គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
អាហារពេលព្រឹកគឺជាអាហារដ៏សំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃនិងពាងម្នាស់ដែលបានធ្វើស្រស់ៗប្រាកដជាបន្ថែមពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងនំប៉័ងដែលអ្នកចូលចិត្តគ្រាន់តែដូចជាអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អមួយដែលគួរមើលទៅ។ យើងចូលចិត្តរូបមន្តយៈសាពូនមីរបស់យើងពេញមួយឆ្នាំប៉ុន្តែយើងជឿជាក់ថានិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរីករាយនឹងភាពរីករាយនៃផ្លែឈើនេះព្រោះការបន្សំដ៏ផ្អែមល្ហែមគួរឱ្យញញើតសមនឹងរដូវក្តៅ។ រូបមន្តយៈសាពូនមីនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើហើយអ្នកនឹងភ្លក់រសជាតិម្នាស់នៅគ្រប់ជញ្ជីងដែលអ្នកចាប់យក។
យៈសាពូនមីយៈសាពូនមីគឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តយៈសាពូនមីដែលយើងចូលចិត្តបំផុតសម្រាប់ហេតុផលច្រើនជាងមួយ។ ទន្ទឹមនឹងការរីករាលដាលសារធាតុចិញ្ចឹមនិងឆ្ងាញ់សម្រាប់នំប៉័ងអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវយៈសាពូនមីមានជាតិខ្លាញ់ទាបដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេនិងជួយបង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានស្បែកស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺរលោង។
ពាងដែលផលិតនៅផ្ទះគឺល្អប្រសើរជាងការទិញកកស្ទះកំប៉ុងពីហាងព្រោះវាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុអភិរក្សដែលនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ ចំពោះរូបមន្តនេះយើងមិនបានប្រើការអភិរក្សណាមួយនៅឡើយទេអ្នកអាចទុកវាអស់ជាច្រើនសប្តាហ៍ប្រសិនបើរក្សាទុកនៅក្នុងពាងដែលមានខ្យល់។ ដើម្បីពិនិត្យមើលរូបមន្តយៈសាពូនមីម្នាស់នេះសូមក្រឡេកមើលតំណវីដេអូឬពិនិត្យមើលការណែនាំរូបភាពជាជំហាន ៗ និងសូមស្វាគមន៍ចំពោះរដូវកាលរដូវក្តៅដ៏ស្រស់ស្អាតនេះជាមួយនឹងពន្លឺថ្ងៃនៅលើចានរបស់អ្នក។
ក្រដាសជេកភីអិលភី | ឯកសារណែនាំពីជ៉ាំងហោស៍ | អំណោយដើមរបស់ជេអ៊ិនហ្គ្រីន | ក្រដាសជេភីភីជំហានដោយ រូបមន្តជីវ៉ាន់ស៊ុយចាមភីហ្សាម្នាស់រូបមន្តធ្វើនំ រូបមន្តធ្វើនំម្នាស់ចាមមី | រូបមន្តយៈសាពូនមីនំម្នាស់សរីរាង្គ ចាហួយម្នាស់ជាជំហាន ៗ ពេលវេលារៀបចំនំម្នាស់វីដេអូរយៈពេល ១០ នាទីចំអិនអាហារ ២០ នាទីពេលវេលាសរុប ៣០ នាទីរូបមន្តធ្វើដោយ៖ កាយ៉ា
ប្រភេទរូបមន្ត: អាហារពេលព្រឹក
បម្រើ: ៥-៦
គ្រឿងផ្សំ-
១. ម្នាស់ - ១
2. ទឹកក្រូចឆ្មា - lemon ក្រូចឆ្មាមួយ
3. ស្ករ - 1 ពែង
4. ទឹក - ពែង។
-
1. យកស្បែកម្នាស់ចេញហើយច្របាច់វាចូលក្នុងគូបតូចៗ។
2. បន្ថមទាំងនះចូលក្នុងពាងលាយ។
3. ច្របាច់ផ្លេនណាបន្ទាប់មកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាភាពមិនបរិសុទ្ធទាំងអស់ត្រូវបានច្រោះ។
៤- យកខ្ទះមួយហើយបន្ថែមជីអង្កាមនិងទឹកផ្លែឈើ។
5. កូរវាហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់រយៈពេល 5 នាទី។
6. បន្ថែមស្ករហើយបន្តកូរឱ្យជៀសវាងកុំអោយវាបែក។
៧. ពិនិត្យភាពស្ថិតស្ថេរដោយយកស្កុតទៅលើចានហើយពិនិត្យមើលថាតើវារអិលឬអត់។
8. នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានកំរាស់ក្រាស់ដែលចង់បានសូមបិទចង្ក្រាននិងបន្ថែមបរិមាណដ៏ច្រើននៃទឹកកំបោរ។
9. កូរនិងផ្ទេរវាចូលក្នុងចាន។
10. បម្រើវាញាក់ឬទុកវានៅក្នុងពាង។
- បរិមាណស្ករនឹងកើនឡើងជាមួយនឹងបរិមាណនៃម្នាស់។ ចំពោះគូបម្នាស់ ១ ចានយើងបានប្រើស្ករស ១ ពែង។
- ២- ប្រើទឹកក្រូចឆ្មារក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនដើម្បីការពារការកកស្ទះរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរទុកឱ្យវាត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកទុកវានៅក្នុងធុងដែលមានខ្យល់។
- ទំហំបម្រើ - ១ ការបម្រើ
- កាឡូរី - ២៦ កាឡូរី
- ប្រូតេអ៊ីន - 0.58 ក្រាម
- កាបូអ៊ីដ្រាត - ៦.៥៨ ក្រាម
ជំហានដោយជំហាន - របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យភីចភីជេ
1. យកស្បែកម្នាស់ចេញហើយច្របាច់វាចូលក្នុងគូបតូចៗ។
2. បន្ថមទាំងនះចូលក្នុងពាងលាយ។
3. ច្របាច់ផ្លេនណាបន្ទាប់មកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាភាពមិនបរិសុទ្ធទាំងអស់ត្រូវបានច្រោះ។
៤- យកខ្ទះមួយហើយបន្ថែមជីអង្កាមនិងទឹកផ្លែឈើ។
5. កូរវាហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់រយៈពេល 5 នាទី។
6. បន្ថែមស្ករហើយបន្តកូរឱ្យជៀសវាងកុំអោយវាបែក។
៧. ពិនិត្យភាពស្ថិតស្ថេរដោយយកស្កុតទៅលើចានហើយពិនិត្យមើលថាតើវារអិលឬអត់។
8. នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានកំរាស់ក្រាស់ដែលចង់បានសូមបិទចង្ក្រាននិងបន្ថែមបរិមាណដ៏ច្រើននៃទឹកកំបោរ។
9. កូរនិងផ្ទេរវាចូលក្នុងចាន។
10. បម្រើវាញាក់ឬទុកវានៅក្នុងពាង។