អាហារល្អបំផុត ៧ ប្រភេទសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រុនឈាម

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ជំងឺគ្រុនឈាមធ្លាក់ក្រោមប្រភេទជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺគ្រុនឈាមប្រសិនបើទុកចោលមិនបានព្យាបាលឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយូរអាចនឹងបាត់បង់ជីវិត។ វាគឺជាការបង្ករោគដោយវីរុសដែលបណ្តាលមកពីមូសខាំ។

យោងតាមស្ថិតិពិភពលោកជំងឺគ្រុនឈាមមានជាទូទៅនៅទូទាំងពិភពលោកប៉ុន្តែចំនួនករណីជំងឺគ្រុនឈាមខ្ពស់បំផុតត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងទ្វីបអាស៊ីប្រទេសឥណ្ឌាស្ថិតក្នុងលំដាប់កំពូល។ ប្រមាណជា ១០០ លានករណីនៃជំងឺគ្រុនឈាមរហូតមកដល់ពេលនេះត្រូវបានកត់ត្រាទូទាំងពិភពលោក។

វិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីការពារជំងឺគ្រុនឈាមនៅកាណាតាកា

គ្រុនក្តៅខ្លាំងភ្លាមៗឈឺសន្លាក់ឈឺនៅខាងក្រោយភ្នែកឈឺក្បាលចង្អោរនិងក្អួតគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺគ្រុនឈាម។ រហូតដល់កាលបរិច្ឆេទមិនមានវ៉ាក់សាំងណាមួយត្រូវបានរកឃើញនោះទេប៉ុន្តែជាទូទៅត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំអាឡែរហ្សីដូចជាថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល, ថ្នាំស្ពឹកជាដើម

ដោយសារវាជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអ្នកជម្ងឺដែលមានរោគសញ្ញាគ្រុនឈាមគួរតែបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលការព្យាបាលរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទន្ទឹមនឹងថ្នាំគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យរបបអាហារតឹងរឹងសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រុនឈាមដើម្បីជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស។

ការព្យាបាលជំងឺគ្រុនឈាមតម្រូវឱ្យមានការប្រើថ្នាំច្រើនហើយក្នុងពេលតែមួយអាហារត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណតិចដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺខ្សោយ។ ទោះយ៉ាងណាវាជាការធូរស្បើយមួយពេលដែលជំងឺធាត់នេះអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការថែទាំត្រឹមត្រូវនិងការព្យាបាលភ្លាមៗ។

ឱសថបុរាណព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅនៅហៃ

ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងពេលជ្រើសរើសអាហារសំរាប់អ្នកជម្ងឺគ្រុនឈាមព្រោះថាអាហារទាំងនោះគួរតែងាយនិងអាចរំលាយបាន។ នេះដោយសារតែជំងឺគ្រុនឈាមប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមរបស់មនុស្សម្នាក់និងដោយសារតែស្ថានភាពថ្លើមខ្សោយវាពិបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការរំលាយចំណីអាហារបានយ៉ាងងាយស្រួល។

របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រុនឈាមជាទូទៅរួមបញ្ចូលទាំងការទទួលទានជាតិទឹកបន្លែបៃតងនិងប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ ការរួមបញ្ចូលអាហារមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំគឺ -

ការស្រូបយកវត្ថុរាវច្រើន

ការទទួលទានសារធាតុរាវអតិបរមាគឺជារឿងដំបូងដែលត្រូវរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រុនឈាម។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលសារធាតុរាវដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមក្រៅពីអង្គធាតុរាវដូចជា ORS ទឹកអំពៅទឹកដូងទន់ភ្លន់ទឹកកំបោរទឹកក្រូចស្រស់និងទឹកផ្លែឈើផ្សេងៗ។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជួយក្នុងការយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។

របបអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន

ផលិតផលទឹកដោះគោស៊ុតសាច់មាន់និងត្រីគឺជាអាហារដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រុនឈាមដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសគ្រុនឈាម។ ប្រូតេអ៊ីនគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារនៅពេលដែលគ្រុនក្តៅយឺតបន្តិចម្តង ៗ ព្រោះថារបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនជួយក្នុងការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងជួយឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបាត់បង់ចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។

ផ្លែល្ហុងដើរតួជាឱសថបុរាណ

ជាច្រើនដងប្រជាជននៅតំបន់ដាច់ស្រយាលពឹងផ្អែកលើឱសថបុរាណឬឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ ទឹកដែលបានដកស្រង់ចេញពីស្លឹកល្ហុងគឺជាឧទាហរណ៍មួយដែលត្រូវបានគេដឹងថាជាការព្យាបាលធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺគ្រុនឈាម

របបអាហារបួស

បន្ទាប់ពីការទទួលទានជាតិទឹកការបន្ថែមដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជម្ងឺគ្រុនឈាមគឺស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទបន្លែជាពិសេសបន្លែស្លឹកស្រស់។ ការយកចិត្តទុកដាក់គួរកុំយកបន្លែជ្រលក់ដើម្បីរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យនៅដដែល។

៥- មិនមានអាហារហឹរនិងខ្លាញ់

អាហារហឹរនិងខ្លាញ់គឺជាបញ្ហាធំមួយសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលជាសះស្បើយពីជំងឺគ្រុនឈាម។ មិនត្រឹមតែអាហារបែបនេះពិបាកក្នុងការរំលាយអាហារទេគ្រុនក្តៅក៏អាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែរ។

6. រួមបញ្ចូលស៊ុបនិងអាហារឆ្អិន

អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺគ្រុនឈាមជាទូទៅមិនចូលចិត្តញ៉ាំអាហាររឹង ៗ ទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះស៊ុបស្រាលអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលដើម្បីឱ្យវីតាមីនជាតិរ៉ែកម្រិតប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានរក្សា។ ប្រសិនបើចាំបាច់អាហារឆ្អិនដែលមានជាតិម៉ាសអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយមានរដូវតិចតួច។

7. តែជាមួយខ្ញី

ចុងក្រោយអាហារដែលមានប្រសិទ្ធិភាពមួយសម្រាប់អ្នកជម្ងឺគ្រុនឈាមគឺតែលាយជាមួយឱសថឱសថក្រអូប។ តែខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថផ្សេងៗគ្នា។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ