អត្ថប្រយោជន៌ដែលមិនដឹងពីគុណប្រយោជន៍នៃស្រាទំពាំងបាយជូរក្រហម

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• ភាពយន្ត Shah Rukh Khan ធានាខ្លួនគាត់បន្ទាប់ពីសមាជិកនាវិកនៃការធ្វើតេស្ត Pathan មានលក្ខណៈវិជ្ជមានសម្រាប់កម្មវិធីទី -១១
• ព័ត៌មាន ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ឥឡូវនេះការអានចំណងជើងនេះអាចធ្វើឱ្យយើងចង់ដឹងព្រោះភាគច្រើនយើងដឹងអំពីស្រាក្រហមហើយយើងក៏ដឹងអំពីទឹកខ្មះដូច្នេះតើទឹកខ្មេះស្រាក្រហមគឺជាអ្វី?

ជាការប្រសើរណាស់មានអ្វីដែលគេហៅថាទឹកខ្មេះស្រាក្រហមដែលយើងភាគច្រើនមិនបានដឹងហើយវានាំមកនូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។

អានផងដែរ: គុណប្រយោជន៍នៃស្រាក្រហមលើសុខភាពខួរក្បាល

ឥឡូវនេះទឹកខ្មេះស្រាក្រហមត្រូវបានប្រើជាធម្មតាក្នុងការរៀបចំចានកម្រនិងអសកម្មជាច្រើនក្នុងគោលបំណងបន្ថែមរសជាតិឆ្ងាញ់។

ដូចយើងដឹងស្រាប់ហើយស្រាក្រហមទោះបីវាជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលក៏ដោយនាំមកនូវគុណប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួននៅពេលដែលមានបរិមាណតិចតួច។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទូទៅមួយចំនួននៃស្រាក្រហមគឺបន្ថយភាពចាស់នៃស្បែកបង្កើនសុខភាពបេះដូងជួយសម្រើបផ្លូវភេទជាដើមព្រោះស្រាក្រហមសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួន។

អានផងដែរ: អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ស្រាក្រហម!

ទឹកខ្មេះស្រាក្រហមត្រូវបានរៀបចំដោយការច្របាច់យកស្រាក្រហមរហូតដល់ប្រែទៅជាជូរហើយបន្ទាប់មកទឹកខ្មះត្រូវបានទទួលដោយការច្របាច់យកស្រាក្រហមដែលមានជាតិ fermented ចូលក្នុងដប។

នៅលើការ fermentation, ទឹកខ្មះស្រាក្រហមទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។ សូមក្រឡេកមើលពួកវាមួយចំនួននៅទីនេះ។

កាត់បន្ថយទំងន់

ដោយសារទឹកខ្មេះស្រាក្រហមមានផ្ទុកអាស៊ីតអាសេទិកវាមានសមត្ថភាពដុតកោសិកាខ្លាញ់លើសនៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះជួយឱ្យអ្នកស្រកទំងន់បាន។

កាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ

ទឹកខ្មេះស្រាក្រហមមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយដែលគេស្គាល់ថា anthocyanin ដែលជួយធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែករបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញនិងជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់រលោងផងដែរដូច្នេះកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។

3. ទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ

ទឹកខ្មេះស្រាក្រហមត្រូវបានគេដឹងថាអាចទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារនិងកាត់បន្ថយភាពឃ្លានព្រោះថាអាស៊ីតអាសេទិកដែលមាននៅក្នុងវាអាចជួយរក្សាអាហារនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកបានយូរ។

ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អង់ស៊ីមមួយចំនួនមាននៅក្នុងទឹកខ្មេះស្រាក្រហមត្រូវបានគេរកឃើញថាធ្វើឱ្យថយចុះការស្រូបយកជាតិស្ករដោយចរន្តឈាមដូច្នេះវាបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

5. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពឆ្អឹង

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសម្បូរនៅក្នុងទឹកខ្មេះស្រាក្រហមអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកស្រូបយកកាល់ស្យូមកាន់តែច្រើនដូច្នេះធ្វើអោយសុខភាពឆ្អឹងមានភាពប្រសើរឡើង។

ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារមានសុខភាពល្អ

អាស៊ីតអាសេទិកមានវត្តមាននៅក្នុងទឹកខ្មេះស្រាក្រហមរំញោចការផលិតទឹករំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះវាការពារពីបញ្ហារំលាយអាហារមួយចំនួន។

ការពារជំងឺមហារីក

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានជំទាស់ថាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Resveratrol ត្រូវបានគេដឹងថាអាចការពារការលូតលាស់កោសិកាមហារីកនៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះការពារជំងឺមហារីក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ