របាំងមុខប៉េងប៉ោះធម្មជាតិចំនួន ១០ មុខដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពណ៌

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៣ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៤ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៦ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ៩ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន បញ្ហា Gorkha ត្រូវបានជួសជុលបន្ទាប់ពី BJP ឡើងកាន់អំណាចនៅ Bengal: Amit Shah
• កីឡា Sehwag កោតសរសើរចំពោះការខិតខំរបស់ Sakariya និយាយថា IPL គឺជាវិធានការពិតនៃក្តីសុបិន្តរបស់ឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• បច្ចេកវិទ្យា អាយ។ អូ។ អាយ។ អាយ។ អាយ ៧ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អេ
• ហិរញ្ញវត្ថុ ភាគហ៊ុនទិន្នផលភាគលាភខ្ពស់អាចមិនមែនជាជំរើសត្រឹមត្រូវ៖ នេះជាមូលហេតុ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ប៉េងប៉ោះតែងតែត្រូវបានគេសរសើរថាជាគ្រឿងផ្សំថែរក្សាស្បែកដ៏សំខាន់មួយដោយសារតែគុណប្រយោជន៍របស់វា។ ទោះបីជាប៉េងប៉ោះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជម្ងឺស្បែកប៉ុន្តែមានមួយពិសេសដែលអាចជាការឈឺចាប់ក្នុងការដោះស្រាយ។

យើងកំពុងនិយាយអំពីសារធាតុពណ៌ស្បែក។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលមានការផលិតមេឡាញីនច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួន។ ជាលទ្ធផលបំណះខ្មៅងងឹតត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក។ បំណះទាំងនេះអាចលេចឡើងនៅលើផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលលេចឡើងនៅលើស្បែកមុខអាចជាបញ្ហាដែលពិបាកបំផុតព្រោះពួកគេពិបាកលាក់។

នេះជាកន្លែងដែលប៉េងប៉ោះអាចដើរតួជាអ្នកធ្វើអព្ភូតហេតុនិងជួយអ្នកក្នុងការប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពស្បែកដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះព្រោះគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនេះផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអាចជួយបង្កើនសុខភាពស្បែកនិងភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកសដែលអាចជួយឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់។

ដូចគ្នានេះផងដែរមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចប្រើប៉េងប៉ោះដើម្បីព្យាបាលសារធាតុពណ៌។ នៅទីនេះយើងបានរាយបញ្ជីរូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខប៉េងប៉ោះដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់បំបាត់ជាតិពណ៌សម្រាប់ការល្អ។

ប៉េងប៉ោះ + ទឹកដោះគោជូរ

ចម្រាញ់យកប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះ ១ ស្លាបព្រាហើយលាយវាជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួស្រស់ ១ ស្លាបព្រា។

លាបម៉ាសលើស្បែកមុខរបស់អ្នកហើយលាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតាបន្ទាប់ពី ១០ នាទី។

ប្រើវា ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីមើលលទ្ធផល។

ប៉េងប៉ោះ + Oatmeal

យ៉ាងហ្មត់ចត់លាយបំណែកនៃប៉េងប៉ោះទុំហើយលាយវាជាមួយស្ករស 2 ស្លាបព្រា។

លាបសម្ភារៈនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកនិង ទុកឲ្យ ស្ងួតប្រហែល ១០ នាទីមុនពេលសម្អាតវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ប្រើរបាំងនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃស្បែករបស់អ្នក។

ប៉េងប៉ោះ + ដំឡូង

ច្របាច់បញ្ចូលគ្នានៃ pulp ប៉េងប៉ោះ 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកដំឡូង½ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ម៉ាស្សាវាលើស្បែករបស់អ្នកហើយទុកវានៅទីនោះរយៈពេល ១៥ នាទីមុនពេលសម្អាតវាជាមួយទឹកធម្មតា។

ការលាបម៉ាសមិនគួរឱ្យជឿប្រចាំសប្តាហ៍នេះអាចផ្តល់លទ្ធផលល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

ប៉េងប៉ោះ + ស្ករត្នោត

ផ្សំទឹកប៉េងប៉ោះ ១ ស្លាបព្រាជាមួយស្ករត្នោត ១ ស្លាបព្រា។

លាបសម្ភារៈផ្សំចូលគ្នាលើស្បែករបស់អ្នកហើយ ទុកឲ្យ វាអង្គុយនៅទីនោះប្រហែល ១០ នាទីមុនពេលលាងសម្អាតវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់សប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

ប៉េងប៉ោះ + ស៊ុតពណ៌ស

ញែកស៊ុតពណ៌សមួយហើយលាយវាជាមួយជីប៉េងប៉ោះ ២ ស្លាបព្រា។

រំអិលរបាំងលើមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពី ២០ នាទីលាងសំអាតវាចេញដោយទឹកសាប។

ប្រើម៉ាសបិទមុខដ៏អស្ចារ្យនេះជាប្រចាំសប្តាហ៍សំរាប់ព្យាបាលជាតិពណ៌។

ផ្លែប៉េងប៉ោះ + ទឹកខ្មេះ Apple Cider Vinegar និងរមៀត

ដាក់លាយប៉េងប៉ោះ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេលាយជាមួយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ៤ ដំណក់និងម្សៅរមៀត ១ ចំណិត។

លាបវាលើស្បែករបស់អ្នកហើយបិទវាទុករយៈពេល ៥-១០ នាទីដោយគ្រាន់តែលាងចេញ។

ការប្រើរបាំងមានប្រសិទ្ធភាពប្រចាំខែនេះអាចព្យាបាលបញ្ហាសារធាតុពណ៌។

ប៉េងប៉ោះ + អាឡូវ៉េជែល

លាយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ pulp ប៉េងប៉ោះនិងជែលអាឡៃវ៉េរ៉ា។

បាចម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យស្ងួតប្រហែល ១០ នាទីមុនពេលសម្អាតចេញ។

ផ្តល់របាំងរបាំងដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកនេះជាទម្លាប់ក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ។

ប៉េងប៉ោះ + ទឹកឃ្មុំ

បង្កើតរបាំងបន្ទាប់នេះដោយលាយម្សៅប៉េងប៉ោះ ១ ស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា។

លាបម៉ាសលើស្បែកមុខរបស់អ្នកឱ្យស្មើគ្នាហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១០ នាទីមុនពេលលាងជម្រះសំណល់ជាមួយទឹកធម្មតា។

ប្រើរបាំងនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ប៉េងប៉ោះ + ផ្លែបឺរ

យ៉ាងហ្មត់ចត់កិនផ្លែបឺរមួយហើយលាយវាជាមួយប៉េងប៉ោះ ២-៣ ស្លាបព្រា។

គ្របស្បែកមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបាំងលទ្ធផលហើយបន្ទាប់ពី ១៥ នាទីលាងវាចេញជាមួយទឹកសម្អាតស្រាលនិងទឹកសាប។

ពីរដងក្នុងមួយខែព្យាបាលស្បែកពណ៌របស់អ្នកជាមួយម៉ាសប៉េងប៉ោះនេះដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ប៉េងប៉ោះ + ប្រេងល្ហុងនិងប្រេងអាល់ម៉ុន

ផ្សំគ្រាប់ប៉េងប៉ោះ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយប្រេងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗប្រេងល្ហុងនិងប្រេងអាល់ម៉ុង។

លាបម៉ាសបិទមុខនិងឱ្យវាស្ងួតរយៈពេល ១០ នាទី។ ក្រោយមកប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ដើម្បីសម្អាតសម្ភារៈ។

ប្រើរបាំងនេះពីរដងក្នុងមួយខែដើម្បីកាត់បន្ថយការឡើងពណ៌ស្បែក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ