គន្លឹះងាយៗនិងមានប្រសិទ្ធភាព ១០ យ៉ាងដើម្បីថែរក្សាសក់ដែលមានការអនុញ្ញាត

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីលីឡេវីនិងអេសអិនអិន
• ព័ត៌មាន ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើអ្នកធ្លាប់គិតចង់ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកខូចឬត្រង់ទេ? ភាគច្រើនយើងពិបាកដោះស្រាយសក់។ មនុស្សដែលមានសក់ត្រង់ជារឿយៗនិយាយអំពីរបៀបដែលសក់របស់ពួកគេរាបស្មើនិងរបៀបដែលពួកគេចង់បានសក់ស្អាតខណៈពេលដែលអ្នកដែលមានសក់អង្កាញ់តែងតែនិយាយអ្វីដែលដូចជា - វាពិបាកណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រង curls និងរបៀបដែលជីវិតរបស់ពួកគេងាយស្រួលប្រសិនបើពួកគេមាន។ សក់តឹង។ ដូចដែលពួកគេនិយាយស្មៅតែងតែមានពណ៌បៃតងនៅផ្នែកម្ខាងទៀត។ មែនហើយវាពិតជាត្រឹមត្រូវសម្រាប់សក់មែនទេ?

ទោះយ៉ាងណាការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទសក់របស់អ្នកគឺជាការងារងាយស្រួលមួយក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះដោយមានជំរើសដូចជាការតំរឹមសក់សក់រលោងកែលម្អឡើងវិញ។ ខណៈពេលដែលការធ្វើឱ្យសក់ត្រង់និងដុះឡើងវិញគឺជាការមើលឃើញជាទូទៅការគ្រោះថ្នាក់មិនមែនជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍អ្នកអាចមានសំណួរជាច្រើនដូចជាវាតើវាប៉ះពាល់ដល់សក់របស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មានតើវាត្រូវបានធ្វើយ៉ាងម៉េចហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវថែរក្សាសក់ដែលខូច។

តើអ្វីទៅជាសក់ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត?

សក់របស់អ្នកត្រូវបានគេនិយាយថាត្រូវបានគេបំផ្លាញនៅពេលដែលសារធាតុគីមីត្រូវបានគេយកទៅលាបវាដើម្បីបំបែកចំណងជាបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងកោរសក់របស់អ្នកដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធនៃចំណងទាំងនោះឡើងវិញ។ និយាយឱ្យចំទៅការហិនវិនាសមានន័យថាលាបសារធាតុគីមីទៅនឹងសក់របស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយទៅជាអចិន្រ្តៃយ៍។ ដំណើរការនៃការប្រែក្លាយសក់ទៅជា curls ដោយមានជំនួយពីសារធាតុគីមីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រោះថ្នាក់។

តើការអនុញ្ញាតត្រូវបានធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំណើរការនៃការបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនមែនជារឿងស្មុគស្មាញទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាតែងតែត្រូវបានណែនាំប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើដោយអ្នកជំនាញ។ ខាងក្រោមនេះគឺជានីតិវិធីមួយជំហានម្តង ៗ នៃការធ្វើឱ្យអន្តរាយ៖

• ជាងកាត់សក់ដំបូងត្រូវលាងសក់របស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូឱ្យច្បាស់ដើម្បីយកប្រេងនិងកខ្វក់ចេញពីសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់ / នាងនឹងមិនប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទេ។
• បន្ទាប់ពីលាងសក់ស្ទីលម៉ូដសក់ដំបូងនឹងពាក់ស្រោមដៃហើយបន្ទាប់មកប្រើសិតសក់ដើម្បីបំបែកសក់ជាពីរផ្នែកដោយធ្វើភាគថាសកណ្ដាល។
• បន្ទាប់មកអ្នកលេងស្ទីលម៉ូដសក់នឹងចាប់យកសក់ដែកហើយចាប់ផ្តើមកាត់សក់នីមួយៗ។ នៅពេលដែលសក់ទាំងអស់ត្រូវបានកោងហើយទប់ដោយជំនួយពីឈុតសក់អ្នកលេងសក់នឹងបន្តអនុវត្តសារធាតុគីមី។
• បន្ទាប់ពីអនុវត្តសារធាតុគីមី perm ដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះខ្សែនីមួយៗ stylist នឹងអនុញ្ញាតឱ្យវានៅសល់និងធ្វើការលើសក់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។
• ស្ទីលម៉ូដសក់នឹងបន្តពិនិត្យមើលថាតើសក់របស់អ្នកត្រូវបានកោងយ៉ាងត្រឹមត្រូវហើយនៅពេលដែលគាត់ / នាងប្រាកដថាត្រូវបានធ្វើរួចរាល់ហើយអ្នកកាត់សក់នឹងបន្តលាងសក់ជាជំហានចុងក្រោយ។

គន្លឹះដើម្បីថែរក្សាសក់ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត

ខណៈពេលដែលសក់ក្រអឺតក្រទមគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវចងចាំក្នុងពេលថែរក្សាវា។

ផ្តល់អាហារបំប៉នទាន់ពេលវេលា

មិនថាអ្នកបានទទួលការព្យាបាលសក់ប្រភេទណាមួយឬអត់នោះទេវាតែងតែជារឿងល្អក្នុងការផ្តល់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវដែលវាសមនឹងទទួល។ មូលហេតុនៅពីក្រោយខ្នងនេះគឺនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការព្យាបាលសក់ប្រភេទណាមួយសារធាតុគីមីនឹងប៉ះពាល់ដល់សក់របស់អ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយឬផ្សេងទៀត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកខកខានមិនបានថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវពួកគេអាចខូចហើយអាចបណ្តាលឱ្យបែកចុងនិងសក់ស្ងួត។

2. លក្ខខណ្ឌជ្រៅវា

ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកជ្រាលជ្រៅជាពិសេសក្រោយពេលមានគ្រោះថ្នាក់គឺសំខាន់ណាស់។ នៅពេលដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យសក់អ្នកនឹងយល់ថាសក់របស់អ្នកត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដើម្បីឱ្យវារក្សាសំណើមរបស់វា។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីថែរក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អនិងរក្សាសំណើមរបស់វាគឺព្យាបាលវាឱ្យមានភាពស៊ីជម្រៅយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វិធីនេះសក់របស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែរក្សាសំណើមរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងមើលទៅរឹងមាំមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺចាំងផងដែរ - ដូចវិធីដែលអ្នកចង់ធ្វើ!

៣. កុំទៅព្យាបាលសក់ផ្សេង

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យសក់ចប់រួចរាល់សូមកុំទៅរកវិធីព្យាបាលសក់ផ្សេងទៀតព្រោះសក់របស់អ្នកមានជាតិគីមីហើយងាយនឹងខូច។ ទៅរកវិធីព្យាបាលសក់មួយឈុតទៀតអាចធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកចុះខ្សោយនិងធ្វើឱ្យខូចថែមទៀត។

4. សាប៊ូកក់សក់តិចនិងមានលក្ខខណ្ឌច្រើន

មែនហើយនោះជាល្បិច! លាងសក់របស់អ្នកឱ្យតិចហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើវា - គឺជាម៉ាស្ទ័រសំខាន់សម្រាប់សក់ក្រអឺតក្រទម។ សក់អ្នកត្រូវការសំណើមច្រើននៅពេលព្យាបាលដោយគីមីហើយវានឹងទទួលបានសំណើមគ្រប់គ្រាន់នៅពេលអ្នកផ្តល់ឱ្យម៉ាស៊ីនត្រជាក់នូវបរិមាណដែលត្រូវការ។ ម៉្យាងទៀតការប្រើសាប៊ូកក់សក់ច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួត - ដែលជាអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន។

5. ស្ងួតនិងវង្វេងវាតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ

នៅពេលដែលអ្នកលាបសក់អ្នកត្រូវតែដឹងច្បាស់ពីរបៀបស្ងួតសក់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យសក់ខូចតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។ ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្លុំផ្លុំគឺជាការធ្វើឱ្យពេញលេញ។ វានឹងលួចយកសំណើមទាំងអស់ចេញពីសក់របស់អ្នកហើយទុកឱ្យស្ងួត។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកអាចទុកសក់របស់អ្នកឱ្យស្ងួតហើយនៅពេលវាស្ងួតពាក់កណ្តាលអ្នកអាចបន្តយកចេញនូវស្នាមប្រេះដែលបានបង្កើតនៅក្នុងវា។ សម្រាប់ការនេះអ្នកអាចប្រើសិតឈើដែលមានធ្មេញធំទូលាយនិងជក់ទន់។ អ្នកត្រូវដុសសក់របស់អ្នកថ្នមៗដោយដុសធ្មេញធំទូលាយខណៈពេលដែលវានៅតែសើម។ បន្ទាប់ពីនោះទុកឱ្យសក់ខ្យល់ស្ងួតទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចដុសខាត់ឬច្របាច់ថ្នមៗដោយដុសសក់ទន់របស់អ្នកឬថែមទាំងប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកទៀតផង។ ប៉ុន្តែចាំពីគន្លឹះ - សុភាពរាបសា!

6. និយាយថាទេចំពោះពណ៌សក់

ខណៈពេលដែលវាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាសក់ឱ្យបានល្អពីមួយពេលទៅមួយពេលវាក៏សំខាន់ផងដែរដែលអ្នកមិនត្រូវដាក់ពណ៌សក់របស់អ្នកឬទៅរកគំនួសពណ៌ណាមួយភ្លាមៗឬក្នុងរយៈពេល ៣ ខែនៃការជ្រុះសក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ curls នឹងមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងទម្ងន់នៃពណ៌សក់ហើយអាចអស់កម្លាំង។

ជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាពិសេសបន្ទាប់ពីទទួលបានការព្យាបាលសក់រួចរាល់។ វានិយាយដោយមិននិយាយថានៅពេលអ្នកធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកខូចហើយអ្នកត្រូវលះបង់សាប៊ូកក់សក់និងរបាំងសក់ជាប្រចាំហើយទៅរកអ្វីដែលមានន័យសម្រាប់សក់ខូច។ អ្នកគិតតែមួយគត់ដែលអ្នកត្រូវចាំពេលទិញសាប៊ូកក់សក់ដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមគឺថាវាត្រូវតែគ្មានជាតិសូដ្យូម។

ទន្ទឹមនឹងការណែនាំដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអ្នកក៏អាចរៀបចំកញ្ចប់សក់ធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នកខូច។ បានរាយខាងក្រោមនេះជារូបមន្តរបាំងធ្វើសក់ងាយៗ។

8. ប្រេងសំខាន់ៗប្រេងរ៉ូស្មែរីស៊ុតនិងរបាំងសក់ aloe vera

ក្រៅពីការលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់និងថែរក្សាសក់ដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមប្រេងសំខាន់ៗរបស់ផ្កាកុលាបក៏ជួយការពារសក់ស្កូវមុនអាយុនិងការពារអង្គែផងដែរ។ ម៉្យាងវិញទៀតស៊ុតមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនដែលជួយជួសជុលការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីជាតិគីមី។ ^[1]

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងផ្កាកុលាប 1 tbsp
• ពងមាន់ ១
• ជែលអាល់វ៉េរ៉ាវ៉ល 1 tbsp

របៀបធ្វើ

• ផ្សំប្រេងសំខាន់ៗផ្កាកុលាបនិងជែលអាឡូវ៉េរ៉ានៅក្នុងចានមួយហើយលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អ។
• បន្ទាប់មកទៀតវាយពងមាន់មួយហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយនិងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យល្អ។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់ទៅនឹងសក់របស់អ្នក - ពីឫសទៅគន្លឹះ។
• ទុកវាចោលឬប្រហែលមួយម៉ោងឬពីរម៉ោងរួចលាងសម្អាតវាចេញជាមួយសាប៊ូនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មតារបស់អ្នក។
• ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ពេលដែលអ្នកកក់សក់។

9. ម៉ាស្សាប្រេងនិងប្រេងអូលីវ

ប្រេងអូលីវមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមានវីតាមីន A និង E ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសក់របស់អ្នកហើយសន្យាថានឹងធ្វើឱ្យសក់វែងនិងរឹងមាំ។ ^[ពីរ]

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងខ្យង 1 tbsp
• ប្រេងអូលីវ 1 tbsp

របៀបធ្វើ

• លាយប្រេងទាំងពីរចូលក្នុងចាន។
• អនុវត្តការកកស្ទះលើសក់របស់អ្នក - ពីឫសទៅគន្លឹះ។
• ទុកវាចោលឬប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយសាប៊ូនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មតារបស់អ្នក។
• ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ពេលដែលអ្នកកក់សក់។

10. ទឹកខ្មះទឹកខ្មះលាងផ្លែប៉ោម

សក់ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតជារឿយៗទទួលរងពីហ្វ្រេស។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជួយបំពេញសោរស្ងួតនិងស្ងួតរបស់អ្នក។ វាក៏ជួយលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ឱ្យមានសុខភាពល្អនិងបង្កើនសុខភាពស្បែកក្បាលរបស់អ្នកផងដែរ។ ^[៣]

គ្រឿងផ្សំ

• & ទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោម frac12 ពែង
• & ទឹកពែង frac12

របៀបធ្វើ

• ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលក្នុងចានមួយហើយលាយអោយសព្វ។
• លាងសក់របស់អ្នកជាមួយល្បាយឱ្យបានល្អហើយទុកវាឱ្យស្ងួតខ្យល់។
• ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ពេលដែលអ្នកកក់សក់។

1. [1]Panahi, Y, Taghizadeh, M. , Marzony, E. T. , & Sahebkar, A. (2015) ។ ប្រេង Rosemary vs minoxidil 2% សម្រាប់ការព្យាបាលនៃ alopecia androgenetic: ការសាកល្បងប្រៀបធៀបដោយចៃដន្យ.Skinmed, 13 (1), 15-21 ។
2. [ពីរ]តុងធីធីឃិមអិននិងផាក, ធី (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ការអនុវត្តន៍តាមបែបផែនអូឡេរ៉ូព្រីបង្ហាញពីការលូតលាស់សក់អាហ្គែននៅតេឡេនកណ្តុរស្បែក ។PloS មួយ, ១០ (៦), អ៊ី ០១២៩៥៧៨ ។
3. [៣]Yagnik, D. , Serafin, V. , & J Shah, A. (2018) ។ សកម្មភាពអង់ទីប៊ីយូទិកនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមប្រឆាំងនឹង Escherichia coli, Staphylococcus aureus និង Candida albicans ចុះខ្សោយការបញ្ចេញជាតិប្រូតេអ៊ីន cytokine និងអតិសុខុមប្រាណ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ