សម្រស់ស្អាតគឺជាកំហឹងទាំងអស់នៅពេលនេះ។ ពីប្រេងដូងទៅទឹកឃ្មុំម៉ានូកា មនុស្សកំពុងស្វែងរកជម្រើសធម្មជាតិសម្រាប់សក់ និងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេ។ នៅទីនេះ យើងបង្កើតករណីសម្រាប់ប៊ឺត shea ដែលក្លាយជាគ្រឿងផ្សំទូទៅបំផុតមួយនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ជាច្រើនរួចទៅហើយ។ អ្នកដឹងកាន់តែច្រើន។
តើអ្វីទៅជាប្រេងឆា?
Shea Butter គឺជាខ្លាញ់ដែលចម្រាញ់ចេញពីគ្រាប់របស់ដើម Shea (karite)។ គ្រាប់ពូជនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅអាហ្វ្រិកខាងកើត និងខាងលិច។ ប៊ឺខ្លួនវាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដោយយកខឺណែលដែលមានខ្លាញ់មកកិនជាម្សៅមុននឹងស្ងោរក្នុងទឹក។ នៅពេលដែលត្រជាក់វារឹងហើយប្រែទៅជារឹង។ Shea butter សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ជាតិទឹក និងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។
មិនថាអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលកែលម្អស្បែកស្ងួត ឬលុបការតុបតែងមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរនោះទេ ខាងក្រោមនេះជាការប្រើប្រាស់ Shea Butter ទាំងអស់ដែលអ្នកគួរដឹង (និងផលិតផលមួយចំនួនដែលត្រូវទិញ និងសាកល្បងដោយខ្លួនឯង)។
21 shea butter ប្រើប្រាស់៖
ពាក់ព័ន្ធ៖ 39 ការប្រើប្រាស់សម្រាប់ Vaseline (សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងលើសពីនេះ)
បណ្ណាល័យរូបថតវិទ្យាសាស្ត្រ / Ian Hooton / រូបភាព Getty1. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែកស្ងួត
ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីន និងអាស៊ីតខ្លាញ់ធ្វើការដើម្បីផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវស្បែកស្ងួត (កែងជើងប្រេះ ស្នាមប្រេះ ស្ងួតជាដើម) នោះ ប៊័រមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ទន់ រលោង និងការពាររបាំងស្បែករបស់អ្នក។ពីរ។ ព្យាបាលស្ថានភាពស្បែក
វីតាមីន A របស់ Shea Butter និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្សេងទៀត ជួយកាត់បន្ថយការហើម និងព្យាបាលស្ថានភាពស្បែកដូចជារលាក ស្លាកស្នាម ជម្ងឺត្រអក និងជំងឺរលាកស្បែក។ អ្នកនឹងបានធូរស្បើយភ្លាមៗពីការឆាបឆេះរាល់ពេលដែលអ្នកជូតប៊ឺឆៅដោយផ្ទាល់ទៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា។
៣. រលោង ស្នាមជ្រួញ និងបន្ទាត់ល្អ។
វាពោរពេញទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយដល់ការផលិតកូឡាជែនធម្មជាតិរបស់ស្បែក (អរគុណចំពោះសមាសធាតុ triterpenes) ។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាភាពជាប់លាប់ជាមួយនឹងកម្មវិធី ស្បែករបស់អ្នកទំនងជានឹងចាប់ផ្តើមទន់ និងពង្រឹងនៅកន្លែងដែលមានស្នាមជ្រួញ ឬបន្ទាត់ល្អលេចធ្លោ។
បួន។ កាត់បន្ថយស្នាមសង្វារ និងស្នាមសង្វារ
ប៊ឺបញ្ឈប់ជាលិកាស្លាកស្នាមពីការបង្កើតឡើងវិញ និងជំរុញឱ្យកោសិកាលូតលាស់ជំនួសវិញ។ វីតាមីន A និង E ដែលមានក្នុងផ្លែប័រអាចជួយឱ្យស្បែកមានភាពយឺត និងជួយឱ្យផ្ទៃស្បែករលោង។ ការលាបស្រទាប់ស្តើងជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកជាសះស្បើយ និងកាត់បន្ថយរូបរាងនៃស្នាមទាំងនេះ។
៥. បំបាត់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ
បន្ទាប់ពីត្រូវពន្លឺថ្ងៃមួយថ្ងៃ សូមលាបលើ Shea Butter ដើម្បីចិញ្ចឹម និងបំពេញស្បែកដែលហៀរចេញ។ ប៊ឺពិតជាមាន SPF ពីធម្មជាតិពី 4 ទៅ 6។ វាមិនអាចជំនួសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលអ្នកស្រលាញ់បានទេ ប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាល និងការការពារបន្ថែមនៅពេលធ្វើដំណើរ។
៦. ការពារការឈឺច្រមុះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ ឬភាពចលាចលនៃរដូវអាលែកហ្ស៊ី ម្សៅប៊ឺតប៊ឺតនៅជុំវិញរន្ធច្រមុះរបស់អ្នកអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។ វាក៏អាចជួយដល់ការតឹងច្រមុះផងដែរ ប្រសិនបើប្រើនៅខាងក្នុងច្រមុះ ហើយអាចមានប្រយោជន៍ជាងការបន្តក់ច្រមុះទៅទៀត។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រគ្លីនិកអង់គ្លេស .
Diego_cervo / រូបភាព Getty7. ផ្តល់សំណើមធម្មជាតិ
អាស៊ីតខ្លាញ់ និងវីតាមីននៅក្នុងផ្លែបឺរ ជួយចិញ្ចឹមស្បែកដោយមិនស្ងួត។ វាមិនស្ទះរន្ធញើសទេ ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពលើប្រភេទស្បែកទាំងអស់—បាទ រួមទាំងខ្លាញ់។ អាស៊ីត linoleic និងអាស៊ីត oleic មានតុល្យភាពរវាងគ្នានឹងគ្នា ដើម្បីស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកដោយមិនបន្សល់ទុកនូវជាតិខាញ់។8. ធ្វើថ្នាំបំបាត់ក្លិននៅផ្ទះ
បោះបង់ចោលថ្នាំបំបាត់ក្លិនមាត់ដែលទិញពីហាងដែលជិះដោយអាលុយមីញ៉ូមរបស់អ្នក ហើយសាកល្បងប្រើធម្មជាតិជំនួសវិញ។ គ្រាន់តែលាយប្រេងដូង 2 ស្លាបព្រាបាយជាមួយប្រេងដូង 3 ស្លាបព្រាបាយ មុននឹងរលាយវាលើឆ្នាំងទឹកដែលកំពុងពុះ។ ពេលរលាយហើយយកវាចេញពីភ្លើង ហើយលាយក្នុងម្សៅ Baking Soda ៣ ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅពោតសរីរាង្គ ២ ស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ដើម្បីក្លិនក្រអូប។ ទុកវាឱ្យត្រជាក់ បន្ទាប់មកលាបត្រង់រន្ធរបស់អ្នក។
9. លុបការតុបតែងភ្នែក
គ្មានគ្រឿងសម្អាងនៅជុំវិញខ្លួនមែនទេ? ម៉ាស្សាថ្នមៗលើសំបករបស់អ្នក មុននឹងជូតគ្រឿងសម្អាងដោយប្រើបន្ទះកប្បាស។
10. ផ្តល់សំណើមដល់តំបន់ក្រោមភ្នែករបស់អ្នក។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីន A, E និង F នឹងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការហើម។ អ្នកក៏អាចប្រើវាដើម្បីធ្វើក្រែមដោយខ្លួនឯងបានដែរ៖ លាយប្រេងឆា 2 ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងដូង 1 ស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ កូរវាដាក់លើឆ្នាំងដាំទឹកឱ្យពុះ រួចចាក់ចូលក្នុងពាងមួយ សម្រាប់ការផ្ទុក។ បន្ទាប់ពីគ្រឿងផ្សំបានលាយចូលគ្នាហើយចុះត្រជាក់រួចយកចំនួនតូចនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នកដើម្បីកែលម្អរូបរាងស្បែក។
11. បង្កើតក្រែមលាបមាត់ diy
កំពុងតែស្វែងរកក្រែមលាបមាត់ដែលពេញនិយមរបស់អ្នកមែនទេ? ដោយគ្រាន់តែលាយទឹកឃ្មុំ ប្រេងដូង និងប្រេងឆាមួយចំណែកស្មើៗគ្នាដាក់ក្នុងចានមួយដាក់លើទឹកដាំពុះមួយកូររហូតទាល់តែវារលាយ។ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្តពីរបីដំណក់សម្រាប់ក្លិន ហើយទុកវាឱ្យនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ពីរបីម៉ោង ដើម្បីរឹងមុនពេលប្រើ។
12. បំបាត់រមាស់ស្បែកក្បាល
Shea butter អាចផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ស្បែកស្ងួត ឬរលាកនៅលើក្បាលរបស់អ្នក។ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្តល់សំណើម ធ្វើអោយភ្លឺចែងចាំង និងកាត់បន្ថយការរមាស់ ទាំងអស់នៅពេលព្យាបាលអង្គែ។ (ចំណាំ៖ ប្រសិនបើប៊ឺរស្រួយក្រាស់ពេក សូមព្យាយាមរលាយវាដោយកំដៅតិច ហើយលាយជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតមុននឹងលាបលើសក់របស់អ្នក។)
រូបភាព Adam_Lazar / Getty13. បំបាត់កន្ទួលកន្ទប
លាយ ¼ ពែង shea butter, ½ ប្រេងដូងមួយពែង និង 1 ស្លាបព្រានៃ calendula និងផ្កា chamomile សម្រាប់ក្រែមកន្ទបធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់កន្ទួល។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ បាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ (ម្សៅទ្រនាប់ក៏អាចប្រើសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្សិត និងស្នាមសង្វារក្រោយសម្រាល។ )14. កាត់បន្ថយសត្វល្អិតខាំ
មិនថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយសត្វល្អិតខាំ កកក រលាកស្បែកដោយសារកំដៅថ្ងៃ ឬអាឡែស៊ីទេ សារធាតុផ្សំទាំងអស់នេះអាចព្យាបាល និងផ្តល់សំណើមដល់តំបន់ និងបំបាត់ការរលាក។
15. ធ្វើឱ្យកោរសក់កាន់តែងាយស្រួល
អស់ក្រែមកោរសក់មែនទេ? លាបជាមួយម្សៅ shea butter មុនពេលយកឡាមទៅជើងដើម្បីឱ្យកោរពុកមាត់រលោងបំផុត។ វាក៏នឹងជួយជាមួយនឹងបញ្ហារលាក់ក្រោយកោរសក់ និងការរលាកផងដែរ។
16. បំបាត់ការឈឺសាច់ដុំ
ប្រសិនបើអ្នកមានការអស់កម្លាំងសាច់ដុំ ឈឺ និងតានតឹងនោះ ប៊ឺអាចកាត់បន្ថយការរលាក និងរឹង។ វាក៏អាចជួយអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ផងដែរនៅពេលម៉ាស្សាលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា។
17. បន្ធូរជើងរបស់អត្តពលិក
Shea Butter ត្រូវបានគេស្គាល់ថាប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគលើស្បែកដែលបង្កឡើងដោយផ្សិតដូចជាកើតស្រែង។ ខណៈពេលដែលវាមិនចាំបាច់សម្លាប់មេរោគនោះទេ វាអាចជួយសម្រួលដល់ការរមាស់ និងការពារកុំឱ្យពពួកផ្សិតថ្មីៗចូលមក។
រូបភាព M_a_y_a/Getty១៨. ព្យាបាលមុន
យល់ព្រម ដូច្នេះវានឹងមិនលុបបំបាត់មុនរបស់អ្នកដោយវេទមន្តពេញមួយយប់នោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជួយការពារមិនឲ្យស្នាមជាំថ្មីកើតឡើង។ អាស៊ីតខ្លាញ់ជួយជម្រះស្បែកដែលមានជាតិប្រេងលើស និងស្តារសំណើមដែលបាត់ (ដោយមិនធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត)។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកើតមុន អ្នកគួរទៅពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជាមុនសិន។១៩. ធ្វើរបាំងមុខ diy
បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច សូមសាកល្បងប្រើប៊ឺត shea នៅក្នុងរបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះ មុនពេលបន្តទៅទម្លាប់ផ្សេងទៀតនៃស្បែករបស់អ្នក។ លាយទឹកឃ្មុំឆៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប៊ឺ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកចូលចិត្ត។ លាបស្រទាប់ស្តើងលើមុខរបស់អ្នក ទុករបាំងចោលរយៈពេល ១០ ទៅ ១២ នាទី រួចលាងទឹកជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។
ម្ភៃ។ ការពារការបែកសក់
Shea butter អាចត្រូវបានលាបដោយផ្ទាល់ទៅលើសរសៃសក់របស់អ្នកដើម្បីពង្រឹងនិងផ្តល់សំណើមដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើសក់គ្រប់ប្រភេទ។ ទុកវានៅលើសក់របស់អ្នករយៈពេល 3 ទៅ 5 នាទីមុនពេលលាងជម្រះ និងធ្វើរចនាប័ទ្មរបស់អ្នក។
ម្ភៃមួយ។ ចម្អិនជាមួយវា។
ប៊ឺសឆៅអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ប្រេងដូង ប៊ឺ ឬសូម្បីតែប្រេងអូលីវ។ អ្នកថែមទាំងអាចបញ្ចូលម្សៅ shea butter ដែលមិនចម្រាញ់ទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់ ស្បែក និងក្រចករបស់អ្នក (អរគុណចំពោះសមាសធាតុអាស៊ីតខ្លាញ់ និងវីតាមីន។) Shea butter ផ្តល់រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ អាហារសូកូឡាកាន់តែក្រែម និងសូម្បីតែទឹកក្រឡុកដែលជួយបង្កើនសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
ហើយតើប៊ឺតប្រភេទណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងគេ?
ពីការលាយបញ្ចូលគ្នាដែលនាំមកពីហាងទៅជាប៊ឺតឆៅ មានភាពខុសគ្នាជាច្រើននៃគ្រឿងផ្សំ។ ដើម្បីស្វែងរកជម្រើសដែលមានគុណភាពខ្ពស់ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើពណ៌ដែលគួរតែជាពណ៌ស ឬភ្លុក។ ត្រូវប្រាកដថាទិញប៊ឺឆៅ និងមិនទាន់ចម្រាញ់ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីធម្មជាតិរបស់វា។ Shea butter ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ពី A ដល់ F ជាមួយនឹងកម្រិត A ឬដាក់ស្លាកពាណិជ្ជកម្មដោយយុត្តិធម៌ គឺជាទម្រង់ធាតុផ្សំដ៏បរិសុទ្ធបំផុត។
ត្រៀមខ្លួនសាកល្បងហើយឬនៅ? នេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា៖
អាម៉ាហ្សូន 1. ប៊ឺរ Shea Butter ដែលមិនចម្រាញ់ពីអាហ្វ្រិក
ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើប៊ឺរ ក្រែមផ្តល់សំណើម ឬក្រែមលាបមាត់របស់អ្នកហើយ សូមវិនិយោគលើដុំឥដ្ឋមួយផោននៃប៊ឺតប៊ឺតដែលមិនទាន់ចម្រាញ់។ វាអាចលាបលើស្បែករបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ ឬលាយជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។
អាម៉ាហ្សូន 2. Sky Organics ស្កាយប៊័រ សៀ ប៊័រ
ជាមួយនឹងការវាយតម្លៃលំដាប់ផ្កាយប្រាំច្រើនជាង 1,600 នៅលើ Amazon ផលិតផលប្រេងសណ្តែកសរីរាង្គនេះជួយឱ្យស្បែកទន់ និងរលោង។ វាជារបស់ឆៅ 100 ភាគរយ និងមិនចម្រាញ់ ហើយវាអាចប្រើលើមុខ និងដងខ្លួន ដើម្បីផ្តល់សំណើមមកវិញ។
គោលដៅ 3. Shea Moisture 100% Raw Shea Butter
ជាតិសំណើម Shea Butter ឆៅនេះជួយបំពេញបន្ថែមសក់ និងស្បែក។ ផលិតផលស្អាតក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការផ្តល់សំណើម ការពារ និងបន្ធូរបន្ថយការរលាក។ វាដំណើរការលើសក់ និងស្បែកគ្រប់ប្រភេទ។
អាម៉ាហ្សូន 4. Palmer's Shea Formula Raw Shea Butter Lotion
នៅក្នុងផលិតផលនេះ ប្រេងឆាប៊ឺតត្រូវបានលាយជាមួយនឹង marula, oatmeal និងប្រេង grapeseed ដើម្បីជួយផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមរាងកាយ និងមុខ។ ការផ្សំនេះជួយឱ្យស្បែកទន់ និងរលោងដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានជាតិខ្លាញ់ ឬខ្លាញ់។ ហើយអ្នកមិនអាចទៅខុសជាមួយនឹងក្លិនដ៏អស្ចារ្យ។
យល់ព្រម តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំគួរដឹង?
កុំភ្លេចទុកប្រេងឆារបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ ឬកំដៅ។ ប៊ឺអាចមានរយៈពេល 12 ទៅ 24 ខែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ នៅពេលដែល shea butter កាន់តែចាស់ វាចាប់ផ្តើមបាត់បង់អត្ថប្រយោជន៍ធម្មជាតិរបស់វា។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនប្រាកដក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រេង shea butter ដោយសារតែលក្ខខណ្ឌស្បែកណាមួយ ឬអាឡែកហ្សី (ទោះបីជាមិនមានការសិក្សាណាមួយបញ្ជាក់ថាវាបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មក៏ដោយ) ដូចរាល់ដង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកមុនពេលសាកល្បងវា។
ពាក់ព័ន្ធ៖ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងនៃការប្រើទឹកឃ្មុំលើផ្ទៃមុខ
