អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះស្លឹកស្វាយ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីលីឡេវីនិងអេសអិនអិន
• ព័ត៌មាន ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
• កីឡា IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ផ្លែស្វាយដែលជាផ្លែឈើនៅរដូវក្តៅដែលចូលចិត្តជាងគេត្រូវបានគេពេញចិត្តសម្រាប់រសជាតិនិងអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ ផ្លែឈើនេះសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែហើយស្លឹករបស់វាក៏មានផ្ទុកនូវការព្យាបាលនិងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថផងដែរ។

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដ៏ធំសម្បើមរបស់ពួកគេស្លឹកស្វាយក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរនៅក្នុងឱសថបូព៌ាផងដែរ។ ស្លឹកមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A វីតាមីន B វីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរួមមាន phenols និង Flavonoids ។

ស្លឹកស្វាយទន់ភ្លន់មានពណ៌ក្រហមឬពណ៌ស្វាយហើយនៅពេលធំឡើងវាក្លាយជាពណ៌បៃតងខ្មៅ។ នៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ស្លឹកស្វាយទន់ភ្លន់ត្រូវបានចម្អិននិងបរិភោគ។

អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះស្លឹកស្វាយ

គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២

ស្លឹកស្វាយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាមានផ្ទុកនូវតានីនដែលគេហៅថា anthocyanidins ដែលជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ស្លឹកត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនិងម្សៅឬប្រើជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ^[1] ។

2. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹង

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បង្កើនកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់និងជំងឺវង្វេងសរសៃឈាមដែលជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់។ យោងតាមការសិក្សាដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងខួរក្បាលរោគវិទ្យាការដកស្រង់ស្លឹកស្វាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសាស្ត្រកណ្តាលនិងការថយចុះការយល់ដឹងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ^[1] ។

3. បន្ថយសម្ពាធឈាមទាប

ផ្លែស្វាយទុកជំនួយក្នុងការបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដោយសារលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។ នេះបើយោងតាមការសិក្សាមួយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិពេទ្យអេហ្ស៊ីប ^[ពីរ] ។ ការទទួលទានស្លឹកស្វាយជួយក្នុងការពង្រឹងសរសៃឈាមនិងព្យាបាលសរសៃឈាមវ៉ែន។

ព្យាបាលជំងឺហឺត

បញ្ហាផ្លូវដង្ហើមរួមទាំងជំងឺហឺតអាចព្យាបាលបានដោយមានជំនួយពីស្លឹកស្វាយ ^[៣] ។ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកទងសួតហឺតនិងផ្តាសាយអាចផឹកទឹកស្លឹកស្វាយដោយយកទៅស្ងោរដោយយកវាទៅត្រាំក្នុងទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំបន្តិច។

៥- ព្យាបាលជំងឺរាគរូស

លក្ខណៈសម្បត្តិ antibacterial និង antimicrobial នៃស្លឹកស្វាយមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹង Staphylococcus aureus និងបាក់តេរី Salmonella typhimurium ។ Staphylococcus aureus គឺជាភ្នាក់ងារបង្កជំងឺរបស់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគជាច្រើនប្រភេទហើយ Salmonella typhimurium ក៏ជាបុព្វហេតុចម្បងនៃការឆ្លងបាក់តេរីរបស់មនុស្សដែរ។ ^[៤] ។

6. លើកកម្ពស់សុខភាពក្រពះ

ស្លឹកស្វាយមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារក្រពះដែលការពារក្រពះរបស់អ្នកពីជំងឺក្រពះផ្សេងៗ ^[៥] ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបន្ថែមស្លឹកស្វាយខ្លះទុកក្នុងទឹកក្តៅទុកចោលមួយយប់។ ត្រងទឹកហើយផឹកវានៅព្រឹកបន្ទាប់។

រូបមន្តស្លឹកតែស្វាយ

គ្រឿងផ្សំ៖

• ស្លឹកស្វាយតិចណាស់
• ទឹក ១ លីត្រ

វិធីសាស្រ្ត:

• លាងស្លឹកស្វាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
• កំទេចពួកវាហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹក។
• រំពុះវារហូតដល់ទឹកក្លាយជាពាក់កណ្តាល។
• ប៉ះពាល់និងផឹកវាជាមួយទឹកឃ្មុំបន្តិច។

1. [1]Infante ‐ Garcia, C. , Jose Ramos ‐ Rodriguez, J. , Marin ‐ Zambrana, Y, Teresa Fernandez ‐ Ponce, M. , Casas, L. , Mantell, C. , & Garcia ‐ Alloza, M. (2017) ។ ការដកស្រង់ស្លឹកស្វាយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសាស្ត្រកណ្តាលនិងការថយចុះការយល់ដឹងនៅក្នុងគំរូកណ្តុរទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។Brain Pathology, ២៧ (៤), ៤៩៩-៥០៧ ។
2. [ពីរ]Rahma, H. H. A. , Haredy, H. H. , Hussein, S. M. , & Ahmed, A. A. (2018) ។ ការសិក្សាឱសថសាស្ត្រស្តីពីផលប៉ះពាល់នៃការដកស្រង់ដ៏ aqueous នៃស្លឹក Mangifera Indicaa នៅលើសកម្មភាពសរសៃឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម Albino Rats.Egyptian ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តនៃមន្ទីរពេទ្យ, ៧៣ (៧) ។
3. [៣]ចាង, អ៊ី, លី, ជេ, ជូ, វូ, លី, អ៊ី, ស៊ី, ភី, ហាន, អិល, …វ៉ាង, ធី (២០១៤) ។ ការពុលស្លឹកស្វាយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងយូរអង្វែងដកស្រង់នៅក្នុងសត្វកណ្តុរនិងសត្វកណ្តុរ។ ថ្នាំផ្សំដែលមានមូលដ្ឋានលើថ្នាំនិងថ្នាំជំនួស៖ eCAM, ២០១៤, ៦៩១៥៧៤ ។
4. [៤]ហាន់ណានអេអេ Asghar អេសអិមណាអ៊ីមធីអេលឡាអេអិមអាអាឌីអេអាយអេឡាឡាអេសអេសហ៊ូសាន់អេស (ឆ្នាំ ២០១៣) ។ ប្រសិទ្ធភាពអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនៃផ្លែស្វាយ (Mangifera indica Linn ។ ) ការដកស្រង់ស្លឹកប្រឆាំងនឹងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកថ្នាំ Salmonella typhi.Pakistan វិទ្យាសាស្ត្រឱសថដែលមានភាពស៊ាំនិងងាយធន់នឹងថ្នាំច្រើនប្រភេទ ២៦ (៤) ៧១៥-៧១៩ ។
5. [៥]Severi, J. A. , Lima, Z. P. , Kushima, H. , Monteiro Souza Brito, A. R. , Campaner dos Santos, L. , Vilegas, W. , & Hiruma-Lima, C. A. (2009) ។ ប៉ូលីហ្វេណុលជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងរោគពីការតុបតែងស្លឹកស្វាយ (ម៉ង់ហ្គារ៉ារ៉ាឌីកាលីអិល) ម៉ូលេគុល ១៤ (៣) ១០៩៨-១១១០ ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ