អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ស្ត្រីដែលរៀបការរួចមានទំនោរឡើងទម្ងន់ក្រោយរៀបការ។ ជាប្រពៃណី ពួកគេនិយាយថា វាជាសញ្ញានៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មានសុភមង្គល ប៉ុន្តែវាមិនអាចជួយឱ្យយើងរក្សាសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់យើងបានទេ? ជាការពិត សុខភាពអ្នកកាន់តែល្អនឹងនាំអ្នកទៅរកពេលវេលារីករាយជាងផ្ទុយមកវិញ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាយើងឡើងទម្ងន់ក្រោយរៀបការ? នេះជាមូលហេតុ។
មិនមែនសិចទេ!
ទេវកថាដ៏ធំបំផុតមួយជុំវិញការឡើងទម្ងន់នេះគឺថាវាកើតឡើងដោយសារតែអរម៉ូនដែលបង្កើតបន្ទាប់ពីអ្នករួមភេទ។ អញ្ចឹង វាខុសហើយ។ ជាពិសេស ពិចារណាខ្លះអាចរួមភេទមុនរៀបការពិតហើយមិនឡើងទម្ងន់! ដូច្នេះ នោះជាទេវកថាមួយដែលត្រូវបានគេបំផ្លាញ។ ខណៈដែលមានអ្នកខ្លះនិយាយថា វាជាការបញ្ចេញទឹកកាមចូលក្នុងខ្លួន ប៉ុន្តែក៏មិនដូច្នោះដែរ។
អាហារ អាហារ និងអាហារជាច្រើនទៀត
ពិធីមង្គលការជាពេលវេលាសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ និងញាតិសន្តានដើម្បីលួងលោមគូស្នេហ៍។ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា រឿងនេះច្រើនតែទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអាហារដ៏ធំដែលរៀបចំឡើងជាកិត្តិយសរបស់គូស្នេហ៍។ ហើយវាមិនមែនត្រឹមតែមួយ ឬពីរនោះទេ ប្តីប្រពន្ធត្រូវទៅលេងសាច់ញាតិទាំងអស់នៅផ្ទះរបស់ពួកគេសម្រាប់កូនក្រមុំថ្មី ដើម្បីជួបគ្រួសារថ្មីរបស់នាង ហើយផ្ទុយទៅវិញ។ អាហារច្រើនណាស់នឹងបង្ហាញនៅកន្លែងណាមួយមែនទេ?
គ្មានសម្ពាធ
មុនពេលរៀបការ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានដាក់សម្ពាធ ឬគិតថាអ្នកត្រូវតែមានរូបរាងជាក់លាក់ ឬមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ក្រោយរៀបការ តម្រូវការក្នុងការសម្លឹងមើលវិធីជាក់លាក់ដើម្បីទាក់ទាញគឺមិនមានទៀតទេ ដូច្នេះអ្នកមានទំនោរនឹងមានភាពធូរស្រាលបន្តិចពីវា។
ការប្តេជ្ញាចិត្តពេលវេលា
ក្នុងនាមជាគូស្វាមីភរិយាថ្មី អ្នកចង់ចំណាយពេលឱ្យបានច្រើនជាមួយគ្នា។ នេះអាចនាំឱ្យអ្នកបោះបង់ពេលវេលាដែលអ្នកធ្លាប់ចំណាយក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬហាត់ប្រាណខ្លះ ដើម្បីផ្តល់ពេលឱ្យគាត់កាន់តែច្រើន។
មុននិងក្រោយ
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបហាត់ប្រាណដ៏តឹងរ៉ឹងមុនថ្ងៃ D-Day ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ ហើយភ្លាមៗនោះត្រូវបញ្ឈប់របបតមអាហារ និងលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីនោះ វាអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ធំបន្ទាប់ពីរៀបការ។
ភួយសុវត្ថិភាព
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន បានបង្ហាញថា អារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងក្តីស្រឡាញ់ និងសុភមង្គល ដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ក្រោយពេលរៀបការ ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ឡើងទម្ងន់។
