ផលប៉ះពាល់នៃប្រូតេអ៊ីន Whey

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

យើងភាគច្រើនដឹងអំពីការពិតដែលថាទឹកដោះគោកើតមកមានប្រូតេអ៊ីនពីរផ្សេងគ្នាដែលក្នុងនោះប្រូតេអ៊ីន whey គឺមួយ។ មួយផ្សេងទៀតត្រូវបានគេស្គាល់ថា casein ។ មូលហេតុដែលប្រូតេអ៊ីន whey មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អដោយសារតែវាភ្ជាប់មកជាមួយការផ្ទុកអាស៊ីដអាមីណូដែលចាំបាច់។

អានផងដែរ: វិធីស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីប្រេងដូង

មែនហើយប្រូតេអ៊ីន whey មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ នៅពេលទទួលទានតាមរបៀបត្រឹមត្រូវវាអាចបន្ទាបកូឡេស្តេរ៉ូលកាត់បន្ថយទំងន់លើសការពារជំងឺមហារីកហឺតបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ BP ជាដើម។ តាមពិតវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងផលិតផលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាច្រើនដូចជាការ៉េមនំប៉័ងស៊ុបម្សៅម្សៅជាដើម។

នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចរំលាយវាបានយ៉ាងឆាប់រហ័សភាគច្រើននៃប្រូតេអ៊ីនដែលបានមកជាមួយ។ វាបានក្លាយជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបំពេញបន្ថែម។ ប៉ុន្តែបញ្ហាតែមួយគត់គឺថាមិនមែនគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានដំណើរការតាមរបៀបតែមួយទេ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតនីមួយៗធ្វើតាមវិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីដំណើរការផលិតផល។ ផលិតផលខ្លះមានជាតិស្ករខ្ពស់ហើយផលិតផលខ្លះមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទេ។ ហើយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការវិភាគអំពីសុវត្ថិភាពភាពបរិសុទ្ធនិងផលប៉ះពាល់នៃម្សៅដែលអ្នកទទួលបាននៅលើទីផ្សារ។

អានផងដែរ: តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកទទួលទានផ្លែប័រច្រើនពេក?

ប៉ុន្តែដើម្បីដាក់វាឱ្យខ្លីវាជាមូលហេតុដែលប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អនៅពេលអ្នកទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យមនិងកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាច្រើនពេកវាអាចមានផលប៉ះពាល់ខ្លះ។ នៅទីនេះពួកគេ ...

ហានិភ័យលេខ ១

ចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតាឈឺក្បាលបញ្ហាថ្លើមបញ្ហាក្រពះហានិភ័យទឹកនោមផ្អែមបញ្ហាកូលេស្តេរ៉ុលនិងបញ្ហាតម្រងនោមគឺជាផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៃការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន whey ច្រើនពេក។

ហានិភ័យលេខ ២

នៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនបទប្បញ្ញត្តិនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងក្លាយជាបញ្ហាប្រសិនបើការទទួលទាន whey ច្រើនពេកព្រោះវាបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ហានិភ័យលេខ ៣

អ្នកដែលកំពុងទទួលរងសម្ពាធឈាមទាបប្រហែលជាត្រូវជៀសវាងការប្រើប្រាស់ប្រូតេអ៊ីន whey ។ នេះក៏ព្រោះតែវាអាចធ្វើឱ្យក្រុមហ៊ុនប៊ីប៊ីប៊ីធ្លាក់ចុះថែមទៀត។

ហានិភ័យលេខ ៤

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាចទៅរកការហើមហើយបណ្តាលឱ្យទល់លាមករមួលក្រពើស្រេកទឹកក្អួតចង្អោររាគ។ ល។

ហានិភ័យលេខ ៥

អ្នកដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលទឹកដោះគោប្រហែលជាត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីវាព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរាគរោលឡើងកន្ទួលស្បែកនិងក្អួត។

ហានិភ័យលេខ ៦

ជាទូទៅប្រូតេអ៊ីន whey អាចមានឥទ្ធិពល sedative ស្រាលឬយ៉ាងហោចណាស់វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេង។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរចាត់ចែងការងារណាដែលប្រថុយប្រថានឆាប់ៗរួមទាំងការបើកបរបន្ទាប់ពីបានប្រើប្រាស់វា។

ហានិភ័យលេខ ៧

អ្នកដែលកំពុងលេបថ្នាំនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះឬពោះវៀនប្រហែលជាត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីវា។

ហានិភ័យលេខ ៨

អ្នកដែលមានបញ្ហាហូរឈាមអាចនឹងទទួលរងច្រើនជាងមុនដោយសារតែការទទួលទានច្រើនពេកអាចបង្កើនឱកាសនៃការហូរឈាម។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ