យើងដឹងថាបន្ទប់គេងពោរពេញទៅដោយត្បូងថែរក្សាស្បែកដែលលាក់ទុក (ប្រេងដូង, ប្រេងអូលីវ និង សូដាដុតនំ ដើម្បីដាក់ឈ្មោះពីរបី) ដូច្នេះការពិតដែលថាទឹកឃ្មុំគឺជាមួយផ្សេងទៀតមិនគួរភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថា សារធាតុផ្អែមគឺអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តល់សំណើមដល់សក់របស់អ្នក ប៉ុន្តែមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតនៃការដាក់ទឹកឃ្មុំនៅលើមុខរបស់អ្នក ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកនៅជាប់នឹងខ្លួន។ និង ក្នុងន័យធៀប) ។
អត្ថប្រយោជន៍ ៥យ៉ាង នៃការប្រើទឹកឃ្មុំលើមុខ៖
1. វាជាការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃដ៏ល្អឥតខ្ចោះ
ប្រហែលជាដល់ពេលត្រូវលុបលាងមុខប្រចាំថ្ងៃហើយ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សារធាតុសម្លាប់មេរោគ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់ទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យធាតុផ្សំនេះក្លាយជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន វានឹងបើករន្ធញើសរបស់អ្នក និងកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅដែលគួរឱ្យខ្លាចទាំងនោះ ខណៈពេលដែលរក្សាស្បែកអ្នកមានសំណើមពេញមួយថ្ងៃ។
គ្រាន់តែជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ប្រើទឹកឃ្មុំប្រហែល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ រួចម៉ាស្សាលើមុខរបស់អ្នកជារង្វង់។ ធ្វើការនៅក្នុងឧបករណ៍សម្អាត DIY របស់អ្នករយៈពេល 30 វិនាទី មុនពេលលាងសម្អាតវាចេញ ហើយបន្តទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
2. វាជាថ្នាំខាត់ស្បែកធម្មជាតិ
ប្រាប់ថាលាស្បែកដែលរលាក និងរមាស់ដោយប្រើម៉ាសមុខទឹកឃ្មុំដើម្បីបំបាត់ស្នាមថ្នមៗ។ អ្នកក៏អាចផ្សំឱសថផ្សេងទៀត (ផ្លែបឺរ ក្រូចឆ្មា ឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម) ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទម្លាប់។
ដើម្បីសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង ចាប់ផ្តើមដោយការលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកមុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសដើម្បីធ្វើ (បន្សំ ឬអត់)។ លាបទឹកឃ្មុំមួយស្រទាប់លើស្បែក ហើយទុកចោល ៨ ទៅ ១០ នាទី មុននឹងលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយលាបលើមុខឱ្យស្ងួត។ ប្រើម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល។
3. ល្អសម្រាប់ព្យាបាលមុន
ប្រសិនបើការសម្អាត និងសារធាតុខាត់ស្បែកគឺជាសញ្ញាបង្ហាញណាមួយ ទឹកឃ្មុំគឺល្អសម្រាប់កម្ចាត់មុន។ អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសចេញពីផ្ទៃ ហើយប្រសិនបើលាបជារៀងរាល់ថ្ងៃ វានឹងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃបាក់តេរីនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ប្រើវាជាការព្យាបាលកន្លែងដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ការបែកញើសរឹងរូស និងថែមទាំងផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីលក្ខខណ្ឌស្បែកអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺត្រអក ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃទឹកឃ្មុំជួយជួសជុលស្បែកដែលខូចបានលឿន។
4. ជាប្រភេទក្រែមផ្តល់សំណើម
ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងស្បែកស្ងួត ឬរមាស់ ការលាបទឹកឃ្មុំអាចមានផលប៉ះពាល់។ ទឹកឃ្មុំប្រឆាំងការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការបំពុលជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា ហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការផ្តល់ជាតិទឹកដល់ស្បែក ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោង និងទន់។ Liana Cutrone អ្នកព្យាបាលស្បែកជាន់ខ្ពស់នៅ សួស្តី .
5. វាល្អសម្រាប់ប្រឆាំងភាពចាស់
ប្រូបាយអូទិក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សារធាតុចិញ្ចឹម និងអង់ស៊ីមនៅក្នុងទឹកឃ្មុំ ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីចិញ្ចឹម និងបន្តឹងស្បែក។ វារក្សា និងបង្កើតសំណើមឡើងវិញ ដោយមិនធ្វើឱ្យវាមានជាតិប្រេង ឬបង្កើតការរលាកណាមួយឡើយ។ ខណៈពេលដែលវាមិនលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញទាំងស្រុងនោះទេ វាកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់វា។ ហើយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយបញ្ច្រាសការខូចខាតណាមួយ ដែលជាអ្វីដែលអាចនាំឱ្យឃើញសញ្ញានៃភាពចាស់។
ហេតុអ្វីបានជាទឹកឃ្មុំល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក?
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះ៖ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិដោយសត្វឃ្មុំប្រមូលទឹកដមផ្កា ហើយរក្សាទុកវានៅក្នុង Honeycombs ដើម្បីបង្កើតជាវត្ថុរាវផ្អែមក្រាស់ដែលយើងស្គាល់ និងចូលចិត្ត។ អង្គធាតុរាវនោះពោរពេញទៅដោយសារធាតុប្រហែល 300 ដែលជួយទាំងស្បែកខ្លាញ់ និងស្បែកស្ងួត ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវីតាមីន B កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ប៉ូតាស្យូម និងជាតិដែក។ ទឹកឃ្មុំសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាប្រឆាំងបាក់តេរី និងមានសកម្មភាពអង់ស៊ីមដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លា។
ហើយទឹកឃ្មុំប្រភេទណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងគេ?
Cutrone និយាយថា ភាពអស្ចារ្យនៃទឹកឃ្មុំគឺថា គ្រប់ប្រភេទទាំងអស់ពិតជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យ ដូច្នេះហើយវាជាធាតុផ្សំដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ជាច្រើនរបស់វា។
ទឹកឃ្មុំកាន់តែងងឹត វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកាន់តែច្រើន ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើទឹកឃ្មុំឆៅដែលមិនបានលាបពណ៌។ ប៉ុន្តែមានពូជជាច្រើននៅទីនោះ (ជាលទ្ធផលនៃផ្កា និងភូមិសាស្ត្រ) ដូច្នេះការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រភេទសរីរាង្គគឺជាច្បាប់ដ៏ល្អមួយ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានសិទ្ធិចូលប្រើពួកវា។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញ ទឹកឃ្មុំ Manuka, Kanuka, Buckwheat និង Thyme គឺជាជម្រើសកំពូល។ ពូជដែលពេញនិយមបំផុតគឺ Manuka ដែលកើតចេញពីផ្កានៃគុម្ពោតដើមតែ ( OG ថែរក្សាស្បែក ) នៅនូវែលសេឡង់ និងអូស្ត្រាលី។ វាមិនមែនជាសំណើមបំផុតនៃក្រុមនេះទេ (និងមានស្លាកតម្លៃយ៉ាងខ្លាំង) ប៉ុន្តែ អត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ការព្យាបាលរបួស ការប្រឆាំងនឹងការកើតមុន និងការព្យាបាលស្បែកគឺជាអ្វីដែលបានកំណត់វាខុសពីទឹកឃ្មុំបុរាណ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត Buckwheat និង Thyme គឺកាន់តែមានសំណើម មានតម្លៃសមរម្យ និងអាចប្រើប្រាស់បាន។
Cutrone ស្នើឱ្យស្វែងរកកន្លែងលក់ទឹកឃ្មុំដែលផលិតក្នុងស្រុកដែលស្អាត និងធម្មជាតិ។ ឱកាសគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងទឹកឃ្មុំនៅផ្សារទំនើបត្រូវបានថយចុះដោយសារតែមាន កំដៅ កែច្នៃ និងត្រង . ទឹកឃ្មុំក្នុងស្រុកជាធម្មតាមានក្រាស់ ក្រែម និងក្រៀម (ពីក្រមួនដែលមាននៅក្នុង Honeycombs)។
នេះ។ Unique Manuka Factor Honey Association (UMF) , ក្រុមប្រឹក្សាជាតិទឹកឃ្មុំ និង អ្នកស្វែងរកទឹកឃ្មុំក្នុងស្រុក គឺជាធនធានដ៏អស្ចារ្យចំនួនបីសម្រាប់ការស្វែងរកទឹកឃ្មុំក្នុងស្រុកនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ
កាន់តែញឹកញាប់ដែលអ្នកបញ្ចូលទឹកឃ្មុំទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់របស់អ្នក ឱកាសកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផល។ Cutrone និយាយថា រឿងធំបំផុតដែលខ្ញុំតែងតែគិតពេលប្រើទឹកឃ្មុំគឺភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាពីការជៀសវាងទឹកឃ្មុំ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងលំអង សេលេរី ឬពិសរបស់សត្វឃ្មុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេ សាកល្បងធ្វើតេស្តបន្តិចលើតំបន់តូចមួយនៃស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានប្រតិកម្ម ឬពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សី។
ជាចុងក្រោយ ត្រូវប្រាកដថា អ្នកកំពុងយកទឹកឃ្មុំចេញពីមុខរបស់អ្នកទាំងស្រុង បន្ទាប់ពីសាកល្បងប្រើម៉ាសមុខ ការព្យាបាល ឬលាងសម្អាត។ ទឹកឃ្មុំណាមួយដែលនៅសេសសល់អាចទាក់ទាញភាពកខ្វក់ ដែលអាចនាំទៅដល់ការបែកញើស (ហើយវត្ថុចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានគឺការស្ទះរន្ធញើស និងមុន)។
ដូច្នេះចាប់យកទឹកឃ្មុំធម្មជាតិខ្លះ ហើយចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវ TLC ដែលវាសមនឹងទទួលបាន។
ពាក់ព័ន្ធ៖ ការណែនាំអំពីថ្នាំ Retinol: តើខ្ញុំត្រូវការវានៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់ខ្ញុំទេ?
