តើវាគ្រាន់តែជាយើងឬជាពាក្យថាការថែរក្សាស្បែកអាស៊ីតបន្តិចគួរឱ្យខ្លាច? មិនបាច់និយាយទេ ជាមួយនឹងពូជផ្សេងៗគ្នា (AHA vs BHA) វាជាការយល់ច្រលំបន្តិចផងដែរ។ យើងបានជ្រើសរើសវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលបានការបញ្ជាក់ពីក្រុមប្រឹក្សាភិបាលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Shari Sperling Sperling សើស្បែក នៅ Florham Park រដ្ឋ New Jersey ដើម្បីពន្យល់ពីភាពខុសប្លែកគ្នារបស់ពួកគេ ហើយប្រាប់យើងពីអ្វីដែលពួកគេធ្វើ ម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។
ដូច្នេះអ្វី យ៉ាងពិតប្រាកដ តើ AHAs និង BHAs?
វេជ្ជបណ្ឌិត Sperling ពន្យល់ថា ទាំង AHAs និង BHAs គឺជាអាស៊ីតដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកស។ AHA តំណាងឱ្យអាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ី ហើយមកជាទូទៅក្នុងទម្រង់អាស៊ីត glycolic និងអាស៊ីតឡាក់ទិក។ ដោយសារតែ AHAs គឺរលាយក្នុងទឹក ពួកវាមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកឆ្ងាយទេ។ មានន័យថាពួកវាមានលក្ខណៈខាងក្រៅ និងជួយដោះស្រាយកង្វល់កម្រិតផ្ទៃដូចជាការប្រឆាំងភាពចាស់ ស្នាមមុន និងបញ្ហាជាតិពណ៌។ វេជ្ជបណ្ឌិត Sperling បន្ត BHA តំណាងឱ្យអាស៊ីត beta hydroxy ឬអាស៊ីត salicylic ដូចដែលយើងដឹង។ អរគុណចំពោះគ្រឿងសម្អាងដែលរលាយក្នុងប្រេងរបស់វា BHA ជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងស្បែកដែលផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ BHAs ល្អសម្រាប់ព្យាបាលស្នាមជាំ និងមុខដែលងាយនឹងកើតមុន
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាដើម្បីជ្រើសរើសអាស៊ីត?
ទោះបីជា AHAs និង BHAs គឺជាអាស៊ីតក៏ដោយ ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់កង្វល់ផ្សេងៗគ្នា។ ដូចដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sperling បានពន្យល់ថា AHAs មានប្រសិទ្ធិភាព exfoliative ដែលជួយបំបែកចំណងរវាងកោសិកាស្បែកចាស់ ដូច្នេះពួកគេអាចបង្កើតកោសិកាថ្មីដែលមានសុខភាពល្អបានយ៉ាងងាយស្រួល។ AHAs ក៏ជំរុញការផលិតកូឡាជែនផងដែរ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ ស្នាមជ្រួញ និងស្នាមអុជខ្មៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត ខ្មៅស្រអាប់ AHAs គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការជម្រុះស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកដោយមិនធ្វើឱ្យស្ងួតថែមទៀត។
BHAs ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក ដើម្បីសម្អាតជាតិខ្លាញ់ដែលលើសចេញពីរន្ធញើស និងជួយព្យាបាលស្នាមជាំ មុន និងការផលិតប្រេងលើស។ នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលផលិតផលមុនភាគច្រើនដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជារួមមានអាស៊ីត salicylic ហើយហេតុអ្វីបានជាយើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានឮអំពីវាពីមុនមក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ និងងាយនឹងកើតមុន BHAs ប្រហែលជាសម្រាប់អ្នក។
តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើ AHAs និង BHAs ជាមួយគ្នាដែរឬទេ?
បាទ! ផលិតផលជាច្រើនមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ AHAs និង BHAs រួចហើយ។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការប្រើពួកវាជាមួយគ្នា ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺមុន ឬស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុន ហើយត្រូវការដោះស្រាយស្លាកស្នាមពីស្នាមជាំចាស់ ខណៈពេលដែលការពារកុំឱ្យកើតមុនតូចៗ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះក៏ល្អសម្រាប់ពួកយើងនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស 30-plus ដែលទទួលរងពីមុនពេញវ័យ ឬស្បែកខ្លាញ់ ហើយចង់ដោះស្រាយបញ្ហាស្នាមជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញក្នុងពេលដំណាលគ្នា។
តើអ្នកគួរប្រើ AHAs និង BHAs ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសក្ដានុពលខ្លាំងពេក AHAs គួរតែត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងច្រើនបំផុត។ គិតអំពីវា៖ អ្នកមិនចង់ជម្រុះកោសិកាស្បែកថ្មីពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ (អូហូ)។ សម្រាប់កង្វល់ដូចជាកើតមុនរលាក BHA គឺមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការផលិតប្រេង និងរក្សាស្នាមជាំដែលឈឺចាប់មិនឲ្យលេចចេញជារូបរាង។
វេជ្ជបណ្ឌិត Sperling បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើអាស៊ីតទាំងពីរនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតនិងប៉ូវកំលាំងព្រោះវាបង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ អ្នកគួរតែឧស្សាហ៍បន្ថែមជាមួយនឹង SPF ដើម្បីការពារកោសិកាស្បែកថ្មីទាំងនោះពីការបំផ្លាញដោយកាំរស្មីយូវី។
តើគ្រប់គ្នាអាចប្រើ AHAs និង BHAs បានទេ?
បាទ! សូម្បីតែអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី AHAs និង BHAs ។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផលិតផលដែលនិយាយថាវាសមរម្យសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ហើយប្រើវារៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង។ ដោយសន្មត់ថាមិនមានការរលាកទេ អ្នកអាចធ្វើការតាមវិធីរបស់អ្នករហូតដល់ការប្រើប្រាស់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ត្រៀមខ្លួនដើម្បីភ្លឺ? ទិញ Dr. Sperling's ហើយ AHA និង BHA របស់យើងជ្រើសរើសខាងក្រោម។
Nordstromការជ្រើសរើសរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Sperling
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
មូលហេតុចំបងដែល Dr. Sperling ស្រលាញ់ផលិតផលនេះ? នាងនិយាយថា វាជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហមដែលទាក់ទងនឹងស្បែកដែលងាយមានស្នាមជាំ។ លក់។ទិញ (៣៦ ដុល្លារ)
អ៊ុលតាMurad AHA/BHA Exfoliating Cleanser
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងការព្យាបាលបន្ថែមទៀតនោះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sperling បានណែនាំអ្នកសម្អាតនេះដោយនិយាយថា វារួមបញ្ចូលទាំង AHAs និង BHAs (អាស៊ីត salicylic, lactic និង glycolic) ដើម្បីជួយកម្ចាត់ស្បែកងាប់ដោយមិនចាំបាច់មានជំហានថែរក្សាស្បែកបន្ថែម។ .
អាម៉ាហ្សូនដំរីស្រវឹង T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum
ពេលដែលអ្នកចង់បាន ទាំងអស់។ អាស៊ីត Dr. Sperling សរសើរសេរ៉ូមនេះដោយនិយាយថា វាមាន AHA/BHA លាយបញ្ចូលគ្នានៃ glycolic, lactic, tartaric, citric និង salicylic acids ដើម្បីជម្រុះស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកដោយថ្នមៗ ខណៈពេលដែលដោះស្រាយបញ្ហាកាន់តែជ្រៅ។ ស្បែកមុខរលោងភ្លឺថ្លាជាងមុនគឺជារបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។
Dermstoreការជ្រើសរើសរបស់អ្នកនិពន្ធ
Herbivore Botanicals Blue Tansy Mask
ប្រសិនបើអ្នកគិតថា AHAs និង BHAs ប្រហែលជាឆាប់ខឹង សូមគិតម្តងទៀត។ ម៉ាសនេះពិតជាត្រជាក់នៅលើទំនាក់ទំនង ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ស្បែកដែលខឹង ខណៈពេលដែលការខាត់ស្បែកថ្នមៗ ដើម្បីបិទរន្ធញើស និងទុកឱ្យស្បែកមានអារម្មណ៍ឡើងវិញ។
DermstoreSunday Riley GOOD GENES ការព្យាបាលអាស៊ីតឡាក់ទិកទាំងអស់ក្នុងតែមួយ
អ្នកកែសម្រួល MultiplePampereDpeopleny ស្តុកទុកវត្ថុនេះសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ស្បែកភ្លឺថ្លា និងផ្តល់សំណើម។ អាស៊ីតឡាក់ទិកទន់ភ្លន់ជួយកម្ចាត់ស្បែកដែលងាប់ ខណៈពេលដែលក្រែមរក្សាសំណើមដល់ស្បែក។
DermstoreJuice Beauty GREEN APPLE Peel កម្លាំងពេញ
ល្បាយនៃ AHAs និង BHAs ជួយឱ្យសម្រេចបាននូវសម្លេង និងវាយនភាពកាន់តែច្រើន ខណៈពេលដែលចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ បន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍នៃការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
DermstoreREN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic
អូស toner នេះមុនពេលលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដោយប្រើកម្រិតស្រាលនៃអាស៊ីតឡាក់ទិកឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យអាស៊ីត azelaic ភ្លឺ។
DermstoreSanitas Skincare Brightening Peel Pads
Chock-ful of AHAs, ហ្វូមលាងមុខទាំងនេះផ្តល់នូវចំនួនដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃការផាត់មុខនៅផ្ទះ ឬពេលធ្វើដំណើរ។
DermstoreSkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser
ដូចដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sperling បានរៀបរាប់រួចមក ទឹកសម្អាត AHA និង BHA គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញដោយមិនចាំបាច់មានការព្យាបាលបន្ថែមពីលើ។ មួយនេះរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កាឡាវេនឌ័រ ដើម្បីបន្ថយការរលាក។
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 បន្តឡើងវិញពេញមួយយប់
អនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីតរបស់អ្នកធ្វើកិច្ចការទាំងអស់នៅពេលអ្នកគេងជាមួយម៉ាសពេលយប់នេះ។ ផលិតឡើងដោយអាស៊ីត glycolic 10 ភាគរយ បូកនឹងអាស៊ីត phytic 2 ភាគរយ វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមគ្លីនិកដើម្បីលើកកម្ពស់ស្បែកកាន់តែច្បាស់ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងសូន្យ។
ប្រផេះវីយ៉ូឡែតវេជ្ជបណ្ឌិត Dennis Gross Clinical Grade Resurfacing Liquid Peel
អ្នកអាចទទួលបានសំបកដែលមានតម្លៃថ្លៃនៅក្នុងការិយាល័យរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ឬអ្នកអាចប្រើសំបកនេះក្នុងដបជំនួសវិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Dennis Gross បានដាក់ដបការព្យាបាលនៅក្នុងការិយាល័យដែលមានហត្ថលេខារបស់គាត់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់យ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។ លើសពីនេះ វាចំណាយពេលត្រឹមតែពីរនាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីរំលាយកោសិកាងាប់ និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។ពាក់ព័ន្ធ ៖ ម៉ាកផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលពេញនិយមរបស់ Meghan Markle ទើបតែចេញសេរ៉ូមវីតាមីន C
