គុណប្រយោជន៍ ១០ យ៉ាងចំពោះគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់ផ្លែហ្គូគីរី

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ផ្លែហ្គូជីដែលត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជាចចកខ្មៅមានពណ៌ទឹកក្រូច - ក្រហមភ្លឺ។ វាជាផ្លែឈើដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានដែលអាចបរិភោគឆៅឆៅឬស្ងួតហើយប្រើក្នុងទឹកផ្លែឈើស្រារុក្ខជាតិនិងឱសថ។ គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់ផ្លែជូរីមានច្រើនណាស់ចាប់ពីការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីករហូតដល់ការពន្យាអាយុ ^[1] ។

ផ្លែឈើក្រហមទាំងនេះមានរសជាតិផ្អែមនិងជូរបន្តិចហើយសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ហ្គូជីប៊ីរី

ផ្លែហ្គូរី ១០០ ក្រាមមានផ្ទុកថាមពល ៣៧៥ kcal (ថាមពល) ហើយវាក៏មានផ្ទុកផងដែរ

• ប្រូតេអ៊ីន ១២.៥០ ក្រាម
• កាបូអ៊ីដ្រាត ៨០,០០ ក្រាម
• ជាតិសរសៃចំណីអាហារសរុប ២,៥ ក្រាម
• ស្ករ ៧៥,០០ ក្រាម
• ដែក ៣,៦០ មីលីក្រាម
• សូដ្យូម ៤៧៥ មីលីក្រាម
• វីតាមីនសេ ១៥.០ មីលីក្រាម
• វីតាមីនអា ២៥០០ អាយយូ

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ហ្គូហ្គីរីរី

បង្កើនភាពស៊ាំ

ផ្លែប័រជីមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពីការរលាកដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ អង់ទីអុកស៊ីដង់វីតាមីនសេជួយបន្ថយដំណើរការកត់សុីដែលបំផ្លាញកោសិកាក្នុងខ្លួន។ ប៉ូលីស្យូមនៅក្នុងផ្លែហ្គូជីជួយក្នុងមុខងារភាពស៊ាំនិងបង្កើនសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសរុបនៅក្នុងខ្លួន ^[ពីរ] , ^[៣] ។

2. គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ផ្លែប័រជីអាចជួយបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានធ្វើនៅឆ្នាំ ២០១៥ បានបង្ហាញថាផ្លែជូជីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអត់ធ្មត់ស្ករបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងជំនួយក្នុងការស្តារកោសិកាដែលជួយផលិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ ^[៤] ។

សម្គាល់ៈ ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលទទួលទានផ្លែហ្គូជី។

ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់

ផ្លែប័រជីត្រូវបានផ្ទុកទៅដោយជាតិសរសៃដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយជំរុញការឆ្អែតនិងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ឆ្អែតដែលជាជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ការសិក្សាមួយបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែជូជីបង្កើនអត្រារំលាយអាហារនិងកាត់បន្ថយទំហំចង្កេះចំពោះបុរសនិងស្ត្រីដែលលើសទម្ងន់ ^[៥] ។

សម្ពាធឈាមទាប

ប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងប៉ូលីយូធ្យូបនៅក្នុងផ្លែហ្គូជីអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតសម្ពាធឈាម ^[៦] ។ នៅក្នុងឱសថបុរាណចិនផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមមិនត្រូវបានព្យាបាលវាអាចនាំឱ្យបាត់បង់ចក្ខុវិស័យខ្សោយបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺតម្រងនោម។

ការពារភ្នែក

ផ្លែប័រជីគឺជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃវីតាមីនអាដែលជួយការពារភ្នែកពីការចុះខ្សោយនៃភ្នែកដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។ ដូចគ្នានេះផងដែរកម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាពិសេស zeaxanthin អាចការពារការខូចខាតភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មីយូវីរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម។ យោងទៅតាមការសិក្សាដែលបានផឹកទឹកផ្លែឈើ beroj រយៈពេល ៩០ ថ្ងៃមានការកើនឡើងនៃមាតិកាប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ^[៧] ។ ការសិក្សាមួយទៀតបានបង្ហាញថាផ្លែជូជីអាចព្យាបាលជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកបានដោយសារសកម្មភាពរបស់ប៉ូលីស្យូស ^[៨] ។

6. លើកកម្ពស់មុខងារថ្លើមនិងសួត

នៅក្នុងឱសថបុរាណចិនផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺថ្លើម។ វាអាចលើកកម្ពស់មុខងារថ្លើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមានជាតិអាល់កុល។ ផ្លែប័រជីក៏អាចព្យាបាលជំងឺទាក់ទងនឹងសួតដូចជាជំងឺហឺតនិងគ្រប់គ្រងមុខងារសួតផងដែរ។

7. ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក

ផ្លែប័រជីអាចរារាំងការលូតលាស់កោសិកាមហារីកក្នុងមហារីកថ្លើមមហារីកពោះវៀនមហារីកសាហាវមហារីកមហារីកសួតមហារីកតម្រងនោម។ ល។ ពួកគេផ្ទុកសមាសធាតុគីមីមួយហៅថា beta-sitosterol ដែលជាជំនួយក្នុងការបន្ថយទំហំកោសិកាមហារីកនិងនាំឱ្យមានជំងឺ apoptosis ។ នៃកោសិកាមហារីកនេះបើយោងតាមការសិក្សារបស់ប្រទេសចិន ^[៩] ។ ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃប៉ូលីស្យូសក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតនិងការការពារជំងឺមហារីកសុដន់ ^[១០] , ^{[ដប់មួយ]} ។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងបញ្ហាទាក់ទងនឹងការគេង

យោងតាមការសិក្សាផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះអាចជួយដល់មុខងារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងផ្លូវចិត្តដោយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺថប់បារម្ភផ្សេងៗ ^[១២] ។ អ្នកដែលផឹកទឹកផ្លែឈើប៊ីហ្គីជីអាចបង្កើនថាមពលសុខភាពរំលាយអាហារសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ភាពច្បាស់ផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍។

បង្កើនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន

ផ្លែហ្គូជីបង្កើនបរិមាណមេជីវិតឈ្មោលបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវភេទនិងបង្កើនការស្តារកម្រិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ^[១៣] ។ ផ្លែប៊ឺរីនេះត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងថ្នាំចិនសម្រាប់ព្យាបាលភាពគ្មានកូនរបស់បុរសដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃប៉ូលីស្យូស ^[១៤] ។

លើកកម្ពស់ស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងផ្លែហ្គូជីការពារស្បែកពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងពន្យារពេលដំណើរការនៃភាពចាស់។ ពួកវាមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids, វីតាមីន, ប៉ូលីស្យូស, បេននីណូទីនិកនិងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានគេដឹងថាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងស្បែកលើស្បែក។ ^{[ដប់ប្រាំ]} ។ ការសិក្សាមួយទៀតបានរកឃើញថាការផឹកទឹកផ្លែឈើជូជីអាចការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវី ^[១៦] ។

ផលប៉ះពាល់នៃផ្លែហ្គូរីប៊ឺរី

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបន្ថយឈាមដូចជាថ្នាំ warfarin ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងថ្នាំសម្ពាធឈាមសូមជៀសវាងទទួលទានផ្លែហ្គូជី។ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែប៊ឺរីក៏គួរតែនៅឆ្ងាយពីផ្លែហ្គូជី។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬបំបៅដោះកូនក៏មិនគួរទទួលទានផ្លែជូជីដែរព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន។

វិធីដើម្បីញ៉ាំហ្គូជីប៊ីរី

• អ្នកអាចទទួលទានទាំងផ្លែហ្គូរីស្រស់និងស្ងួតដោយបន្ថែមវាចូលក្នុងធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹកទឹកដោះគោជូរនិងលាយផ្លូវលំ។

• ទទួលទានផ្លែហ្គូរីស្រស់ឬស្ងួតដោយធ្វើឱ្យរលោង។

• អ្នកក៏អាចបន្ថែមវាទៅនំប័រនំបង្អែមនិងសាឡាដផងដែរ។

• ផ្លែប៊ឺរីអាចត្រូវបានរៀបចំទៅជាទឹកជ្រលក់ផ្អែមនិងបន្ថែមពេលចម្អិនសាច់ដើម្បីផ្តល់រសជាតិប្លែក។

• ផ្លែប័រជីអាចត្រូវបានបង្កាត់នៅក្នុងតែមួយ។

តើហ្គូហ្គីមានបរិមាណប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលទាន

ក្រសួងកសិកម្មអាមេរិកបានណែនាំឱ្យទទួលទានផ្លែហ្គូជី ១/២ ទៅ ២ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

1. [1]Amagase, H. , & Nance, D. M. (2008) ។ ចៃដន្យចៃដន្យ, ពិការភ្នែកពីរដង, ប្រើថ្នាំ placebo, ត្រួតពិនិត្យគ្លីនិកនៃផលប៉ះពាល់ទូទៅនៃទឹកផ្លែឈើលីកូនីញ៉ូមបារីស្តុម (ហ្គូជី), ជីកូស៊ី™។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រជំនួសនិងថ្នាំផ្សំ ១៤ (៤) ៤០៣-៤១២ ។
2. [ពីរ]ចេង, ជេ, ចូវ, ហ្សូ, ហ្សេ, ស៊ីង, អេជភី, គាត់, អិល, អ្នកគាំទ្រ, XW, គាត់, ហ្សិច, ស៊ុន, ធី, ចាង, អ៊ិច, ហ្សូ, RJ, ហ្គូ, អិល, កៅ, ស៊ី, … ចូវអេអេអេអេហ្វ (២០១៤) ។ ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផ្អែកលើភ័ស្តុតាងលើសកម្មភាពឱសថសាស្ត្រនិងគោលដៅម៉ូលេគុលដែលអាចធ្វើបាននៃការរចនាលីលីស្យូមបាបារ៉ាម polysaccharides.Drug ការអភិវឌ្ឍនិងការព្យាបាល 9, 33-78 ។
3. [៣]អាម៉ាហ្គាសា, អេជ, ស៊ុន, ប៊ី, និងណាន់, ឌី។ អេ។ (ឆ្នាំ ២០០៩) ។ ផលប៉ះពាល់អាំម៉ូណុមដូលីននៃផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើលីកូញ៉ូមបាបារ៉ាមស្តង់ដាក្នុងទឹកផ្លែឈើមនុស្សចាស់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់ចិន។ ទិនានុប្បវត្តិនៃអាហារឱសថ, ១២ (៥), ១១៥៩-១១៦៥ ។
4. [៤]Cai, H, Liu, F. , Zuo, P, Huang, G. , Song, Z, Wang, T. , Lu, H,, Guo, F. , ហាន, ស៊ី, …ស៊ុន, ជី។ (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ការអនុវត្តន៍ជាក់ស្តែងនៃប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃលីលីញ៉ូមបាបារ៉ាមប៉ូលីយូធ្យូតចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ គីមីវិទ្យាគីមី (សារីកា (អារ៉ាប់រួម)), ១១ (៤), ៣៨៣-៩០ ។
5. [៥]អាម៉ាហ្គាសា, អិម, និងណាន់, ឌីអិម (ឆ្នាំ ២០១១) ។ Lycium barbarum បង្កើនការចំណាយកាឡូរីនិងកាត់បន្ថយទំហំចង្កេះចំពោះបុរសនិងស្ត្រីដែលមានទំងន់លើសទម្ងន់៖ ការសិក្សាសាកល្បង។ ជែលណានៃមហាវិទ្យាល័យអាហារូបត្ថម្ភអាមេរិក ៣០ (៥) ៣០៤-៣០៩ ។
6. [៦]ចាង, អ៊ិច, យ៉ាង, អ៊ិច, លីន, អ៊ី, ស៊ូ, អិម, ហ្គុង, អិល, ចេន, ជេ, និងហួយ, ។ (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាមនៃលីកាញ៉ូបារបារាំងអិលជាមួយនឹងការបញ្ចេញទឹករំអិលដែលមានរាងដូចឆ្អឹងត្រគាកក្នុងគំរូសត្វកណ្តុរនៃជំងឺលើសឈាមដែលមានជាតិប្រៃ។ ទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រព្យាបាលនិងពិសោធន៍ ៨ (៦) ៦៩៨១-៦៩៨៧ ។
7. [៧]Bucheli, P, Vidal, K. , Shen, L. , Gu, Z. , Zhang, C. , Miller, L. E. , & Wang, J. (2011) .Goji Berry មានឥទ្ធិពលលើលក្ខណៈ Macular និងកម្រិតប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្លាស្មា។ អុបទិកនិងវិទ្យាសាស្ត្រចក្ខុវិស័យ ៨៨ (២) ទំព័រ ២៥៧-២៦២ ។
8. [៨]ចូវអេសអេហ្វអេចចេងជូចូវហ្សេងហ្សេងអេជភីភីគាត់អិល - ជេហ្វានអ៊ិច - អេ, …ហ្សូ, អរជេ ( ឆ្នាំ ២០១៤) ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផ្អែកលើភ័ស្តុតាងស្តីពីសកម្មភាពឱសថសាស្ត្រនិងគោលដៅម៉ូលេគុលដែលអាចកើតមាននៃលីលីលីមបាបារ៉ាម។ ការរចនាការអភិវឌ្ឍនិងការព្យាបាលគ្រឿងញៀន, ៣៣ ។
9. [៩]ឆៅជីដាប់យូវយ៉ង់យ៉េងយូជីនិងឌូភី (ឆ្នាំ ១៩៩៤) ។ ការសង្កេតលើផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយ LAK / IL-2 គួបផ្សំជាមួយថ្នាំលីលីញ៉ូមបាបារ៉ាមប៉ូលីសក្នុងការព្យាបាលអ្នកជម្ងឺមហារីក ៧៥ នាក់។ ហ្សូហួហួហុងលីជូហ្សី [ទិនានុប្បវត្តិចិនផ្នែកជំងឺមហារីក) ទំព័រ ១៦ (៦) ៤២៨-៤៣១ ។
10. [១០]Luo, Q. , Li, Z,, Yan, J. , Zhu, F. , Xu, R.-J. , & Cai, Y.-Z. (ឆ្នាំ ២០០៩) ។ លីស្យូមបាបារ៉ាមប៉ូលីមូសឆាយអ៊ីដិនអាប៉ូស៊ីក្នុងកោសិកាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតរបស់មនុស្សនិងរារាំងការលូតលាស់មហារីកក្រពេញប្រូស្តាតក្នុងគំរូកណ្តុរហ្សែនហ្វីដនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតរបស់មនុស្ស។ ទិនានុប្បវត្តិនៃអាហារឱសថ ១២ (៤) ៦៩៥-៧០៣ ។
11. [ដប់មួយ]វ៉ារដូសហ្សាក, អេ, សេហ្សេវ៉ុនកា, អេ, អូកាកា, ឃេ, និងរ៉ាសស្គី, ដុល (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ឥទ្ធិពលអាទីតាស្យូមនៃអេតាណុលលីស្យូមបាបារ៉ាម (ផ្លែជីហ្គីរី) ដកស្រង់លើកោសិកាមហារីក T47D កោសិកាមនុស្ស។ ការស្រាវជ្រាវផលិតផលធម្មជាតិទំព័រ ៣០ (១៧) ឆ្នាំ ១៩៩៣-១៩៩៦ ។
12. [១២]ហូ, យូ។ អេ។ , យូ, អិម។ អេ។ , យ៉ាង, អេ។ អេ។ , សូ, ឃេអេហ្វ។ យូ។ យូ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេច។ និងឆាង, ស៊ីស៊ីស៊ី (ឆ្នាំ ២០១០) ។ ផលប៉ះពាល់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពីប៉ូលីស្យូមពីវ៉ូលប៊ឺរីផ្លែឈើនៃលីកូញ៉ូមបាបារ៉ាមប្រឆាំងនឹងការពុលដោយសារធាតុ homocysteine ​​នៅក្នុងកោសិកាសរសៃប្រសាទកណ្តុរ ។Journal នៃជំងឺ Alzheimer, ១៩ (៣), ៨១៣-៨២៧ ។
13. [១៣]Dursun, R, Zengin, Y,, Gündüz, E. , İçer, M. , Durgun, H. M. , Dağgulli, M. , Kaplan, İ។ , Alabalık, U,, …Güloğlu, C. (2015) ។ ប្រសិទ្ធិភាពការពារនៃការដកស្រង់ផ្លែហ្គូរីរីនៅក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំង ischemic ក្នុងការរមាស់ពងស្វាស។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃវេជ្ជសាស្ត្រព្យាបាលនិងពិសោធន៍, ៨ (២), ២៧២៧-២៧៣៣ ។
14. [១៤]Luo, Q. , Li, Z, Huang, X, Yan, J. , Zhang, S. , & Cai, Y.-Z. (២០០៦) ។ លីលីស្យូមបាបារ៉ាម polysaccharides៖ មានប្រសិទ្ធិភាពការពារប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញកំដៅនៃតេស្តិ៍សត្វកណ្តុរនិងការបំផ្លាញ DNA ដែលបង្កឡើងដោយ H2O2 នៅក្នុងកោសិកាពងកណ្តុរនិងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទនិងមុខងារបន្តពូជរបស់កណ្តុរ hemicastrated ។ វិទ្យាសាស្ត្រជីវិត, ៧៩ (៧), ៦១៣-៦២១ ។
15. [ដប់ប្រាំ]ហ្គោ, អ៊ី, វៃ, អ៊ី, វ៉ាង, អ៊ី, ហ្គោ, អេហ្វ, និងឆេន, ហ្ស (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ Lycium Barbarum: ជាឱសថបុរាណចិននិងជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងភាពចាស់ជរា។ ការឆ្លងនិងជំងឺ, ៨ (៦), ៧៧៨-៧៩១ ។
16. [១៦]Reeve, V. E. , Allanson, M. , Arun, S. J. , Domanski, D. , & Painter, អិន (ឆ្នាំ ២០១០) ។ ការផឹកទឹកផ្លែឈើ berry ជីជី (Lycium barbarum) ត្រូវបានការពារពីការបំផ្លាញស្បែកដោយកាំរស្មីយូវីតាមរយៈការប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វិទ្យាសាស្ត្រថតចម្លងនិងរូបវិទ្យា ៩ (៤) ៦០១ ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ