ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវញ៉ាំដូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

កុំខកខាន

ផ្ទះ ឪពុកម្តាយមានផ្ទៃពោះ មុនសម្រាលកូន ថ្នាំពន្យាកំណើត - អ៊ីរ៉ាមហ្សាហ្សា អ៊ីរ៉ាហ្សាហ្សា | ផ្សាយ៖ ថ្ងៃសៅរ៍ទី ២៣ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៦ ម៉ោង ១៣ ៈ ៣០ [អាយ។ អេស។ អេស] ដូងពេលមានផ្ទៃពោះ | ដូងស្ងួតនឹងរក្សាអារម្មណ៍ល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ Boldsky

ដូងក្នុងទំរង់ណាក៏ដោយដូចជាទំរង់រឹងប្រេងដូងប្រេងដូងទន់ផ្លែដូងទុំទឹកដូងជាដើមសុទ្ធតែមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដែលមានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូងអាចត្រូវបានទទួលទានដោយសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ៩ ខែ។

ដូងមួយសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលត្រូវការបំផុតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាធ្វើឱ្យម្តាយនិងទារកមានសុខភាពល្អ។ អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងប្រេងដូងជួយដល់ការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវរបស់ទារកនិងការលូតលាស់របស់វា។



ស្លាបព្រាបាយប៊ឺម៉ាសាឡាដោយគ្មានខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស

អាស៊ីត Lauric ដែលមាននៅក្នុងដូងជួយបង្កើនការផលិតទឹកដោះម្តាយនិងអាចការពារការឈឺចាប់រួមគ្នាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូងក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីនអ៊ីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរ។



ដូច្នេះអ្នកត្រូវទទួលទានដូងក្នុងទម្រង់ណាមួយក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អនិងបង្ការជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវបរិភោគដូងពេលមានផ្ទៃពោះ។ មើល​នេះ។

អារេ

ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលព្រឹក

ប្រេងដូងដែលមាននៅក្នុងដូងជួយបន្ថយអាការៈចង្អោរនិងក្អួតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាក៏ការពារជាតិអាស៊ីតនិងការរលាកបេះដូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកត្រូវបរិភោគដូងស្ងួតឬសើមមួយពេលព្រឹកដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយពីការរំខានពេលព្រឹកឬក្អួត។ អ្នកក៏អាចផឹកទឹកដោះគោដូងឬទឹកដូងផងដែរ។



អារេ

យកសញ្ញាសំគាល់លាតនិងការពារក្បាលពោះដែលរមាស់

ការយកប្រេងដូងមកត្រដុសលើពោះរបស់អ្នកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចការពារការកកើតស្លាកស្នាមនៅលើពោះរបស់អ្នក។ ប្រេងដូងក៏នឹងផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកនិងការពារការរមាស់ពោះ។

អារេ

ជួយក្នុងការបង្កើតទឹកដោះម្តាយ

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំដូងជាប្រចាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះអ្នកនឹងមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយដ៏សំបូរបែបនិងមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនអ្នក។ ប្រេងដូងមានផ្ទុកអាស៊ីត lauric ដែលជួយក្នុងការបង្កើតទឹកដោះម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងដំណាក់កាលបំបៅដោះ។

អារេ

បង្កើនចលនាឈាមរត់

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបរិមាណឈាមអាចកើនឡើង ៥០ ភាគរយដែលបណ្តាលឱ្យហើមជើងនិងជើង។ ប្រសិនបើចរាចរឈាមខ្សោយវាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺជើងនិងហើម។ ការទទួលទានដូងអាចជួយបង្កើនចរាចរឈាមរបស់អ្នកហើយដូច្នេះការពារការឈឺជើងនិងហើម។



អារេ

ការពារការឆ្លងមេរោគទឹកនោម

ការមានទឹកដូងអាចបង្កើនបរិមាណទឹកនោមនិងលំហូររបស់អ្នកហើយដូច្នេះវាអាចការពារពីពពួកបាក់តេរីទាំងអស់ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគទឹកនោមព្រោះសារធាតុទាំងនេះហូរចេញតាមទឹកនោម។ អ្នកក៏ត្រូវផឹកទឹកដូងក្រៅពីទទួលទានដូងទាំងមូល។

អារេ

ការពារភាពស្លកសាំង

ការមានទឹកដោះគោដូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចការពារភាពស្លេកស្លាំងដែលជាបញ្ហាទូទៅដែលត្រូវបានគេឃើញក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះចំពោះម្តាយដែលមិនបរិភោគអាហារដែលមានជាតិដែក។ ទឹកដោះគោដូងសម្បូរទៅដោយជាតិដែកហើយរំពឹងថាអ្នកម្តាយអាចផឹកទឹកដោះគោដូងទទួលបានជាតិដែកជាប្រចាំ។

ការដាក់ទណ្ឌកម្មដែលផ្តល់ឱ្យដោយគ្រូទៅសិស្ស
អារេ

ការពារការទល់លាមកនិងជួយក្នុងការរំលាយអាហារ

ការមានដូងរួមជាមួយទឹកដូង (ដូងទន់) នឹងការពារការទល់លាមកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះដូងទន់ភ្លន់ដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតមួយនៃការមានដូងនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ប្រកាសពេញនិយម