តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកមានទឹកក្រូចនិងខ្ញី

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• ព័ត៌មាន ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីលីឡេវីនិងអេសអិនអិន
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ខ្ញីដូចដែលអ្នកបានដឹងគឺជាឬសដ៏ល្បីល្បាញនិងមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់វានៅទូទាំងពិភពលោក។ ខ្ញីគឺជារុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេស្វែងរកច្រើនបំផុតសម្រាប់ការប្រឆាំងនឹងការរលាកក៏ដូចជាលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងក្រពះដែលជួយក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។

រុក្ខជាតិឫសដ៏អស្ចារ្យនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យមួយចំនួនដែលជួយជំរុញដល់ការសម្រកទម្ងន់ហេតុដូច្នេះហើយវាត្រូវបានគេប្រើជារូបមន្តធ្វើឱ្យរលោង។

ក្រៅពីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អ្នកខ្ញីក៏ល្បីល្បាញដោយសារឥទ្ធិពលកម្តៅរបស់វាផងដែរដែលជាជំនួយក្នុងការធ្វើឱ្យការរំលាយអាហាររបស់អ្នកសកម្មដែលជាហេតុធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអ្នកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដ៏មានឥទ្ធិពល។

ម៉្យាងវិញទៀតក្រូចឆ្មាគឺជាថ្នាំដ៏អស្ចារ្យមួយបន្ថែមទៀតដែលជួយលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ទឹកកំបោរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភ្នាក់ងារកាត់បន្ថយទំងន់មួយផ្សេងទៀត។

វីតាមីនសេដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មាផ្លាស់ប្តូរទៅជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានតម្លៃដែលជួយជំរុញការយកកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរក្សាជាតិទឹកជំនួយក្នុងដំណើរការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយនិងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយការហើមពោះរបស់អ្នក។

ដូច្នេះនៅពេលអ្នកប្រើទាំងខ្ញីនិងទឹកកំបោរជាការផ្សំគ្នាអ្នកនឹងទទួលបានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនយ៉ាងចំពោះសុខភាព។ ដូច្នេះអត្ថបទនេះបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងៗគ្នានៃទឹកកំបោរនិងខ្ញី។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក

អត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃទឹកកំបោរនិងខ្ញីគឺថាទាំងខ្ញីនិងទឹកកំបោរមានសមាសធាតុផ្សំដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នករឹងមាំ។ ដូច្នេះពួកគេការពារអ្នកពីបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមត្រជាក់ជំងឺឆ្លងការបាត់បង់សំលេងនិងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។

បន្សុទ្ធឈាមរបស់អ្នក

ទាំងទឹកកំបោរនិងខ្ញីមានផ្ទុកនូវគ្រឿងផ្សំដែលជួយសំអាតកាកសំណល់និងជាតិពុលដែលមិនចង់បានចេញពីឈាមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះការរួមបញ្ចូលគ្នានេះគឺល្អឥតខ្ចោះដើម្បីសំអាតឈាមរបស់អ្នកតាមរបៀបធម្មជាតិ។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលការរួមបញ្ចូលគ្នានេះទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនិងប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អ្នក

អត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃទឹកកំបោរនិងខ្ញីគឺថាការរួមផ្សំគ្នានេះអាចប្រឆាំងនឹងបញ្ហារំលាយអាហារគ្រប់ប្រភេទដូចជាចលនាពោះវៀនយឺតការរំលាយអាហារការរក្សាជាតិទឹកជាដើមដូច្នេះដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែដាក់ប្រាក់លើវត្ថុទាំង ២ នេះ។ សម្ព័ន្ធមិត្ត។

ល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមតាមរបៀបធម្មជាតិអ្នកត្រូវតែបញ្ចូលផលិតផលអស្ចារ្យទាំងពីរនេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ទឹកក្រូចឆ្មារមានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីនសេចំណែកខ្ញីមានគុណសម្បតិ្តសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនហើយជាមួយគ្នាវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកស្រស់ថ្លាយុវវ័យមានសំណើមនិងមានសុខភាពល្អ។

ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតមួយនៃទឹកកំបោរនិងខ្ញីគឺថាការរួមបញ្ចូលគ្នាជួយកាត់បន្ថយកាឡូរីដែលអ្នកមិនចង់បាន។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាផលិតផលទាំងពីរនេះមានគុណសម្បតិ្តដែលជួយជំរុញខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនអោយឆេះហើយពួកគេក៏ជួយក្នុងការកំចាត់កាកសំណល់ហើយតាមវិធីនេះពួកគេទាំងពីរត្រូវបានគេគិតថាជាវិធីមានប្រសិទ្ធភាពសម្រកទំងន់របស់អ្នកតាមបែបធម្មជាតិ។

ឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងៗគ្នានៃទឹកកំបោរនិងខ្ញីអ្នកត្រូវតែចង់ដឹងថាតើរូបមន្តបែបណាដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយការផ្សំគ្រឿងផ្សំ ២ មុខនេះមែនទេ? ដូច្នេះនេះគឺជាវិធីផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកអាចលេបត្របាក់សម្ព័ន្ធមិត្តទាំងពីរនេះសូមពិនិត្យមើល។

ធ្វើតែជាមួយខ្ញីនិងទឹកកំបោរ

ដាំទឹក ១ ពែងរួចទុកមួយឡែក។ ឥឡូវបន្ថែមខ្ញីមួយដុំតូចទៅក្នុងទឹកក្តៅនេះដាក់វាហើយទុកវារយៈពេល ៥ នាទីដើម្បីឱ្យទឹកស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីខ្ញីបានល្អ។ បន្ទាប់ពី ៥ នាទីយកគម្របចេញរួចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយចំនួនចូលក្នុងវា។ ផឹកតែនេះក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកកំបោរនិងខ្ញី។ យកល្អគួរតែញ៉ាំតែនេះមុនអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នក។

បន្ថែមខ្ញីនិងក្រូចឆ្មាទៅសាឡាដរបស់អ្នក

លាបខ្ញីខ្លះហើយបន្ថែមវាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារខ្លះដោយដឹងគុណ។ ឥឡូវនេះសូមប្រើវាជាសំលៀកបំពាក់ទៅសាឡាត់របស់អ្នកហើយរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីនិងក្រូចឆ្មា។

ធ្វើក្រូចឆ្មា

ធ្វើក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកកំបោរស្ករនិងបន្ថែមទឹកខ្ញីមួយចំនួនចូលក្នុងវា។ ទឹកក្រូចឆ្មានេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយអ្នកក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ