គ្រឿងទេសដើម្បីញ៉ាំនិងជៀសវាងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

អស់រយៈពេលជាច្រើនជំនាន់មកហើយអាហារហឹរមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះតាមរបៀបណាមួយឬផ្សេងទៀតដូចជាធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការឈឺពេលព្រឹកនិងច្រើនទៀត។ ទោះយ៉ាងណាយោងតាមរបាយការណ៍ថ្មីៗនេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែទទួលទានអាហារហឹរដើម្បីជួយពួកគេកម្ចាត់បញ្ហាមួយចំនួនដូចជាទល់លាមកនិងរលាក។

យោងតាមអ្នកជំនាញគ្រឿងទេសមួយចំនួនតូចគឺល្អសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងសម្រាប់ទារកផងដែរ។ ប៉ុន្តែមានគ្រឿងទេសមួយចំនួនដែលត្រូវជៀសវាងដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

វិធីដើម្បីរក្សាទុកព័ត៌មានរបស់អ្នកនៅឯគេហដ្ឋាន

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរបរិភោគរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អដើម្បីឱ្យពួកគេអាចជំរុញការលូតលាស់ធម្មតានិងការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត។ អាហាររូបត្ថម្ភយោងទៅតាមទេវកថាឥណ្ឌាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយចចកចំណីអាហារកន្លែងទំនៀមទម្លាប់ជំនឿវប្បធម៌និងសាសនាហើយមិនត្រូវភ្លេចឥរិយាបថរបស់សមាជិកគ្រួសារឡើយ។

នេះគឺជាគ្រឿងទេសមួយចំនួនដែលត្រូវញ៉ាំនិងជៀសវាងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖

ជម្ងឺមហារីកដំណាក់កាលដំបូងជាមួយជនជាតិឥណ្ឌា

cinnamon

សំបកឈើស៊ីណុនគឺជាគ្រឿងទេសមួយដែលត្រូវទទួលទានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាជួយក្នុងការរក្សាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការទទួលទាន cinnamon គួរតែតិចបំផុតព្រោះវាជាគ្រឿងទេសក្តៅ។

ស៊ីន

ការប្រើស៊ីម៉ងត៍តាមបែបបុរាណជួយកាត់បន្ថយការរលាកនិងការពារឧស្ម័នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះវាជាគ្រឿងទេសដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ម្រេចស

ការទល់លាមកគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានប្រឈមមុខនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ វិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកម្ចាត់ការទល់លាមកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺដោយបន្ថែមម្រេចសបន្តិចបន្តួចចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ម្រេច​ខ្មៅ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្រហាយទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវិធីមួយក្នុងការព្យាបាលវាគឺដោយមានជំនួយពីម្រេចខ្មៅ។

ក្រវាញ

ស្ត្រីទាំងនោះដែលកំពុងប្រឈមនឹងភាពស្លកសាំងគួរតែបន្ថែមកញ្ឆាមួយទៅក្នុងអាហាររបស់ពួកគេ។ ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះកញ្ឆាក្រវាញមួយជួយឈាមមិនឱ្យឈាមកក។ ដូច្នេះវាគឺជាគ្រឿងទេសមួយដែលល្អបំផុតនិងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ហ៊ីង

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរចៀសវាងការប្រើប្រាស់ហ៊ីងឬអាស្ពីរីននៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញគ្រឿងទេសនេះអាចរំខានដល់ការមានផ្ទៃពោះហើយអាចនាំឱ្យរលូតកូន។

Capers

ម្ទេសគឺជាគ្រឿងទេសមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងចានជាច្រើន។ វាគឺជាគ្រឿងទេសមួយដែលត្រូវចៀសវាងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាបង្កឱ្យមានរដូវ។

Licorice

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាគ្រឿងទេសមួយដែលត្រូវចៀសវាងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានសារធាតុលីកូទីសព្រោះវាមានសមាសធាតុផ្សំហៅថាហ្គីសរីហ៊ីហ្សីនដែលធ្វើឱ្យចុះខ្សោយនៃសុកនិងអនុញ្ញាតឱ្យអរម៉ូនស្ត្រេសដែលគេហៅថាគ្លូកូកទីស្យូសចូលក្នុងប្រព័ន្ធទារក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ