អ្នកស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានសុខភាពល្អ។ មានបញ្ហាតែមួយគត់៖ សាឡាត់ croutons និង balsamic vinaigrette មិនមែនជារបស់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកបដិសេធ salads ជារៀងរហូត យើងមាន 17 រសជាតិដែលវេចខ្ចប់ដែលយើងសន្យាថាអ្នកនឹងចូលទៅក្នុង។ (ហើយសម្រាប់គំនិតច្នៃប្រឌិតបន្ថែមពីសាឡាដ សូមទៅកាន់យើង បន្ទះរូបមន្តសាឡាត់ Heathy នៅលើ Pinterest ។ )
ពាក់ព័ន្ធ ៖ ការស្លៀកពាក់សាឡាដល្អបំផុតទាំង ៥ ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅហាងលក់គ្រឿងទេស
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowellGrilled Peach និង Halloumi Salad ជាមួយ Lemon-Pesto Dressing
ផ្អែម, ប្រៃឥតខ្ចោះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
អាវប៉ាក់រញ៉េរញ៉ៃរបស់ Chelseaសាឡាដពោតតាមចិញ្ចើមផ្លូវម៉ិកស៊ិក
ការអនុញ្ញាតពេញលេញដើម្បីប្តូរសមសម្រាប់បន្ទះសៀគ្វី tortilla ។
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowellសាឡាត់ Caprese ជាមួយ zucchini ដុត
មិនមានសាឡាត់សម្រាប់ម៉ាយទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត
ជំនួយពេញលេញដំឡូងផ្អែម Bulgur Citrus Salad
ពេញចិត្ត ពេញចិត្ត និងសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន។
ជីវិតឆ្ងាញ់សាឡាត់ Arugula Radicchio ជាមួយផ្លែល្វា, Humboldt Fog, Prosciutto
បោះលើសាឡាត់មួយចំនួន និងបន្ទះក្ដារចង្រ្កានរាប់ទាំងស្រុងថាជាសាឡាត់។
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowellCitrus, Fennel និង Avocado Salad
ផ្ទុះឡើងជាមួយនឹងរសជាតិ។
ទទួលបានរូបមន្ត
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាលរដូវប្រមូលផល Quinoa Salad
បុរស។ សាឡាត់នេះមានប្រទាលកន្ទុយក្រពើនៅក្នុងនោះ។ តើអ្នកអាចសុំអ្វីទៀត?
អ៊ីរិន mcdowellសាឡាត់ត្រី Taco
បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយអ្នកនៅឆ្នេរសមុទ្រ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រីករាយទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អCalifornia Steak Salad ជាមួយការស្លៀកពាក់ Chimichurri
ផ្តល់អាហារថ្ងៃត្រង់ថ្មីមួយដោយបម្រើវានៅលើក្តារជំនួសឱ្យនៅក្នុងចាន។
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowellចានត្រី salmon ជាមួយ Farro សណ្តែកខ្មៅ និងសំលៀកបំពាក់ Tahini
ចានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ = អាហាររបស់សាឡាដ កាន់តែមានបងប្អូនជីដូនមួយបំពេញបន្ថែម។
ទទួលបានរូបមន្ត
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាលគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ខាត់ណា និងសាឡាដ Cherry ជាមួយ Granola
តើអ្នកណាត្រូវការ croutons នៅពេលអ្នកទទួលបានធញ្ញជាតិ?
Liz Andrew / រចនាប័ទ្ម: Erin McDowellខាត់ណាផា្កស្ព Salad
តើយើងបានណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់បន្លែដែលយើងចូលចិត្តគ្រប់ពេលហើយឬនៅ?
ទទួលបានរូបមន្ត
ពាក់ព័ន្ធ : រូបមន្តខាត់ណាផា្កស្ពល្អបំផុតទាំង 41 គ្រប់ពេល
Pinch នៃ Yumសាឡាត់ Lemon Orzo
ស្លាបព្រានៃ pasta ជួយឱ្យបន្លែធ្លាក់ចុះ។
ចម្អិនអាហារទូBlackberry Balsamic Grilled Chicken Salad ជាមួយឈីសពពែចៀនបំពង
ភ្លក់ឥន្ទធនូ។ (ហើយប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យ សូមភ្លក់ឈីសពពែ។ )
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowellចានផ្លែឪឡឹក
រឿងល្អបំផុតបន្ទាប់សម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់កោះហាវ៉ៃ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Carlsbad CravingsPineapple Salad with Peanut-Coconut Salad
បរិភោគល្អបំផុតនៅលើ patio ។
គំនិតដែលមានសុខភាពល្អCajun Roasted Cauliflower Salad
ឃើញទេ? Salad គឺអស្ចារ្យណាស់។ ករណីបិទ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ ប្រើស្រាវេទមន្តនេះដើម្បីបង្កើតការស្លៀកពាក់សាឡាដដែលមានធាតុផ្សំ 3 ល្អបំផុត
