ហេតុការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះក្រវាញ (អេឡាឈី)

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីលីឡេវីនិងអេសអិនអិន
• ព័ត៌មាន ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
• កីឡា IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ក្រវាញ, a.k.a elaichi នៅក្នុងហិណ្ឌូគឺជាគ្រឿងទេសទូទៅដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងម្ហូបឥណ្ឌា។

ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាម្ទេសគ្រឿងទេសនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមហាក្សត្រីនៃគ្រឿងទេសនៅជុំវិញពិភពលោក? ឬថាហ្គាតេម៉ាឡាដែលជាប្រទេសមួយនៅអាមេរិកកណ្តាលគឺជាអ្នកផលិតក្រវាញធំជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោកទោះបីជាគ្រឿងទេសនេះមានប្រភពចេញពីឧបទ្វីបឥណ្ឌាក៏ដោយ?

នោះជាអ្វីដែលយើងនឹងពិភាក្សាក្នុងវគ្គហេតុការណ៍ថ្ងៃនេះនិងរឿងប្រឌិត - ការគិតអំពីការពិតនិងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃក្រវាញ!

ហើយប្រសិនបើអ្នកខកខានវគ្គចុងក្រោយដែលយើងបានស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការបរិភោគអាហារប្រចាំថ្ងៃដូច្នេះកុំបារម្ភអី។ អ្នកអាចអានបានត្រឹមត្រូវ នៅទីនេះ ។

ការពិតទី ១ ៈក្រវាញគឺជាគ្រឿងទេសដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងគេលំដាប់ទី ៣ នៅលើពិភពលោក!

សំបកអាចមើលទៅតូច។ ប៉ុន្តែពួកគេគឺជាត្បូងពេជ្រនៃពិភពគ្រឿងទេសហើយវាយដោយសារ៉ាហ្វាននិងវ៉ានីឡាក្នុងតម្លៃ។

កត្តាទី ២៖ ក្រវាញមាន ២ ប្រភេទគឺខ្មៅនិងបៃតង។

ក្រវាញបៃតងគឺជាពូជទូទៅបំផុតនៃម្ទេសគ្រឿងទេសនេះហើយត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាក្រវាញពិត។ វាត្រូវបានគេប្រើទាំងការរៀបចំម្ហូបផ្អែមនិងសន្សំសំចៃដូចជានំខេកនិងប៊ីរីយ៉ាហើយមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង។

ផ្ទុយទៅវិញក្រវាញខ្មៅមិនក្រអូបនិងត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅក្នុងម្ហូបសាវ។ តាមពិតវាគឺជាគ្រឿងទេសមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងទេសដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំម៉ារ៉ាម៉ាម៉ា។

ក្រៅពីពីរប្រភេទនេះក្រវាញខ្មៅមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា។

ការពិតទី ៣៖ វាគឺជាគ្រឿងទេសមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងទេសចំណាស់ជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក!

អ្នកអានត្រូវហើយ!

អរិយធម៌មនុស្សបានប្រើប្រាស់ក្រវាញអស់រយៈពេលជាង ៤០០០ ឆ្នាំមកហើយ។ តាមពិតវាត្រូវបានប្រើតាមប្រពៃណីនៅអេហ្ស៊ីបបុរាណហើយជាគ្រឿងទេសធម្មតាដែលប្រើដោយរ៉ូម៉ាំងនិងក្រិកមុនពេលវាត្រូវបានគេណែនាំនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសស្កាតឌីណាវីដោយវីក។

កត្តាទី ៤៖ ហ្គាតេម៉ាឡាគឺជាអ្នកផលិតក្រវាញធំជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក។

វាប្រហែលជាមានដើមកំណើតនៅឧបទ្វីបឥណ្ឌាប៉ុន្តែហ្គាតេម៉ាឡាដែលជាប្រទេសនៅអាមេរិកកណ្តាលគឺជាអ្នកផលិតគ្រឿងទេសធំជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក!

កត្តាទី ៥ ៈវាត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារលក្ខណៈរំលាយអាហារល្អបំផុត។

ក្រវាញគឺជាគ្រឿងទេសឱសថដ៏ពិសេសមួយហើយត្រូវបានគេដឹងថាជួយជំរុញការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយយើងនិងបង្កើនការរំលាយទឹកប្រមាត់ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារការពារការចាល់អាស៊ីតនិងជំងឺក្រពះ។

កត្តាទី ៦៖ វាល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។

ក្រវាញត្រូវបានគេដឹងថាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកហើយថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកលើសឈាមផងដែរ។

ជាការពិតការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាការមានក្រវាញជាទៀងទាត់អាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងស្បែករបស់អ្នកកាត់បន្ថយអាតូមសេរីដែលសាយភាយនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកហើយថែមទាំងជួយបង្កើនកំណកឈាមដែលបំផ្លាញដល់ឈាមរបស់អ្នក (ដែលអាចការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) ។

គ្រាន់តែចាំថា៖ ក្រវាញខ្មៅល្អជាងផ្លែបៃតងពេលនិយាយពីលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះ។

កត្តាទី ៧៖ វាអាចជួយអ្នកប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសូមលាយក្រវាញម្សៅជាមួយស្លឹកតែមុនពេលអ្នកញ៉ាំតែកាហ្វេប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានគេដឹងថាជួយបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

កត្តាទី ៨៖ វាអាចកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការវាយប្រហារជំងឺហឺត។

ក្រវាញបៃតងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយលើកកម្ពស់សុខភាពប្រព័ន្ធដង្ហើមរបស់អ្នកដែលរួមមានការដកដង្ហើមដកដង្ហើមក្អកដង្ហើមខ្លីនិងរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃជំងឺហឺត។

កត្តាទី ៩៖ វាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្រវាញសំបូរទៅដោយជាតិម៉ង់ហ្គាណែសហើយត្រូវបានគេដឹងថាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែទ្រព្យសម្បត្តិនេះនៅតែត្រូវបានគេសិក្សាហើយដូច្នេះមិនមានការសន្និដ្ឋានទេ។

កត្តាទី ១០ ៈវាជួយពង្រឹងសុខភាពមាត់របស់អ្នក។

ក្រវាញមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាធ្វើអាណានិគមលើមាត់របស់យើង ត្រកូល Streptococcus mutans ។ លើសពីនេះទៀតវាជួយបង្កើនអាថ៌កំបាំងនៃទឹកមាត់របស់យើងដែលជួយឱ្យមានការបំផ្លាញបន្ទះនិងការពារការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។

ហើយវាអាចជួយអ្នកកម្ចាត់ដង្ហើមអាក្រក់ផងដែរ!

កត្តាទី ១១៖ វាល្អសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងនូវការឃ្លានអាហារ។

ការបាត់បង់ចំណង់អាហារគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺនិងជំងឺភាគច្រើនរួមទាំងជំងឺមហារីកនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបានទទួលរងពីបញ្ហានេះអ្នកគួរតែបន្ថែមក្រវាញទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ការពិតលេខ ១២៖ វាគឺជាថ្នាំសម្រើបដ៏ខ្លាំងក្លា។

ផ្លែល្ពៅក្រវាញមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុម្យ៉ាងហៅថា cineole នៅក្នុងនោះដែលជាភ្នាក់ងាររំញោចសរសៃប្រសាទដ៏ខ្លាំងក្លានិងជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។

កត្តាទី ១៣ ៈវាអាចព្យាបាលភាពអន់ថយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈខ្ពើមឆ្អើមដែលមិនចេះរីងស្ងួតអ្នកគ្រាន់តែញ៉ាំតែក្តៅក្រវាញមួយពែងហើយជ្រលក់លើវា។ នេះនឹងកម្ចាត់ភាពអន់ថយរបស់អ្នកតាមរយៈគ្រឿងទេសដែលជួយបន្ធូរសាច់ដុំ។

កត្តាទី ១៤៖ វាល្អប្រសើរសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក។

ក្រវាញ ១ ក្រាម + ក្លិនឈុន ១ ក្រាម + ម្រេចខ្មៅ ១២៥ មីលីក្រាម + ទឹកឃ្មុំ ១ tsp = ស្ករគ្រាប់បំពង់កឈឺចាប់!

គ្រាន់តែលិទ្ធល្បាយនេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយការឈឺបំពង់ក (និងក្អក) របស់អ្នកនឹងធូរស្រាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

កត្តាទី ១៥៖ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែករបស់អ្នក។

ក្រវាញមានផ្ទុកវីតាមីនសេនៅក្នុងនោះដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏ខ្លាំងក្លា។ លើសពីនេះទៅទៀតវាក៏មានផ្ទុកសារធាតុគីមីជាច្រើននៅក្នុងវាដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៃស្បែករបស់អ្នកនិងបំបាត់នូវស្នាមជ្រីវជ្រួញស្នាមជ្រួញនិងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពចាស់។

កត្តាទី ១៦៖ វាអាចធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសម្បុរស្បែកសមល្មមអ្នកគ្រាន់តែលាយម្សៅក្រវាញក្នុងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយលាបវាលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកជារបាំងទៀងទាត់។ នេះត្រូវបានគេដឹងថាធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែករបស់អ្នកស្រាលជាងមុនហើយក៏អាចបំបាត់ស្នាមនិងស្នាមជាំបានដែរ។

កត្តាទី ១៧៖ វាអាចការពារជំងឺមហារីកបាន។

ការសិក្សាពីសត្វជាច្រើនបានបង្ហាញថាក្រវាញមានសមត្ថភាពពន្យាពេលការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺមហារីក (តាមរយៈលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា) ហើយក៏អាចបញ្ច្រាស់ដុំសាច់ដោយបំផ្លាញកោសិកាមហារីកផងដែរ។

ចែករំលែកអត្ថបទនេះ!

កុំរក្សាភាពល្អទាំងអស់នេះចំពោះខ្លួនអ្នក។ ចែករំលែកវាដើម្បីឱ្យពិភពលោកទាំងមូលអាចដឹងពីអ្វីដែលអ្នកដឹង! #acchielaichi

សូមអានវគ្គបន្ទាប់ - គុណប្រយោជន៍សុខភាព ១៩ យ៉ាងដែលទទួលបានពីការផឹកទឹកហ្សីនជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ