ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ កុំខកខាន
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
វីស្គីសម្រាប់ស្បែកក្មេងជាងវ័យ ស្បែក whisk ប៊្លុកស្គីដល់ពេលដែលអ្នកចាក់ស្រាវីស្គីល្អ ៗ លើមុខរបស់អ្នកហើយមិននៅក្នុងកែវដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ ការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដោយមានជាតិអាល់កុលអាចជួយបំបាត់បញ្ហាស្បែកដូចជាមុន, កន្ទួលរមាស់និងស្នាមជាំផងដែរ។ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរចងចាំគឺត្រូវរំលាយអាល់កុលជាមួយទឹកហើយបន្ទាប់មកលាយវាជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតសម្រាប់ការដាក់ពាក្យ។
នេះនឹងការពារស្បែករបស់អ្នកពីការរលាកណាមួយដោយសារតែសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងអាល់កុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរប្រើជាតិអាល់កុលលើស្បែកដែលងាយនឹងប្រតិកម្មទេព្រោះប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលនឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកអាចប្រើជាតិអាល់កុលប្រភេទណាមួយអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ ស្រាត្រូវបានប្រើនៅលើស្បែកដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពយុត្តិធម៌ហើយវ៉ដូកាត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យមានស្នាមស្រាល។
ហេតុផល ១៥ យ៉ាងដែលហេតុអ្វីបានជាល្អជាងស្ដ្រី !!!!!!
រឿងសំខាន់មួយទៀតដែលត្រូវចងចាំគឺជៀសវាងការប្រើប្រាស់សាប៊ូក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងទៀតនៅលើតំបន់ដែលអ្នកបានប្រើគ្រឿងស្រវឹងព្រោះវាអាចនាំឱ្យខូចស្បែករបស់អ្នកថែមទៀត។
នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើស្រាសម្រាប់ថែរក្សាស្បែក។
ស្រាសម្រាប់ពន្លឺស្បែក
ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងប្រើស្រាជាអ្នកសំអាត។ Dab មួយដុំសំឡីក្នុងស្រាក្រហមស្រង់ចេញនូវបរិមាណលើសនិងម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួតហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទីធ្វើនីតិវិធីម្តងទៀត។
ស្រាសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស
អ្នកអាចមានភាពយុត្តិធម៌ពេញមួយយប់ប្រសិនបើអ្នកទាញយកប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់ស្រាលើស្បែករបស់អ្នក។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបន្ថែមទឹកផ្កាកុលាបបន្តិចចូលក្នុងពែងស្រា។ លាងជម្រះមុខរបស់អ្នកជាមួយគ្រឿងផ្សំហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួត។ ១០ នាទីក្រោយលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ អាល់កុលនេះសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកគួរតែត្រូវបានធ្វើ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីមើលលទ្ធផល។
ស្រាដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីស្បែករឹងនិងស្ងួតបន្ទាប់មកវាដល់ពេលហើយដើម្បីប្រើស្រា។ ទៅពែងស្រាបន្ថែមទឹកដោះគោតិចតួច។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខនេះចូលគ្នារួចលាងសម្អាតផ្ទៃមុខ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍អ្នកនឹងឃើញការផ្លាស់ប្តូរ។ វាគឺជាការណែនាំថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិអាល់កុលល្អបំផុត។
ស្រាជាថ្នាំបំប៉នស្បែក
សូម្បីតែសម្លេងស្បែករបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីស្រាក្រហមឬស។ ផលិតផលទាំងពីរមានសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញសម្លេងស្បែករបស់អ្នកទោះបីជាវាជាដំណើរការយឺតក៏ដោយ។ លាងជម្រះមុខរបស់អ្នកជាមួយពួកគេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីមើលលទ្ធផល។
រូមសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោងផងដែរ
រុំគឺជាអាល់កុលល្អមួយទៀតសម្រាប់ថែរក្សាស្បែក។ ប្រើ rum លាយជាមួយទឹកនិងដោយមានជំនួយពីកប្បាសមួយទុកវានៅលើមុខរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួតហើយលាងជមែះដោយប្រើទឹកត្រជាក់។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
រុំសម្រាប់មុន
មុនគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយមានជំនួយពី rum លាយជាមួយចំណែកនៃទឹកដែលបានកើនឡើងគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះនឹងបំបាត់មុន។ លាបទឹកដែលបានកើនឡើងលើមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកមានពាក្យចចាមអារាមបន្តិចបន្តួចលើស្នាមមុននិងចំណុច។
រំដួលកោសសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
ឥឡូវនេះស្បែកស្ងួតអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយជំនួយពីគ្រឿងស្រវឹង។ ធ្វើកោសជូរជាមួយរំដេងមួយកែវលាយជាមួយទឹកនិងស្ករបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។ ប្រើបន្សំជាដុសខាត់ហើយយកស្បែកស្ងួតចេញពីផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។
វ៉ដូកាជាការដកគ្រឿងសម្អាងចេញ
ការដោះគ្រឿងសម្អាងចេញអាចជាដំណើរការដ៏ឈឺចាប់មួយ។ អ្នកអាចដកគ្រឿងសម្អាងចេញដោយមានជំនួយពីវ៉ដូកា។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺលាងមុខរបស់អ្នកជាមុនដោយទឹកស្អាតហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតកន្លែងតុបតែងមុខជាមួយវ៉ូដាកាដើម្បីលុបស្នាមជ្រុលចេញ
លាងមុខវ៉ដូកា
ប្រើវ៉ូដាកាជាការលាងមុខដើម្បីជួយបំបាត់ភាពកខ្វក់និងស្នាមញញឹមចេញពីផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ វាជាជាតិអាល់កុលល្អបំផុតមួយសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លានិងបើករន្ធញើសលើមុខ។
ស្រាបៀរដើម្បីកែលម្អសម្លេងស្បែក
សម្លេងស្បែកអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយមានជំនួយពីស្រាបៀរផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចប់ការលាងសក់របស់អ្នកសូមរក្សាទុកស្រាបៀរបន្តិចហើយលាងមុខរបស់អ្នកផងដែរ។ ការធ្វើបែបនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងជួយសំរួលសម្លេងស្បែកនិងធ្វើអោយស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។
ស្រាបៀរជួយកម្ចាត់ក្បាលខ្មៅផងដែរ
ជាតិអាល់កុលល្អបំផុតសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកគឺស្រាបៀរព្រោះវាមានសមត្ថភាពអាចបំបាត់ឬបន្ថយក្បាលខ្មៅដែលដុះលើច្រមុះរបស់អ្នកបាន។ ស្រាបៀរបន្តិចនៅលើច្រមុះនិងស្រង់ក្បាលដោយប្រើច្រាស់ធម្មជាតិ។
ស្រាបៀរសម្រាប់ស្នាមជាំ
ស្នាមជាំអាចត្រូវបានស្រាលដោយមានជំនួយពីស្រាបៀរ។ ផលិតផលនេះមានទ្រព្យសម្បតិ្តដែលអាចធ្វើអោយស្នាមជាំនៅពេលយប់។ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺត្រាំឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងរបាំងស្រាបៀរដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមទាំងនោះ។
