ទឹកសុខភាព ១០ យ៉ាងសំរាប់សក់ក្រាស់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

សក់ក្រាស់វែងនិងភ្លឺរលោងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុខភាពនិងសម្រស់ទូទៅរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាទឹកផ្លែឈើគឺល្អសម្រាប់សុខភាពថាមពលនិងកាយសម្បទារបស់អ្នកទាំងមូល។ វាមិនខុសគ្នាទេក្នុងករណីកំណើនសក់របស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លែឈើសម្រាប់សក់ក្រាស់អាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរ។ មួយគឺតាមរយៈការលើកទឹកចិត្តដល់ការលូតលាស់សក់ដោយការញ៉ាំទឹក។ វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតគឺការអនុវត្តន៍ទឹកផ្លែឈើនិងទឹកថ្នាំដោយផ្ទាល់នៅលើសក់របស់អ្នក។ ជាទូទៅការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងទាំងពីរនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងសក់ពីខាងក្នុងជ្រៅនិងធ្វើឱ្យវាភ្លឺចាំងពីខាងក្រៅ។

ទឹកសម្រាប់សក់ក្រាស់នឹងដំណើរការតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ខ្លះនឹងការពារការបែកបាក់និងស្ងួតនៃសក់រីឯខ្លះទៀតជួយជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាល។ ទឹកផ្លែឈើនឹងជួយការពារការឆ្លងស្បែកក្បាលផងដែរ។ នៅពេលប្រៀបធៀបការញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែដោយផ្ទាល់ទៅនឹងទឹករបស់វាអត្រានៃការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមគឺជាភាពខុសគ្នាសំខាន់។ សារធាតុចិញ្ចឹមពីទឹកផ្លែឈើស្រូបចូលរាងកាយរបស់យើងយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយលទ្ធផលនឹងលឿនជាងមុន។

ត្រូវប្រាកដថាទឹកផ្លឈើត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រស់ដោយគ្មានការបន្ថែមឬការបន្ថែមកាឡូរី។ នេះគឺជាទឹកដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់សក់ក្រាស់ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលល្អបំផុត។

ការ៉ុត

ការ៉ុតត្រូវបានផ្ទុកដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទឹកមួយដែលល្អបំផុតសម្រាប់សក់ក្រាស់។ ការទទួលទានទឹកការ៉ុតមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃនឹងផ្តល់នូវសារធាតុបេតាការ៉ូទីនចាំបាច់ដែលនឹងជួយឱ្យស្បែកក្បាលផលិតចេញជាសារធាតុខ្លាញ់។

ទឹកខ្ទឹមបារាំង

នេះគឺជាទឹកមួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់សក់ក្រាស់។ ទឹកខ្ទឹមបារាំងសំបូរទៅដោយស្ពាន់ធ័រហើយវានឹងជួយបង្កើនការផលិតជាលិកាកូឡាជែន។ ច្របាច់ទឹកខ្ទឹមបារាំងក្រហមហើយលាបវាលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។

ទឹកដំឡូង

លាបទឹកដំឡូងលើស្បែកក្បាលហើយអោយវាឈររយៈពេលម្ភៃនាទី។ លាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់ស្រាល។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទឹកមួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់សក់ក្រាស់ដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិរបស់វាក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ alopecia (សក់ស្តើង) ។

gooseberry ឥណ្ឌា

សមត្ថភាពវេទមន្តរបស់ gooseberry ដើម្បីពង្រឹងនិងគាំទ្រដល់សក់ត្រូវបានគេស្គាល់។ វាសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីនសេ Gooseberry លើកកម្ពស់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិពណ៌នៃសក់របស់អ្នក។ រួមទាំងទឹកផ្លែឈើ gooseberry នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកហើយលាបវានៅលើស្បែកក្បាលជួយដល់ការលូតលាស់សក់។

ទឹកហ៊ីបឺស

ទឹកផ្លែឈើហ៊ីបឺសគឺសម្រាប់កម្មវិធីខាងក្រៅដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លែឈើហ៊ីបឺសសម្រាប់សក់ក្រាស់គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីចាស់និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការថែរក្សាសក់។ ច្របាច់ផ្កានិងស្លឹកត្របែកដើម្បីយកទឹករបស់វាហើយប្រើវាសម្រាប់ព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលនិងជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់។

ទឹកក្រូច​ច្របាច់

មាតិកាវីតាមីនសេសម្បូរបែបធ្វើឱ្យទឹកក្រូចស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីទឹកផ្លែឈើកំពូលសម្រាប់សក់ក្រាស់។ វាជួយក្នុងការផលិតកូឡាជែន។ ទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ទឹកក្រូចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ឫសសក់។

សត្វ​ឃី​វី

គីវីគឺជាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារហើយនេះធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគាំទ្រដល់ការលូតលាស់សក់របស់អ្នក។ ទឹកគីវីត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនសេរួមទាំងទឹកគីវីនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនឹងជួយពង្រឹងដល់សក់ខាងក្នុងរបស់អ្នក។

ទឹកស្វាយ

ស្វាយគឺជាស្តេចផ្លែឈើ។ វាសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ជាច្រើន។ មាតិកាវីតាមីនអាខ្ពស់ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទឹកផ្លែឈើល្អបំផុតសម្រាប់សក់ក្រាស់។ បញ្ចូលទឹកស្វាយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកហើយនេះនឹងជួយទ្រទ្រង់សក់របស់អ្នកពីខាងក្នុង។

ទឹក​ទំពាំងបាយជូរ

ទឹកទំពាំងបាយជូរសំបូរទៅដោយវីតាមីនប៊ី។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះជួយក្នុងការផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលជាអ្នកផ្ទុកអុកស៊ីសែនរកឃើញនៅក្នុងឈាម។ នេះនឹងជួយបង្កើនលំហូរឈាមនិងការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់ស្បែកក្បាល។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ