រូបមន្តរបបអាហារបួសសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់រហ័ស

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ ចង្ក្រាន បួស បរិដ្ឋាន បណ្តាញផ្គត់ផ្គង់ទឹកតាមរយៈអ៊ី - អាហ្សាណាណាស អានចាណាអិស នៅថ្ងៃទី ២៧ ខែមករាឆ្នាំ ២០១១

ទទួលបានអាហារបួសនិងមានសុខភាពល្អនៅរដូវក្តៅនេះដោយរៀបចំរូបមន្តរបបអាហារបួសងាយៗមួយចំនួន។ រូបមន្តបួសងាយធ្វើព្រោះវាផ្ទុកគ្រឿងផ្សំតិចនិងងាយ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថារាងកាយដែលមានសុខភាពល្អនឹងនាំឱ្យមានសុខភាពល្អដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថានីតិវិធីនៃការចាស់អាចយឺតប្រសិនបើមានបន្លែស្រស់ជាផ្នែកនៃអាហារ។ សូមក្រឡេកមើលរបៀបរៀបចំរូបមន្តរបបអាហារបួសដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

រូបមន្តរបបអាហារបួស - ស៊ុបបន្លែ

គ្រឿងផ្សំ៖

១.២ ហ្សុចឆីនី (កាត់ជាដំបង)

ប្រេងអូលីវ 2.1 tsp

ចំណិតខ្ទឹមស ៣.២

ប៉េងប៉ោះតូចៗ ៤.១ ពែង (ពាក់កណ្តាល)

ស្ពៃខ្មៅ ៥.៣ ពែង

ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ ៦.១ tsp

ម្សៅម្រេច ៧.១ / ២

8.Salt ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ (ស្រេចចិត្ត)

វិធីសាស្រ្ត៖

1. កំដៅខ្ទះមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយប្រេង។ ចៀនខ្ទឹមសមួយនាទីលើភ្លើងមធ្យម។