គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
- Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
វីតាមីនប៊ី ១០ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាអាស៊ីតប៉ារ៉ាម៉ីនណូហ្សិក (ប៉ាប៊ីអា) គឺជាប្រភេទវីតាមីនដែលមិនសូវមានប្រជាប្រិយភាពដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមវីតាមីនស្មុគស្មាញនៃក្រុមខ។ វាមាននៅក្នុងអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដូចជាធញ្ញជាតិនិងផលិតផលសាច់។
វីតាមីនសំខាន់នេះមានឈ្មោះល្បីល្បាញថា“ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃវីតាមីន” ដោយសារសកម្មភាពការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវីនិង“ វីតាមីនក្នុងវីតាមីន” ព្រោះវាជួយក្នុងការផលិតអាស៊ីតហ្វូលិក (វីតាមីនបេ ៩) នៅក្នុងខ្លួន។ ទោះយ៉ាងណាបរិមាណដែលផលិតមានកម្រិតទាបពេកដែលជាហេតុធ្វើឱ្យជាតិ folate ច្រើនតែស៊ីចំណីច្រើនពីប្រភពចំណីអាហារ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមានផលប៉ះពាល់និងព័ត៌មានលម្អិតផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងវីតាមីនបេ ១០ ។ សូមមើល។
ប្រភពនៃវីតាមីនបេ ១០ (ភីប៊ី)
អាហារដែលសំបូរទៅដោយ PABA រួមមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិស៊ុតសាច់សរីរាង្គ (ថ្លើម) ផ្សិតនិងដំបែរបស់ស្រាបៀរ។ រាងកាយរបស់យើងក៏អាចផលិតជាតិគីមីនៅក្នុងពោះវៀនបានដែរដោយមានជំនួយពីបាក់តេរីមួយចំនួន។
ថ្នាំបំប៉ន PABA ត្រូវបានប្រើជាចម្បងក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗទាក់ទងនឹងស្បែកដូចជាជំងឺវិកលចរិកជម្ងឺ Peyronie និង scleroderma ។ នេះជាមូលហេតុដែល PABA ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែមលាបនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាស្បែក។ ជាធម្មតាវីតាមីនបេ ១០ មិនត្រូវបានលេបដោយមាត់ទេដោយសារតែភាពចម្រូងចម្រាសទាក់ទងនឹងសុវត្ថិភាពរបស់វាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។
អត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចមាននៃវីតាមីនបេ ១០ (ភីប៊ី)
ព្យាបាលស្ថានភាពស្បែក
វីតាមីនបេ ១០ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាស្បែកដែលទាក់ទងនឹងការឡើងរឹងឬស្បែក។ PABA មានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលនេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញារោគ scleroderma ជំងឺរបស់ Peyronie និងកិច្ចសន្យា Dupuytren ។ [ពីរ]
3. ជួយជាមួយនឹងការលូតលាស់សក់
ការប្រើប្រាស់ PABA ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងទូលំទូលាយជាមួយនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែការធ្វើឱ្យសក់ងងឹតបណ្តោះអាសន្នឬបញ្ចោញពណ៌សក់ទៅជាពណ៌ដើមវិញ។ សារធាតុគីមីនេះជួយជំរុញការផលិតមេឡាញីនសារធាតុពណ៌ដែលជួយកំណត់ពណ៌របស់ហែរភ្នែកនិងស្បែក។ [៣]
4. ជួយជាមួយនឹងភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រី
ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃអាស៊ីត para-aminobenzoic លើការអភិវឌ្ឍអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ថ្នាំបំប៉ន PABA ជួយព្យាបាលភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រីនិងជួយសម្រួលដល់ការមានកូនដែលជួយឱ្យពួកគេឆាប់មានផ្ទៃពោះ។ [៤]
៥- ព្យាបាលរោគសញ្ញារលាកក្រពះ
ថ្នាំគ្រាប់ PABA ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃការឆាប់ខឹងដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញានៃក្រពះរបស់ពួកគេដូចជាឈឺពោះរាគហើមពោះនិងជំងឺជាច្រើនទៀត។ [៥]
6. សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សី
PABA មានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ នេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែមលាបជាច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលនៃអាឡែរហ្សីដែលទាក់ទងនឹងស្បែកដូចជាក្នុងករណីជម្ងឺស្បែកនិងជំងឺរលាកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ។
៧. អាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់បាន
ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្នុងសន្លាក់សរសៃឈាមនិងបេះដូង។ វាអាចជាជំរើសមួយដ៏ល្អសម្រាប់ការព្យាបាលឬបង្ការគ្រុនក្តៅប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអាឡែស៊ីទៅនឹងប៉នីសុីលីន។
៨- ការពារភាពចាស់មុនអាយុ
ភាពចាស់មុនអាយុរួមបញ្ចូលទាំងសក់ពណ៌ប្រផេះនិងភាពចាស់នៃស្បែក។ PABA ដើរតួជាភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ទាំងស្បែកនិងសក់និងលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់ពួកគេជាវិជ្ជមាន។ វាធ្វើឱ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យការពារកម្តៅថ្ងៃការពារការបាត់បង់សក់និងធ្វើឱ្យសក់ពណ៌ប្រផេះងងឹត។
ជួយក្នុងការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន
អាស៊ីត Para-aminobenzoic គឺជាសមាសធាតុសរីរាង្គដែលមានក្រុមអាមីណូដែលភ្ជាប់។ នេះធ្វើឱ្យ PABA ដើរតួជា coenzyme ដើម្បីជួយដល់កោសិកានៃរាងកាយប្រើប្រាស់ប្រូតេអ៊ីនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពហើយក៏ជួយក្នុងការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេផងដែរ។ [៦]
ជួយក្នុងការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម
PABA គឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងទឹកនិងជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏ខ្លាំងក្លា។ វាជួយក្នុងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមនិងព្យាបាលជំងឺទាក់ទងនឹងភាពស្លេកស្លាំង។ PABA ក៏ជួយលើកកម្ពស់ភាពស្ទះនៃសរសៃឈាមដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការដឹកជញ្ជូនឈាមនិងអុកស៊ីសែនទៅគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ។
១១. ជួយព្យាបាលដំបៅភ្នែកឬដំបៅភ្នែក
PABA មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើជំងឺពងបែកដូចជារលាកស្រោមខួរឬដំបៅភ្នែក។ វាជួយកាត់បន្ថយអាការរោគនៃការរលាកដូចជាហើមឈឺក្រហមឡើងរមាស់និងស្ងួតភ្នែក។ [៧]
ផលប៉ះពាល់នៃ PABA
កំរិតប្រើរបស់ PABA គឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់និងប្រសិទ្ធភាពប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ កំរិតខ្ពស់នៃថ្នាំគ្រាប់ PABA អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាឈឺក្រពះរាគគ្រុនក្តៅក្អួតកន្ទួលស្បែកខូចថ្លើមនិងផ្សេងៗទៀត។
ផលរំខានមួយទៀតនៃ PABA គឺការប្រើថ្នាំ។ វាអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំទីរ៉ូអ៊ីតឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាំបំប៉នរបស់ PABA ។
សរុបមក
PABA ឬវីតាមីន B10 គឺចាំបាច់សម្រាប់គោលបំណងជាច្រើនហើយកង្វះរបស់វាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពដូចជាភាពចាស់មុនអាយុបញ្ហារំលាយអាហារនិងបញ្ហាស្បែក។ កង្វះវីតាមីន B10 ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការភ័យផងដែរការពន្យារពេលនៃការលូតលាស់របស់កុមារនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រួមបញ្ចូលអាហារសម្បូរវីតាមីន B10 នៅក្នុងផែនការរបបអាហារនិងរក្សាភាពវ័យក្មេងនិងសុខភាពល្អ។