វិធី ១១ យ៉ាងផ្សេងៗគ្នាក្នុងការបរិភោគកាពិ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ម្ទេសកណ្ដឹងឬម្ទេសដូចដែលយើងហៅថាគ្រឿងទេសនេះនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាគឺជាអាហារដ៏វិសេសមួយ។ អ្នកកម្រនឹងទទួលបានបន្លែដូចជាម្ទេសដែលមានសុខភាពល្អហើយដុតខ្លាញ់យ៉ាងងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកនៅតែញ៉ាំវាតាមរបៀបដដែលនោះអ្នកនឹងធុញទ្រាន់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប៊្រុសស្គីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនក្នុងការញ៉ាំមួកដូច្នេះវានៅតែមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នក។

អាហារពិសេស ២០ ដែលអ្នកត្រូវតែមាន

តើអ្នកដឹងទេថាថ្នាំ capsicum ស្ទើរតែគ្មានកាឡូរីទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកអាចរៀនពីរបៀបញ៉ាំម្ទេសសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់យ៉ាងច្រើន។ ការមានជាតិខាញ់តាមវិធីគ្មានជាតិខ្លាញ់ពិតជាអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានខ្លះ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីធានាថាអ្នកបរិភោគម្ទេសកណ្ដឹងតាមរបៀបដែលមិនមានខ្លាញ់។

បញ្ហាតែមួយគត់ជាមួយកន្សោមគឺថាវាមានលក្ខណៈឆ្ងាញ់ជាងធម្មជាតិជាងគ្រឿងទេសដទៃទៀត។ ម្ទេសកណ្ដឹងគឺមកពីគ្រួសារម្ទេសម្ទេស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមាតិកា capsaicin របស់ពួកគេមិនខ្ពស់ទេ។ សារធាតុចិញ្ចឹមដែលអ្នកអាចមានពីកណ្ដឹងម្ទេសអាចងាយបំផ្លាញដោយមើលរំលង។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកធ្វើតាមវិធីដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះដើម្បីញ៉ាំនំខេក។

នៅសាឡាដ

មើមឆៃថាវអាចត្រូវបានគេបរិភោគឆៅហើយនោះគឺជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់។ ដូច្នេះមានបំណែកនៃសំបកដើមឆៅជាមួយសាឡាត់បៃតង។

នៅសាន់វិច

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផលិតសាច់មាន់រហ័សឬនំសាំងវិចអ្នកអាចបន្ថែមម្ទេសខ្លះដាក់វាដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិហិរ។ វាជួយឱ្យអ្នកស្រកទំងន់ហើយនៅទីនេះផងដែរថ្នាំគ្រាប់អាចប្រើឆៅបាន។

Capsicum ដុត

បំណែកធំ ៗ នៃម្ទេសគឺជាបន្លែដែលមើលទៅច្បាស់បំផុតដែលយើងបន្ថែមទៅសាច់ចៀមឬសាច់អាំងរួមជាមួយសាច់មាន់ស្លាបមាន់ប៉េងប៉ោះ។ ល។

ភីហ្សា

ភីហ្សាមិនមែនជាអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចបន្ថែមមួកស្ពៃក្តោបជាភីហ្សាភីង។ វាជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនពីភីហ្សារបស់អ្នក។

ជាមួយមី

អ្នកអាចមានមើមឆៃថាវស្រស់លាយជាមួយប្រេងអូលីវជាមួយគុយទាវឆ្អិន។ រួមជាមួយទឹកជ្រលក់និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតអ្នកក៏នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំងអស់នៃថ្នាំគ្រាប់ដែរ។

Capsicum Stewed

បន្ថែមម្ទេសខ្ទេចខ្ទីខ្លះទៅស៊ុបនិង Stew របស់អ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយផងដែរដើម្បីឱ្យមានថ្នាំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

នៅ Pulao

ភូណូឥណ្ឌាភាគច្រើនគឺជាការរីករាយក្រអូប។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចំអិនម្ទេសជាមួយបាយវាផ្តល់នូវរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ហើយជាប្រាក់បន្ថែមអ្នកនឹងទទួលបានអង្ករដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ជាមួយគុយរី

ម្ហូបឥណ្ឌាជាច្រើនមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាង។ ឧទាហរណ៍ចានដូចជាកាដាយផេន័រមិនពេញលេញទេបើគ្មានម្ទេស។ ប៉ុន្តមិនូវយកឈ្នះលើម្ទេសយសារតវាបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់។

Capsicum ដិត

ម្ទេសឬម្រេចកណ្ដឹងមានរាងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការដាក់វត្ថុ។ អ្នកអាចធ្វើរបស់របរដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ម្រេចកណ្ដឹងហើយបន្ទាប់មកដុតនំវា។

នៅស្លរត្រជាក់

ប្រសិនបើអ្នកដឹងគុណម្ទេសកណ្ដឹងពួកគេអាចល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទាសភាពត្រជាក់របស់អ្នក។ អ្នកអាចមានម្ទេសកណ្ដាប់ដឹងគុណស្រស់ជាមួយឱសថនិងទឹកដោះគោជូររបស់នាងជាអាហារត្រជាក់ដែលជួយអ្នកក្នុងការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។

កណ្ដឹងម្រេចសុទ្ធ

នៅក្នុងរូបមន្តខ្លះសម្រាប់ស៊ុបឬជ្រលក់អ្នកត្រូវបាចម្រេចកណ្ដឹងចូលទៅក្នុងចំណិតក្រាស់។ អ្នកត្រូវចំអិនម្ទេសសម្រាប់រយៈពេលអប្បបរមានៅលើអណ្តាតភ្លើងនៅពេលដែលវាត្រូវបានបន្សុតពីព្រោះវាត្រូវការចម្អិនតិចតួចបំផុត។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ