ឱសថបុរាណអស្ចារ្យ ៦ យ៉ាងដើម្បីមើលទៅក្មេងជាងវ័យ ១៥ ឆ្នាំ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក សេវាកម្មថែរក្សាស្បែក - បុគ្គលិកដោយ ចាន់ដាណារ៉ូ នៅថ្ងៃទី ៦ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៦

ស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រីស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រលោកស្រី Audrey Hepburn ធ្លាប់បាននិយាយថា And ហើយសម្រស់របស់ស្ត្រីដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំមានតែការលូតលាស់ប៉ុណ្ណោះ។ ឥឡូវនេះខណៈពេលដែលយើងម្នាក់ៗមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតមិនថាអាយុយើងទាំងអស់គ្នាមាននិន្នាការធម្មជាតិក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់បុរសនិងស្ត្រីដូចគ្នា។

ជាមួយនឹងអាយុ, ការបង្ហាញខ្លួនយុវវ័យនិងភាពរហ័សរហួនរបស់យើងយឺត ៗ ប៉ុន្តែជាលំដាប់រអិល។ វាគឺជាដំណើរការធម្មជាតិហើយវាមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ ជាពិសេសនៅក្នុងយុគសម័យនេះដែលផ្តល់ជូនការវះកាត់ការពារអាយុច្រើននិងបច្ចេកវិទ្យាជឿនលឿនដែលជួយមនុស្សឱ្យទទួលបានរូបរាងដែលចង់បាន។

ស្នាមអុជថាំប៊ីបូបូបបូរមាត់និងការឡើងប៉ោង ៗ វគ្គពង្រឹងស្បែកនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀតកំពុងក្លាយជារឿងធម្មតា។

ដែលត្រូវបានគេនិយាយថានីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលបានរៀបរាប់ខាងលើទាំងអស់គឺថ្លៃណាស់ហើយពិតជានាំមកនូវផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់។ សម្រាប់ពួកយើងដែលមិនអាចមានលទ្ធភាពវះកាត់ដែលមានតម្លៃខ្ពស់ឬមិនចូលចិត្តគំនិតនៃការទទួលបាននៅក្រោមកាំបិតសម្រាប់នីតិវិធីកែសម្ផស្សមានវិធីមួយផ្សេងទៀត - វិធីធម្មជាតិ!

ត្រូវហើយមានវិធីធម្មជាតិជាច្រើនដែលជួយឱ្យយើងនៅក្មេងបន្ថែមភាពសិចស៊ីពេញដោយរស្មី។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយអ្នកអាចរៀបចំឱសថទាំងនេះតាមផាសុកភាពនៃគេហដ្ឋានរបស់អ្នក!

ហើយមានអ្វីទៀត? ឱសថធម្មជាតិទាំងនេះមិនបង្កផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ សូមអានបន្ថែមអំពីរូបមន្តទាំងនេះនៅទីនេះ!

សំណងទី ១៖ របាំងល្ហុង

ផ្លែល្ហុងសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយក្នុងការជម្រុញភាពវ័យក្មេង។ អង់ស៊ីមមួយដែលគេស្គាល់ថា papain ត្រូវបានគេរកឃើញតែនៅក្នុងផ្លែល្ហុងជួយលុបបំបាត់កោសិកាដែលងាប់ចេញពីស្បែកធ្វើឱ្យវាឆាប់ខឹង។ វាក៏អាចលុបចោលចំណុចចាស់និងស្នាមជាំបានដែរ។

គ្រឿងផ្សំ៖ ល្ហុងទុំ

នីតិវិធី៖

កាត់ល្ហុងទៅជាបំណែកតូចៗបន្ទាប់ពីរបកចេញពីស្បែករបស់វា។

បញ្ចូលវារហូតទាល់តែវាត្រូវបានបិទភ្ជាប់ដោយរលូនដោយប្រើឧបករណ៍លាយ។
អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើស្បែកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
លាងជម្រះចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ កុំប្រើសាប៊ូឬលាងមុខពេលលាងសម្អាត។

សំណងទី ២៖ អាឡូវ៉េរ៉ានិងសេរ៉ូមទឹកផ្កាកុលាប

គ្រឿងផ្សំ៖ អាឡូវ៉េរ៉ានិងទឹកបានកើនឡើង

ទាំងវ៉ូរ៉ានិងទឹកផ្កាឈូកមានគុណសម្បត្ដិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ទឹកផ្កាកុលាបសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយឱ្យស្បែកមានជីវជាតិល្អនិងរក្សាភាពយឺតរបស់វា។ Aloe vera គឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលមានតំលៃថ្លៃជាច្រើនព្រោះវាមានមុខងារផ្តល់សំណើមដែលជួយឱ្យស្បែកចាស់ជៀសផុតពីសភាពទន់។

នីតិវិធី៖

លាយជែល aloe vera និងដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់ក្នុងចាន។

កូរឱ្យល្អដោយប្រើម្រាមដៃស្អាតឬស្លាបព្រា។
ទុកល្បាយនេះក្នុងដបស្អាត។
បន្ថែមដំណក់ពីរបីទៅនឹងជាតិសំណើមរបស់អ្នកហើយប្រើវាលើស្បែករបស់អ្នក។
ប្រេងវីតាមីនអ៊ីក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយនេះដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។

សំណងទី ៣៖ របាំងស្បែកដំឡូង

គ្រឿងផ្សំ៖ ដំឡូង

មួយក្នុងចំណោមបន្លែទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងដំឡូងក៏អាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងមើលទៅភ្លឺនិងក្មេងជាងវ័យ។ ដំឡូងបារាំងមានគុណសម្បតិ្តធ្វើឱ្យស្បែករឹងមាំនិងអាចបំបាត់សាន់តាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដំឡូងបារាំងក៏អាចកាត់បន្ថយបន្ទាត់ល្អនិងរង្វង់ខ្មៅជុំវិញភ្នែករបស់អ្នកបានដែរ។

នីតិវិធី៖

កាត់ដំឡូងជាបំណែកស្តើង ៗ
ដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាកិនវារហូតដល់វាប្រែទៅជាម៉ាសបិទភ្ជាប់រលោងដើម្បីប្រើវាជារបាំងមុខ។
លាបវាលើផ្ទៃមុខដោយផ្តោតលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក។
ទុកវាចោលប្រហែល ៣០ នាទី។
លាងជម្រះឱ្យបានល្អជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ជៀសវាងប្រើសាប៊ូឬលាងមុខ។
ប្រើវាឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់ផលប៉ះពាល់ដែលចង់បាន។

សំណងទី ៤៖ ទឹកក្រូចឆ្មានិងតែបៃតង

គ្រឿងផ្សំ៖ ក្រូចឆ្មានិងតែបៃតង

ម៉ាស៊ីនសម្ងួតស្បែកគឺចាំបាច់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់មើលទៅក្មេងជាងអាយុរបស់អ្នក។ ទឹកថ្នាំជួយក្នុងការកាត់បន្ថយទំហំរន្ធញើសនិងរឹតបន្តឹងស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពដោយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងស្បែក។

តែបៃតងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានគុណប្រយោជន៍សម្រាប់ភាពក្មេងជាងវ័យខណៈពេលដែលក្រូចឆ្មាដើរតួជាថ្នាំបំប៉នស្បែកធម្មជាតិ។

នីតិវិធី៖

បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីស្លាបព្រាចូលក្នុងទឹកតែបៃតងមួយពែង។

ជ្រលក់សំឡីជ្រលក់ក្នុងសូលុយស្យុងនេះហើយយកវាមកលាបលើផ្ទៃមុខថ្នមៗ។
អ្នកក៏អាចទុកដំណោះស្រាយនេះនៅក្នុងដបបាញ់ហើយបាញ់វាលើស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។
អ្នកអាចធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

សំណងទី ៥ ៈលាងមុខទឹកអង្ករ

គ្រឿងផ្សំ៖ ធញ្ញជាតិស្រូវនិងទឹក

តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយស្ត្រីជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសចិនជប៉ុននិងបណ្តាប្រទេសអាស៊ីដទៃទៀតបានរក្សាការសម្ងាត់អាថ៌កំបាំង - ទឹកស្រូវ! វាជាការពិតដែលគេដឹងតិចជាងនេះថាទឹកអង្ករមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលដើរតួជាភ្នាក់ងារការពារអាយុនិងបញ្ច្រាសដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានពន្លឺចែងចាំងឡើងវិញ។

នីតិវិធី៖

ត្រាំអង្ករខ្លះក្នុងកែវទឹកត្រជាក់។

ទុកឱ្យវាត្រាំមួយរយៈ។
ញែកអង្ករចេញពីល្បាយនេះហើយចាក់ទឹកគ្រាន់តែចូលក្នុងចានស្អាត។
ប្រើទឹកនេះដើម្បីលាងមុខអ្នកថ្នមៗ។

សំណងទី ៦៖ របាំងទឹកក្រូចនិងក្រូច

គ្រឿងផ្សំ៖ ស៊ុតពណ៌សនិងទឹកក្រូច

ដោយសារពងមាន់គឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់ពួកគេជួយក្នុងការជួសជុលកោសិកាស្បែកដែលខូចនិងកាត់បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែកដល់កំរិតមួយ។ ទឹកក្រូចសម្បូរវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ទាំងទឹកក្រូចនិងស៊ុតបញ្ចូលគ្នាជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែកដើម្បីឱ្យវាមើលទៅក្មេងនិងមានសុខភាពល្អ។ ល្បាយនេះក៏ផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវការលើកធម្មជាតិផងដែរ។

នីតិវិធី៖