ឱសថដើម្បីលុបសញ្ញាសម្គាល់លាតសន្ធឹងក្រោមសមុទ្រ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

នៅពេលអ្នកនិយាយលាតសន្ធឹងការគិតដំបូងបានកើតឡើងនៅពេលដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាស្នាមសង្វារដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សទាំងបុរសនិងស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ។

វិធីព្យាបាលស្នាមសង្វារដែលមិនទាន់គ្រប់អាយុត្រូវបានគេស្វែងរកជាទូទៅពីព្រោះវាបង្ហាញរូបភាពមិនស្អាតនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ខ្លះ។

តំបន់នៃរាងកាយដែលផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែវិវត្តទៅជាសញ្ញាណសំគាល់ទាំងនេះ។ ទាំងនេះអាចជាពោះភ្លៅអនីតិជនសុដន់និងគូថ។

វិធីសាមញ្ញ ៥ យ៉ាងដើម្បីយកតាន់ពីអនីតិជន

ឥឡូវនេះឆ្ងល់ពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់សញ្ញាលាតសន្ធឹងមិនត្រឹមត្រូវ? កុំបារម្ភយើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក។ សូមអានបន្តដើម្បីជ្រាបកាន់តែច្បាស់។

ស្នាមសង្វារនិយាយតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់។ វាកើតឡើងដោយសារតែការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗឬការហាត់ប្រាណហួសកំរិត។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានប្រទានពរដោយស្បែកយឺត ៗ មនុស្សជាច្រើនមិនមានទេហេតុដូច្នេះស្លាកស្នាមលេចឡើង។

ពួកវាច្រើនឬតិចដូចជាស្នាមរលាកដែលដំបូងមានពណ៌ខ្មៅហើយបាត់បន្តិចម្តង ៗ ទៅជាម្លប់ស្រាល។

ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាស្នាមសង្វារទាំងនេះដែលមើលទៅដូចជាស្នាមប្រេះនៅលើស្បែកមិនដែលទៅមានវិធីយ៉ាងហោចណាស់ជំរុញឱ្យពួកគេមើលមិនឃើញ។

ការវះកាត់ប្រាកដជាជំរើសមួយប៉ុន្តែវិធីដែលថ្លៃពេកហើយពាក់ព័ន្ធនឹងនីតិវិធីវែងឆ្ងាយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែសាមញ្ញមានវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះមួយចំនួនសម្រាប់ស្នាមសង្វារដែលមិនចេះប្រើដោយប្រើទំនិញប្រចាំថ្ងៃ។

វត្ថុខ្លះមិនមែនជារបស់របរប្រចាំថ្ងៃក្នុងបញ្ជីរបស់យើងទេប៉ុន្តែអាចត្រូវបានធ្វើលទ្ធកម្មដោយភាពងាយស្រួល។

កូកូប៊ឺរ

ប៊ឺកូកូគឺជាវិធីសាស្ត្រសាកល្បងនិងសាកល្បងដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់បំបាត់ស្នាមសង្វារ។ ខណៈពេលដែលម្តាយបានប្រើវាមុននិងក្រោយមានផ្ទៃពោះនេះអាចមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សមិនទាន់គ្រប់អាយុ។

លាយវាជាមួយប៊ឺឡានិងគ្រាប់ប្រេងវីតាមីនអ៊ីហើយអ្នកនឹងទទួលបានឱសថបំប៉នសម្រាប់អ្នកមិនទាន់គ្រប់អាយុ។

ប្រេង​អូ​លីវ

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងអូលីវមិនចាំបាច់មានការបកស្រាយទេព្រោះវាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថាជាប្រេងដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមបំផុត - សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងនិងជាការម៉ាស្សា។

ធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមជាមួយនឹងប្រេងដែលមានសុខភាពល្អនេះហើយមើលឃើញស្នាមរលាករបស់អ្នកថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ ម៉ាស្សាជាមួយប្រេងអូលីវសុទ្ធនិងកក់ក្តៅជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងមុនពេលងូតទឹក។

អាឡូវ៉ែជែល

អ្នកអាចដកវាចេញពីរោងចក្រនៅកន្លែងរបស់អ្នកឬទិញជែលជែលពាងនៅតាមបញ្ជរ។ ប្រើវាដូចវាឬលាយប្រេងគ្រាប់វីតាមីនអ៊ីទៅនឹងជែលហើយលាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការលាយនិងជែលត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងដោយស្បែក។

ទឹកសូដានិងទឹកក្រូចឆ្មា

នេះអាចស្តាប់ទៅដូចជារូបមន្តភ្នាក់ងារសំអាតប៉ុន្តែដំណើរការបានល្អលើស្នាមសង្វារ។ តាមពិតវាជួយ“ សំអាត” ចេញពីស្នាមសង្វារទាំងនោះ។ លាយស្លាបព្រាកាហ្វេសូដាដុតនំនិងទឹកមួយកែវ។ អនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់, រក្សាវាទុករយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយលាងចេញដោយប្រើទឹកធម្មតា។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃអ្នកនឹងអាចកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នា។

ទឹកដំឡូង

បន្លែដែលមានម្សៅនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ដំឡូងបារាំងគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីនសេប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រជាតិដែកស័ង្កសីនិងវីតាមីន B ។ ខ្លឹមសារសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏អស្ចារ្យរបស់វាក៏ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឱសថមួយសម្រាប់ព្យាបាលស្នាមសង្វារដែលមិនមានអាយុវែង។

អ្នកអាចទាញយកទឹកចេញហើយលាបឬកាត់ចំណិតហើយជូតលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ទុកឲ្យ វាស្ងួតរយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយលាងចេញដោយប្រើទឹកត្រជាក់។

ស៊ុត

ស៊ុតពណ៌សគឺសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីននិងផ្តល់នូវគុណប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដល់ស្បែក - សូម្បីតែសញ្ញាសម្គាល់ដែលលាតសន្ធឹងក៏ដោយ។ ពួកវាមានផ្ទុកនូវកូឡាជែនវីតាមីនអានិងអាស៊ីតអាមីណូផ្តល់ភាពទន់និងរឹងមាំដល់ស្បែក។ វាក៏ជួយក្នុងការបង្កើតស្បែកឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យខ្លួនវាជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់ថែរក្សាស្បែក។

អាល់ម៉ុន Scrub

ប្រេងអាល់ម៉ុនគឺជាការព្យាបាលបំប៉នសម្រាប់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទគ្រប់ស្ថានភាព។ នៅពេលលាយជាមួយស្ករនិងទឹកក្រូចឆ្មារដើម្បីធ្វើឱ្យដុសខាត់វាមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដូចជាសំណងសម្រាប់បំបាត់ស្នាមសង្វារ។

ខណៈពេលដែលជាតិស្ករធ្វើឱ្យហួសប្រមាណប្រេងអាល់ម៉ុងនិងទឹកក្រូចឆ្មារដើរតួយ៉ាងល្អ។ ប្រើការដុសខាត់នេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ព្រោះការហៀរចេញច្រើនពេកអាចបំផ្លាញស្បែក។

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាឱសថបុរាណមួយចំនួនសម្រាប់ព្យាបាលស្នាមសង្វារដែលមិនមានពន្លឺហើយអាចអនុវត្តបានដោយគ្មានការភ័យខ្លាចក្នុងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកឡើយ។ ពួកគេសុទ្ធតែជាវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិនិងមានសុវត្ថិភាពដែលផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមនៅពេលពួកគេដកចេញនូវស្នាមសង្វារ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ