រូបមន្តទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តាចំនួន ៣១ ដែលគួរឱ្យរំភើបជាងម៉ារីណារ៉ា

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ដ៏​កក់ក្ដៅ និង​ពេញចិត្ត​បំផុត​តែងតែ​មាន​ប៉ាស្តា​មួយ​ចាន​ធំ​មែនទេ? ប៉ុន្តែ​តើ​មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​ញ៉ាំ​ស្ប៉ា​ហ្គឺ​ទី និង​ម៉ា​ណា​រ៉ា​បាន​ប៉ុន្មាន​? បន្ថែមភាពចម្រុះមួយចំនួនទៅអាហារពេលល្ងាចជាមួយនឹងរូបមន្តទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តាទាំង 31 នេះ ដែលទាំងអស់នេះពិតជាគួរឱ្យរំភើបជាងទឹកជ្រលក់ក្រហមចាស់ធម្មតាធម្មតារបស់អ្នក។

ពាក់ព័ន្ធ៖ រូបមន្តប៉ាស្តាសាមញ្ញចំនួន 9 ដែលអ្នកអាចធ្វើជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំ 5 មុខ

1. Spaghetti with Avocado Pasta Sauce

យើងបានគិតរួចហើយថាផ្លែបឺរគឺល្អបំផុត។ បន្ទាប់មកយើងដាក់វានៅលើ pasta របស់យើងហើយវាបានក្លាយជាការពិត។

ទទួលបានរូបមន្ត

2. Cacio និង Pepe

គ្រឿងផ្សំប្រាំមួយ 20 នាទី និងអាហារពេលល្ងាចបែបអ៊ីតាលីពិតប្រាកដគឺជារបស់អ្នក។ សូមហុចឈីស។

ទទួលបានរូបមន្ត

3. Butternut Squash Carbonara

សម្រាប់មុខម្ហូបដ៏សម្បូរបែប និងថោកទាបដូចមុខម្ហូបនេះ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាមិនមានប៊ឺ ឬក្រែមធ្ងន់ៗពាក់ព័ន្ធនោះទេ។ អ្នកអាចអរគុណដល់ squash សម្រាប់រឿងនោះ។

ទទួលបានរូបមន្ត

4. Spaghetti នៅ Poblano Salsa

នៅពេលដែលអ្នកចង់សាកល្បងអ្វីដែលថ្មីទាំងស្រុង ទឹកជ្រលក់ហឹរនេះគ្រាន់តែជាសំបុត្រប៉ុណ្ណោះ។ វាមានម្ទេស poblano អាំងសម្រាប់ការជក់បារី និងក្រែមម៉ិកស៊ិកសម្រាប់ការបង្កើនក្រែម។

ទទួលបានរូបមន្ត

5. គ្រឿងទេស Bucatini Amatriciana

ដូច្នេះអ្នកមិនអាចចែកជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រហមជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបានទេ។ អ្នកនៅតែអាចសាកល្បងអ្វីថ្មីបាន៖ ម្ហូបដែលមានមូលដ្ឋានលើប៉េងប៉ោះនេះ មានរសជាតិហឹរជាងទឹកជ្រលក់ អរគុណចំពោះម្ទេស Calabrian និង pancetta បន្តិច។

ទទួលបានរូបមន្ត

6. ប៉ាស្តាក្រូចឆ្មា 15 នាទី

អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ក្នុង​ហោប៉ៅ​នេះ​មាន​ភាព​ភ្លឺ​ថ្លា សាច់​ឈីស និង​មិន​ងាយ​ស្រួល​ធ្វើ។ អ្នកទំនងជាមានគ្រឿងផ្សំភាគច្រើននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នករួចហើយ។

ទទួលបានរូបមន្ត

7. Greens Mac និង Cheese

ម្ហូប​នេះ​មាន​ភាព​ល្អ​ប្រណិត​នៃ​ម៉ាការូនី​បែប​ប្រពៃណី បូក​រួម​ទាំង​ការ​ជួយ​បន្លែ​ពណ៌​បៃតង​សម្រាប់​សុខភាព​របស់​អ្នក។ ឃើញទេ? អ្នក អាច មាននំរបស់អ្នកហើយញ៉ាំវាផងដែរ។

ទទួលបានរូបមន្ត

8. ប៉ាស្តា Bolognese បែបម៉ារ៉ុក របស់ Antoni Porowski

នេះមិនមែនជា Bolognese របស់អ្នកទេ។ វាត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយសាច់ចៀម និងគ្រឿងទេសជាច្រើននៅមជ្ឈិមបូព៌ាសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងប្រភេទដែលមិនធ្លាប់មាន (និងឆ្ងាញ់ទាំងស្រុង)។

ទទួលបានរូបមន្ត

9. Orzo ជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះហឹរ និង Feta

នេះ​គឺ​សាមញ្ញ​និង​ទាក់​ទាញ​ដូច​ជា​ម៉ា​ណា​រ៉ា​ណា​មួយ​ដែរ ដោយ​មាន​ការ​លាយ​គ្រឿងទេស​ដើម្បី​រក្សា​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ។

ទទួលបានរូបមន្ត

10. Goat Cheese Pasta with Spinach និង Artichokes

អាថ៌កំបាំងធ្វើនំប៉ាស្តា ក្នុងរយៈពេលតិចជាង 30 នាទី? ឈីសពពែដែលរលាយ និងស្រោបគុយទាវនីមួយៗតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។

ទទួលបានរូបមន្ត

11. Spicy Corn Carbonara

ស្រមៃមើលប៉ាស្តាមួយចានដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែស្រាល នោះអ្នកនឹងឃើញលេខហឹរនេះកំពុងរង់ចាំអ្នកចូល។

ទទួលបានរូបមន្ត

12. Soba Noodles with Peanut Sauce

ទឹកសណ្ដែកដីហឹរ ស្រ៊ីរ៉ាចា ចាប់ផ្តើមជាមួយប៊័រសណ្ដែកដី ហើយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយសម្រាប់ម្ហូបដែលត្រៀមរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 25 នាទី។

ទទួលបានរូបមន្ត

13. គុយទាវជាមួយស្ពៃក្តោប និងស្ពៃក្តោបពណ៌ស្វាយ

ក្នុង​រយៈពេល​ដូចគ្នា​ដែល​វា​ត្រូវ​បោះ​គុយទាវ​ជាមួយ​ទឹកជ្រលក់ អ្នក​អាច​បន្ថែម​គ្រឿង​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​ដូង ទឹក​គុយទាវ​ក្រហម និង​បន្លែ​ចៀន។ នេះគឺប្រសើរជាងការយកចេញ។

ទទួលបានរូបមន្ត

14. Creamy Sweet Corn Pappardelle

តើអ្នកនឹងជឿយើងទេ ប្រសិនបើយើងប្រាប់អ្នកថា ម្ហូបនេះគឺផ្អែកលើរុក្ខជាតិ? វា​គឺ​ជា​ការ។ គ្រាប់ស្វាយចន្ទីបន្ថែមភាពសម្បូរបែប ខណៈដែលទឹកផ្អែមពីពោតស្រស់ធ្វើឱ្យអ្វីៗមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

ទទួលបានរូបមន្ត

15. Lightened-Up Fettuccine ជាមួយ ខាត់ណាផា្កស្ព Alfredo Sauce

មើលចុះ កំណែដែលស្រាលជាង ស្រាលជាងនៃការបណ្ដោយខ្លួនដែលយើងចូលចិត្ត។ ខាត់ណាផា្កស្ព យើងដឹងថាមានហេតុផលដែលយើងរក្សាអ្នកនៅជុំវិញ។

ទទួលបានរូបមន្ត

16. One-Pot Tomato Basil Pasta

ផ្នែក​ដ៏​ល្អ​បំផុត​នៃ​ម្ហូប​នេះ ក្រៅ​ពី​មាន​តែ​ឆ្នាំង​មួយ​សម្រាប់​សម្អាត? នៅពេលដែលអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញហើយ អ្នកអាចប្ដូររូបមន្តតាមបំណងជាមួយនឹងបន្លែអ្វីក៏បានដែលអ្នកពេញចិត្ត។

ទទួលបានរូបមន្ត

17. Zoodles with Avocado and Mango Sauce

ទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោដូងឆៅនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅលើ zoodles ប៉ុន្តែយើងគិតថាវានឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងនេះដូចជា ប៉ាស្តាត្រជាក់។

ទទួលបានរូបមន្ត

18. មាន់មួយចាន អាល់ហ្វ្រេដូ

ជាធម្មតា អ្នកនឹងចំអិនប៉ាស្តា និងទឹកជ្រលក់នេះក្នុងខ្ទះយ៉ាងតិចពីរផ្សេងគ្នា ប៉ុន្តែនៅក្នុងកំណែ 35 នាទីនេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងមកជាមួយគ្នានៅក្នុងឆ្នាំងតែមួយ។ កាន់តែប្រសើរជាងនេះទៅទៀត វាធ្វើឱ្យទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្តបំផុត។

ទទួលបានរូបមន្ត

19. Creamy Gochujang Zoodles

យើងកំពុងប្រើគុយទាវ zucchini ជាលេសដើម្បីផ្ទុកទឹកជ្រលក់ម្ទេសក្រហម គីមឈី ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ទទួលបានរូបមន្ត

20. Creamy Vegan Pasta ជាមួយ Swiss Chard និងប៉េងប៉ោះ

ជាមួយនឹងក្រែមជូរដែលមិនមែនជាទឹកដោះគោ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងដឹងថាវាជា vegan នោះទេ។

ទទួលបានរូបមន្ត

21. Sweet Potato Gnocchi in Herbed White Wine Sauce

យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យធ្វើ gnocchi ធ្វើនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចទេ កុំបារម្ភ។ ទឹកជ្រលក់​នេះ​ត្រូវការ​គ្រឿងផ្សំ​តែ​ប្រាំ​មុខ​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​អាច​ផ្គូផ្គង​ជាមួយ​ប៉ាស្តា​ប្រភេទ​ណា​ក៏បាន​។

ទទួលបានរូបមន្ត

22. Linguine ជាមួយ Bacon, Peaches និង Gorgonzola

អ្នកធ្លាប់មាន bacon នៅក្នុង pasta ប៉ុន្តែមិនដែល peaches ទេ។ មានលើកដំបូងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។

ទទួលបានរូបមន្ត

23. 15- នាទី Lemony Broccolini Pasta

នៅពេលដែលមានភាពឆើតឆាយ ប៉ុន្តែងាយស្រួលគឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនោះ កុំមើលទៅភាពស្រស់ស្អាតនេះទៅទៀត។ វាគ្រប់គ្រាន់ណាស់សម្រាប់យប់ថ្ងៃចូល ប៉ុន្តែមិនសមពេកក្នុងការបម្រើនៅយប់ណាមួយឡើយ។

ទទួលបានរូបមន្ត

24. Pasta Florentine ជាមួយសាច់មាន់ដុត

ឆាសុដន់មាន់ពីរបីនាទីបន្ថែមបន្តិច ខ្ញុំមិនដឹងថាជាអ្វីទេ។ ទៅម្ហូបបារាំងបុរាណនេះ។

ទទួលបានរូបមន្ត

25. Pasta Alla Norma

Eggplant, basil និង pecorino cheese គឺជាតារានៃកម្មវិធី។ បិទភ្នែករបស់អ្នក ខាំមួយហើយអ្នកនឹងនៅអ៊ីតាលីដែលមានពន្លឺថ្ងៃ។

ទទួលបានរូបមន្ត

26. Jalapeño-Avocado Mac និងឈីស

ម៉ាក់និងឈីសធម្មតាគឺល្អណាស់។ គ្រឿងទេស ម៉ាក់និងឈីសជាមួយខ្ទឹមសនិងផ្លែបឺរគឺល្អជាង។

ទទួលបានរូបមន្ត

27. Smoky Eggplant Pasta with Pounded Walnut Relish, Mozzarella និង Basil

ទឹកជ្រលក់​ធ្វើ​ពី​ពង​ទា​សុទ្ធ​ដែល​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់ រស់​រវើក និង​ឆ្ងាញ់​ដូច​ម្ហូប​ភោជនីយដ្ឋាន​ណា​មួយ​ដែរ។

ទទួលបានរូបមន្ត

28. Pasta Skillet ជាមួយ Summer Squash, Ricotta និង Basil

នៅពេលដែល ricotta ស្រស់ប៉ះគុយទាវក្តៅ ហើយលាយឡំជាមួយមឹក នោះជាពេលដែលអ្នកគួរតែចូល។

ទទួលបានរូបមន្ត

29. ខាត់ណាផា្កស្ព Macaroni និងឈីស

យើងចង់គ្របដណ្តប់នៅក្នុងភួយនៃឈីស ខាត់ណាផា្កស្ព និងនំប៉័ងផងដែរ ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាមិនអាចមានសំណាងដូចគុយទាវទាំងនេះទេ។

ទទួលបានរូបមន្ត

30. Keto Pasta ជាមួយ Lemon-Kale Chicken

បាទ ប៉ាស្តាគឺនៅលើរបបអាហាររបស់អ្នក។ (Shh វាទាំងអស់គឺអរគុណចំពោះគុយទាវ shirataki ដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ )

ទទួលបានរូបមន្ត

31. គ្រឿងផ្សំប្រាំក្លិន Gouda-Thyme Mac និងឈីស

Mac និង​ឈីស​ពី​ដើម​ដោយ​មាន​គ្រឿងផ្សំ​តែ​ប្រាំ? អ្នកកំពុងលេងសើចយើង។ (សុំទោស!)

ទទួលបានរូបមន្ត

ពាក់ព័ន្ធ៖ រូបមន្តប៉ាស្តាបួសចំនួន 50 មុខ ដែលលើសពីនំបញ្ចុក

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ