រូបមន្តតាលាសរ៉ាមដោយគ្មានម្សៅអេមមីដ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

រ៉ាសគឺជាមុខទំនិញមួយនៅលើមីលតាមីលដោយមិនមានអាហារនៅមិនទាន់ពេញ។ វាជាស៊ុបស្តើងធ្វើពីប៉េងប៉ោះនិងអម្ពិលដែលជាមុខម្ហូបឆ្ងាញ់ហើយពិតជាត្រឹមត្រូវប្រសិនបើអ្នកចង់មានពន្លឺអ្វីមួយសម្រាប់អាហាររបស់អ្នក។ រ៉ាសាំងាយនឹងក្រពះហើយជួយក្នុងការរំលាយអាហារ។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងនៅពេលដែលអ្នកចុះត្រជាក់។ ពណ៌ភ្លឺរលោងរសជាតិមុតស្រួចនិងក្លិនឈ្ងុយឈ្ងុយឆ្ងាញ់ល្មមល្មមនឹងទាក់ទាញរសជាតិរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យអ្នកចង់បានថែមទៀត។

រូបមន្តកន្ទួលតាមីលមានបំរែបំរួលជាច្រើនដូចជាខ្ទឹមសកន្ទួលម្រេចកន្ទួលស្វាយជាដើមពួកគេម្នាក់ៗត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើគ្រឿងទេសលាយពិសេសដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាម្សៅម្សៅ។ ម្សៅនេះអាចរកបាននៅលើទីផ្សារ។ ទោះយ៉ាងណាក្នុងករណីពុំមានម្សៅកន្ទួលសូមកុំបារម្ភព្រោះនេះជារូបមន្តដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំកន្ទួលដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចគ្នាដោយមិនចាំបាច់ប្រើម្សៅកន្ទួលឡើយ។ រូបមន្តកន្ទួលតាមីលរហ័សនេះងាយស្រួលរៀបចំហើយកូន ៗ របស់អ្នកប្រាកដជាចូលចិត្តវាជាមិនខាន។

ដូច្នេះសូមសាកល្បងរូបមន្តរំដួលតាមីលនេះដោយមិនចាំបាច់ប្រើម្សៅកន្ទក់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។

បម្រើ៖ ៣-៤

ពេលវេលារៀបចំ 10 នាទី

ពេល​វេលា​ចម្អិន​អាហារ: 10 នាទី

គ្រឿងផ្សំ

• ប៉េងប៉ោះ - ២

• តាម៉ារីន - ២

• ដូង - ១/២ ពែង

• បៃតងខ្ចី - ២-៣

• ម្សៅរមៀត - 1tsp

• ហ៊ីង (អាហ្វាហ្វាតូធីឌី) - កន្ត្រាក់

• ម្សៅម្រេច - 1tsp

• ជេរ៉ា (ស៊ីអ៊ីន) - 2tbsp

• គ្រាប់ពូជ mustard- 1tsp

• ស្លឹកគុយរី - ៥-៦

• ស្លឹកខាត់ណារី - ១០ ដើម (ច្របល់ចូលគ្នា)

• ហ្គីអ៊ី - 1tsp

• អំបិល - តាមរសជាតិ

• ទឹក - ៤-៥ ពែង

នីតិវិធី

1. ត្រាំដើមអម្ពិលនៅក្នុងទឹកក្តៅហើយស្រង់យកទឹកចេញដោយដៃរបស់អ្នក។
2. បុកខ្ទិះដូងជីជេរ៉ានិងម្ទេសបៃតងជាមួយគ្នានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយហើយទុកមួយឡែក។
3. លាងសមាតនិងកាត់ប៉េងប៉ោះជាត្រីមាស។ ដាំឱ្យពុះរួមជាមួយអម្ពិលអំពិលរយៈពេល ៥ នាទី។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ដាក់ម៉ាសប៉េងប៉ោះដើម្បីបញ្ចេញទឹក។
4. ឥឡូវនេះបន្ថែមម្សៅរមៀតម្សៅម្រេចហ៊ីងនិងអំបិល។ លាយល្អជាមួយទឹកកន្លះពែង។
5. កំដៅ ghee ក្នុងខ្ទះហើយបន្ថែមគ្រាប់ស្ពៃខៀវ។ នៅពេលដែលគ្រាប់ចាប់ផ្តើមប្រេះបន្ថែមស្លឹកគុយរី។
6. ឥឡូវចាក់ល្បាយប៉េងប៉ោះនិងដើមអម្ពិលរួមជាមួយទឹក ៤ ពែងចូលក្នុងខ្ទះរួចយកវាទៅស្ងោរ។
7. នៅពេលវាចាប់ផ្តើមពុះបន្ថែមខ្ទិះដូងដែលបានរៀបចំរួចចំអិននៅលើអណ្តាតភ្លើងទាបរយៈពេល ២ នាទី។
8. ឥឡូវសូមបិទភ្លើងហើយរំងាស់កន្ទួលជាមួយស្លឹករោយ។
9. បម្រើវាជាមួយអង្ករក្តៅនិងប៉ាស្តា។

រូបមន្តរំដួលតាមិលរបស់អ្នកបានត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីបម្រើជូន។ រីករាយជាមួយអាហារស្រាលនិងឆ្ងាញ់។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ