Taapsee Pannu ទទួលបានសរសៃវ៉ាក់សាំងជាច្រើន៖ ឱសថធម្មជាតិដើម្បីព្យាបាលវា

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

នាង Taapsee Pannu ថ្មីៗនេះបានបង្ហើបនៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយថានាងទទួលបានសរសៃវ៉ែនតារបស់នាងដែលត្រូវបានយកចេញត្រឹមតែ ៦ សប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ខ្សែភាពយន្តនាពេលខាងមុខនេះ។ រ៉ក់មីរ៉ក់ ។ នាងបានបន្ថែមទៀតថានាងបានតមអាហារនិងហាត់ប្រាណយ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់ខ្សែភាពយន្តថ្មីរបស់នាង។

សរសៃឈាមវ៉ែនគឺជាសរសៃឈាមទាំងនោះនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលដឹកឈាមពីគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយហើយបញ្ជូនវាទៅបេះដូងជាពិសេសអ្វីដែលមានតែឈាមមិនបរិសុទ្ធ - សម្រាប់បេះដូងដើម្បីបន្សុតដូចគ្នា។

នៅពេលមុខងារនេះត្រូវបានប៉ះពាល់ឈាមនឹងនៅទ្រឹងដែលនាំឱ្យឡើងប៉ោង។ សរសៃវ៉ែនដែលអាចមើលឃើញនេះត្រូវបានគេហៅថាសរសៃ varicose និងត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅលើជើងនិងភ្លៅប៉ុន្តែអាចវិវត្តទៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

វាត្រូវការពេលមួយរយៈដើម្បីឱ្យពួកគេស្រកទៅវិញព្រោះបេះដូងនៅឆ្ងាយពីជើងហើយវាត្រូវការការខិតខំបន្ថែមដើម្បីឱ្យឈាមហូរប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដីឆ្ពោះទៅបេះដូង។ ដូច្នេះការជាប់គាំងនៅក្នុងនិងជុំវិញជើងទំនងជាច្រើនជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។

ទោះយ៉ាងណាវាប្រាកដជាមានវិធីដោះស្រាយដូចគ្នានឹងវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះជាច្រើនព្រោះការវះកាត់មិនមែនជាជំរើសដ៏គួរអោយទាក់ទាញបំផុតនោះទេហើយអរគុណណាស់វាមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលយើងត្រូវទុកចោលនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនសម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែនតាសូមមើល៖

1. ម៉ាស្សា៖

តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ត្រូវបានរក្សាឱ្យបានខ្ពស់បំផុតឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះវាអាចជួយក្នុងចរន្តឈាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលទេការម៉ាស្សាតំបន់នោះជួយបង្កើតកន្លែងទំនេរនិងបង្ខំឱ្យឈាមហូរក្នុងទិសដៅមួយ។

ជញ្ជាំងធូររលុងបានពង្រីកដោយសារតែភាពស្ថិតស្ថេរហើយវានាំឱ្យមានការរមួលនៃសរសៃឈាមវ៉ែនដែលបណ្តាលឱ្យរាំងស្ទះដល់លំហូរឈាមថែមទៀត។ ដូច្នេះការម៉ាស្សាថ្នមៗនៅជុំវិញតំបន់នោះជាញឹកញយពិតជានឹងជួយដោះស្រាយស្ថានការណ៍បាន។

បទប្បញ្ញត្តិក្នុងរបបអាហារ៖

អាស៊ីតអាមីណូជាក់លាក់មួយដែលគេហៅថា homocysteine ​​គឺជាពិរុទ្ធជនក្នុងការបង្កើនឱកាសនៃជំងឺបេះដូងព្រោះថាកម្រិតខ្ពស់របស់វានៅក្នុងខ្លួនអាចធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ស្រទាប់សរសៃឈាមនិងបង្កើនឱកាសនៃសរសៃឈាមវ៉ែន។

ដូចគ្នានេះផងដែរកង្វះវីតាមីន B-ស្មុគស្មាញគឺជាមធ្យោបាយជួយបង្កើនកម្រិត homocysteine ​​។ អាហារបំប៉នទាំងអស់នេះគួរតែចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមឧត្ដមគតិតាមរយៈអាហារហើយមិនត្រូវញែកគ្រាប់ដាច់ពីគ្នាឡើយ - ដូច្នេះអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនប៊ីខស្មុគស្មាញអាស៊ីតហ្វូលិកហ្វូលិកដែលជាចេកខាត់ណាខៀវដំឡូងស៊ុតផ្លែបឺរនិងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននឹងជួយបាន ដោះស្រាយជាមួយបញ្ហា។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖

សកម្មភាពរាងកាយធានាថាលំហូរឈាមនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានកំណត់ហើយនោះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលសរសៃឈាមវ៉ែន។ ជាពិសេសចលនាសាច់ដុំកំភួនជើងគឺជាកត្តាចាំបាច់ព្រោះថាការអង្គុយច្រើនម៉ោងហើយរបៀបរស់នៅធូររលុងនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ការបង្ហាប់៖

មានស្តុកបង្ហាប់ដែលត្រូវបានផលិតឡើងសម្រាប់សរសៃ varicose ដែលជួយក្នុងការផ្តល់នូវការបង្ហាប់ទន់ភ្លន់ដល់តំបន់។ នេះជួយជៀសវាងការរីកធំនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងការជាប់គាំងនៃលំហូរឈាមបន្ថែមទៀត។

ប្រេង Chamomile៖

ការប្រើប្រេងនេះមុនពេលមនុស្សម្នាក់ចូលគេងរួមជាមួយប្រេងដូងត្រូវបានគេដឹងថាកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់និងរមួលក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។

ដើមទ្រូងសេះ៖

នេះជាវិធីព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីមិនត្រឹមតែព្យាបាលសរសៃឈាមវ៉ែនតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាមួយទៀតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមិនមានភាពរ៉ាំរ៉ៃនៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ (CVI) ។ សម្រាប់ការព្យាបាលអតីត, ការដកស្រង់នៃសេះ Chestnut មិនត្រូវបានគេសន្មត់ថាត្រូវបានយកនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅរបស់ខ្លួន, ដូចជាវាមានសារធាតុពុលដែលគេហៅថា esculin មួយ។

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកណាម្នាក់ត្រូវប្រយ័ត្នក្នុងការទទួលយករឿងនេះប្រសិនបើមានប្រវត្តិទាក់ទងនឹងបញ្ហាថ្លើមឬតម្រងនោម។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ចប៉ុន្តែទម្រង់ដែលបានដំណើរការដោយគ្មានវឺដ្យីនពិតជាឱសថបុរាណដ៏អស្ចារ្យ។

ស្ពៃក្តោប៖

វាគឺជាបន្លែល្អបំផុតមួយដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន A, C, E, B1, B2, K, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញេស្យូម, កាល់ស្យូម, ជាតិដែក, ផូស្វ័រ, ស្ពាន់ស្ពាន់ធ័រនិងជាតិសរសៃ។

ភាពសំបូរបែបរបស់វានៅក្នុងស្ពាន់ធ័រជួយក្នុងការបំផ្លាញជាតិមេតានៅក្នុងឈាមដោយហេតុនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធូរស្បើយពីការឈឺ។ អ្នកអាចលាបវានៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ឬទទួលទានវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីមើលការផ្លាស់ប្តូរយូរអង្វែង។

ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar៖

ភេសជ្ជៈវេទមន្តនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការព្យាបាលជំងឺជាច្រើនហើយយើងក៏មិនភ្ញាក់ផ្អើលដែរដែលមិនទុកដុំថ្មនេះឱ្យនៅដដែល។ ACV ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងបន្ថយការហើមសរសៃឈាម។

អ្នកអាចជ្រើសរើសលាយវាពីរស្លាបព្រាក្នុងទឹករួចផឹកវាឬលាយវានៅក្នុងឡេប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករួចលាបវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

ប្រេងអូលីវ៖

ការលាបប្រេងអូលីវខាងក្រៅនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរឡើងនិងកាត់បន្ថយការរលាកដល់កម្រិតធំ។ កក់ក្តៅប្រេងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរហើយភ្ជាប់វាជាមួយប្រេងវីតាមីនអ៊ីផងដែរ។

ខ្ទឹមស៖

លើកលែងតែក្លិនដ៏ខ្លាំងអំពីវារាល់ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ខ្ទឹមសគឺស្ទើរតែគ្មានគូប្រៀបនិងអស្ចារ្យ។ វាមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់ការកាត់បន្ថយការរលាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាជួយធ្វើឱ្យឈាមរបស់អ្នកបន្សាបជាតិពុលដែលធ្វើឱ្យលំហូរឈាមកាន់តែងាយស្រួល។ លាយទឹកផ្កាឡាមលីនចំនួន ៣ លាយជាមួយប្រេងអូលីវហើយលាបវាលើសរសៃវ៉ែនតាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលរហ័ស។

អាន៖ ១៥ កន្លែងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតចំពោះនារីរបស់អ្នក

អាន៖ ថ្ងៃមានជីជាតិភាគច្រើនដើម្បីមានផ្ទៃពោះ

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ