ផ្លែឈើ ៧ មុខដើម្បីម៉ាស្សាលើស្បែករបស់អ្នក

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងលាបផ្លែឈើលើស្បែកទេ? ជាការប្រសើរណាស់យើងភាគច្រើនដឹងច្បាស់ថាការញ៉ាំទឹកផ្លែឈើអាចជួយស្បែកតាមរបៀបជាច្រើន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាផ្លែឈើក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងកញ្ចប់មុខជាច្រើនដែរឬទេ?

អាហារថាមពល ១៣ មុខដើម្បីទទួលបានស្បែកស

អ្នកអាចម៉ាស្សាផ្លែឈើមួយចំនួនលើស្បែករបស់អ្នកហើយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែកុំសាកល្បងផ្លែឈើណាដែលចៃដន្យនៅលើស្បែករបស់អ្នករហូតដល់អ្នកស្គាល់ច្បាស់បំផុត។

ផ្លែឈើមិនមានជាតិគីមីទៀងទាត់ដែលមកជាមួយគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកទេ។ នេះគឺជារឿងល្អមួយដែលត្រូវស្តាប់។ ដូចគ្នានេះផងដែរពួកគេមានតំលៃសមរម្យ។ ហើយជាការពិតពួកគេមានជីវជាតិហើយដូច្នេះស្បែករបស់អ្នកពេញចិត្តនឹងផ្លែឈើ។

កញ្ចប់មុខផ្លែឈើជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកងើបឡើងវិញហើយពួកគេក៏ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកក៏អាចធ្វើវាតាមវិធីនេះដែរ។ រាល់ពេលដែលអ្នកកាត់ផ្លែឈើនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកសម្រាប់តំរូវការទឹករបស់អ្នកសូមប្រើផ្លេផ្លឈើផ្លែឈើនៅលើស្បែករបស់អ្នក។

អ្នកមិនចាំបាច់បន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតនៅពេលអ្នកកំពុងប្រើផ្លែឈើមួយចំនួនលើស្បែករបស់អ្នក។ ដំណើរការនេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយវាគ្រាន់តែចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺឡើងវិញ។ គ្រាន់តែកាត់ផ្លែឈើហើយជូតវាប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់អ្នក។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ស្បែកមានពន្លឺជាមួយស្វាយ

(សំគាល់ៈអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មត្រូវបានណែនាំអោយទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកមុននឹងសាកល្បងប្រើថ្នាំណាមួយ) ។

ឥឡូវយើងសូមពិភាក្សាអំពីការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើមួយចំនួនសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។

ផ្លែ​ល្ហុង

ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការលាបល្ហុងលើផ្ទៃមុខផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ពីរយ៉ាង។ វាបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ហើយព្យាបាលស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។

ចេក

កិនចេកមួយហើយប្រើវាជាផ្ទៃមុខ។ វាផ្ទុកវីតាមីននិងល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ចេកមួយក៏ផ្ទុកដោយម៉ាញ៉េស្យូមដែកប៉ូតាស្យូមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀត។

សត្វ​ឃី​វី

ដើម្បីឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លានិងមានសុខភាពល្អអ្នកអាចជូតផ្លែគីវីនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ វាក៏អាចការពារសញ្ញាចាស់ផងដែរ។ យកផ្លែគីវីដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំណែកមកជូតលើស្បែករបស់អ្នកហើយលាងសម្អាតវាចោលក្រោយរយៈពេល ៥ នាទី។

ក្រូចឆ្មា

ក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកវីតាមីនសេងាយជូតក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់លើមុខរបស់អ្នក។ ១៥ នាទីក្រោយលាងចេញ។ ស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តឹងហើយរន្ធញើសនឹងតូចជាងមុន។ ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមប្រើសំណងនេះប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម។

ផ្លែប៉ោម

យកផ្លែប៉ោមមួយដុំតូចហើយបុកវា។ ជូតវានៅលើស្បែករបស់អ្នកហើយលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីពីរបីនាទី។ អ្នកអាចមើលឃើញស្បែកស្រស់ថ្លាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។

ស្វាយ

ជូតទឹកសូដាខ្លះនៅលើមុខរបស់អ្នកហើយលាងវាចោលក្រោយរយៈពេល ៥ នាទី។ វាអាចដោះស្រាយភាពជ្រីវជ្រួញនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកតឹងណែន។

ផ្លែទទឹម

ផ្លែឈើនេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអាចការពារពីភាពចាស់ដូចជាសញ្ញាល្អ ៗ នៅលើស្បែក។ ប្រើទឹករបស់វាដើម្បីម៉ាស្សាស្បែករបស់អ្នកហើយលាងវាចោលក្រោយរយៈពេល ៥ នាទី។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ