្រាប់ម៉ាស្សាមុខ
គ្រឿងផ្សំ - អំបិល
ហេតុអ្វី? - អំបិលគឺជាសារធាតុខាត់ស្បែកដែលងាប់ដោយធម្មជាតិ។ វាក៏មានសារធាតុរ៉ែដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោង និងស្តារជាតិទឹកឡើងវិញ។
តើត្រូវប្រើយ៉ាងដូចម្តេច? - លាយអំបិលមួយភាគបួនពែង និងប្រេងអូលីវកន្លះពែង ឬប្រេងដូងទន់ចូលទៅក្នុងម្សៅក្រាស់។ ប្រសិនបើចង់បាន បន្ថែម 10 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្ត។ លាបក្នុងផ្កាឈូកជាមួយនឹងក្រណាត់បោកគក់ ក្រណាត់ជូត ឬបាតដៃជូតស្បែកថ្នមៗក្នុងចលនាជារង្វង់។
