ស្លឹកគ្រៃ គឺជាឱសថព្យាបាលគ្រប់មុខ ដែលត្រូវបានគេប្រគល់មកពីជំនាន់មុន ហើយឥឡូវនេះរឿងព្រេងនិទាននេះត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។ ខណៈពេលដែលវាតែងតែមានកន្លែងលេចធ្លោមួយនៅក្នុង Ayurveda អ្នកស្រាវជ្រាវភាគខាងលិចថ្មីៗនេះបានចាប់ផ្តើមស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វាសម្រាប់ការថែរក្សាសម្ផស្ស និងឱសថថែរក្សាសក់។
Neem ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា 'Sarva Roag Nirarnini' ដែលជាឱសថព្យាបាលរោគទាំងអស់គឺជាឱសថដ៏ពេញនិយមដែលត្រូវបាន ប្រើក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺស្បែកផ្សេងៗរាប់ពាន់ឆ្នាំ វេជ្ជបណ្ឌិត Rinky Kapoor អ្នកជំនាញផ្នែកសើស្បែក និងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក នៃ The Esthetic Clinics បាននិយាយថា វាមានវីតាមីន E សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ។
'ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងដែលបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ប្រឆាំងនឹងផ្សិត, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, antipyretic និង antihistamine លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ neem ។ វាគឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថមួយចំនួនដែលផ្នែកនីមួយៗអាចប្រើប្រាស់បានយ៉ាងមានអត្ថប្រយោជន៍ និង ប្រេង neem ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំង ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kapoor បានពន្យល់យ៉ាងលម្អិត។
វាគឺផងដែរ។ ប្រេងផ្តល់សំណើមល្អ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jaishree Sharad ដែលជាអ្នកជំនាញខាងស្បែកដ៏ល្បីល្បាញពន្យល់ថានៅក្នុងករណីនៃជំងឺស្បែក psoriasis និងជម្ងឺត្រអកម្តងទៀតដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងឥទ្ធិពលសំណើមរបស់វា។
លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេង Neem
រូបភាព៖ 123rf
ប្រេង Neem ត្រូវបានស្រង់ចេញពីផ្លែឈើ និងមានធាតុផ្សំជាច្រើនដែលមាន មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់, វីតាមីន C និង E, Triglycerides, carotenoids, limonoids, កាល់ស្យូម, អាស៊ីត oleic, និង Nimbin ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Smriti Naswa Singh អ្នកប្រឹក្សារោគសើស្បែក មន្ទីរពេទ្យ Fortis ទីក្រុង Mulund បានរំលឹកថា 'តាមប្រពៃណី ក្មេងៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីងូតទឹកជាមួយនឹងទឹកដែលមានស្លឹក neem ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគរបស់វា ដើម្បីជួយដោះស្រាយការឆ្លងមេរោគណាមួយ' ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង Neem សម្រាប់ស្បែក
ព្យាបាលស្បែកស្ងួត
នេះ។ វីតាមីន E នៅក្នុងប្រេងល្ហុងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងងាយស្រួល , ព្យាបាលស្នាមប្រេះ, និងចាក់សោរនៅក្នុងសំណើមដើម្បីផ្តល់នូវវាយនភាពរលោងដល់សូម្បីតែស្បែកស្ងួតបំផុត។
របៀបប្រើវា៖ លាយប្រេងដូង ២-៣ តំណក់ដាក់លើឡេមួយក្តាប់ដៃ រួចលាបលើស្បែករបស់អ្នក ព្យាបាលភាពស្ងួត . ឬអ្នកក៏អាចលាយប្រេង neem ជាមួយអាល់ម៉ុនផ្អែម ឬ ប្រេងល្ង ក្នុងសមាមាត្រ 70:30 ហើយលាយល្អដើម្បីធ្វើឱ្យសំណើមរបស់អ្នក។ លាបពេញខ្លួនប្រាណ ហើយទុកចោលសាមសិបនាទី មុននឹងលាងសម្អាតចេញ។
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ
រូបភាព៖ 123rf
Carotenoids អាស៊ីត oleic និង វីតាមីន E ជំរុញការផលិត collagen និង elastin របស់ស្បែក និងរក្សាសំណើមស្បែក ដូច្នេះកាត់បន្ថយ សញ្ញានៃភាពចាស់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន ភាពរឹងមាំ ភាពទន់ និងរលោងនៃស្បែក។
របៀបប្រើវា៖ ដើម្បីកម្ចាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ ផ្សំប្រេងល្ហុង 30ml ជាមួយនឹង 200ml ប្រេង jojoba និងប្រាំដំណក់នៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រសុទ្ធ។ អ្រងួនឱ្យបានល្អដើម្បីលាយ។ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមនេះលើស្បែករបស់អ្នក 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
រក្សាសំណើមស្បែកឱ្យនៅដដែល
អាស៊ីតខ្លាញ់ និងវីតាមីន E អាចចូលទៅដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកបានយ៉ាងងាយ ស្តារនិងបំពេញរបាំងការពារនៃស្បែក ដើម្បីការពារភាពស្ងួត។
របៀបប្រើវា៖ ជូតស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកផ្កាឈូក។ លាបប្រេង neem លាយជាមួយប្រេង jojoba លើស្បែករបស់អ្នក។ ទុកឱ្យវាឈររយៈពេល 30 នាទី។ លាងជម្រះដោយទឹកត្រជាក់។
រូបភាព៖ 123rf
ព្យាបាលមុន
ការសិក្សាបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ប្រេង neem សម្រាប់ការព្យាបាលមុនយូរ . លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃអាស៊ីត linoleic នៅក្នុងប្រេងសម្លាប់បាក់តេរី រលោង ក្រហម និងកាត់បន្ថយការលេចឡើងនៃ ស្នាមមុន ដូចគ្នា។
របៀបប្រើវា៖ លាយ ¼ ស្លាបព្រានៃប្រេង neem ជាមួយផែនដីរបស់ fuller ។ បន្ថែមទឹកដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅ។ លាបម៉ាសនេះនៅលើមុខរបស់អ្នក និងកន្លែងផ្សេងទៀតដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយមុន ហើយទុកវាឱ្យស្ងួត។ លាងសម្អាតនឹងទឹកធម្មតា។
បំបាត់ស្នាមមុន និងស្នាមអុចខ្មៅ
វីតាមីន E ដែលទទួលយក
របៀបប្រើវា៖ លាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រេងខ្យងពីរបីដំណក់ រួចទុកឱ្យវាត្រាំប្រហែល ២០ នាទីមុនពេលលាងសម្អាត។ អ្នកក៏អាចប្រើដុំសំឡីដើម្បីចុចប្រេងក្នុងស្បែក។ ធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផល។ កុំទុកប្រេងល្ហុងដែលមិនបានរំលាយចោលលើរាងកាយយូរជាងសាមសិបនាទី។
រូបភាព៖ 123rf
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លង
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់វា ជាប្រពៃណីត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយ naturopaths សម្រាប់ការព្យាបាលជើងរបស់អត្តពលិក ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃម្រាមជើង។ វាជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ក៏ជួយក្នុងការកែលម្អភាពស្ងួតផងដែរ បាក់ជើង . វាផងដែរ។ កាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងរលាកលើស្បែក បង្កឡើងដោយជំងឺត្រអក, មុន, រលាក, ជំងឺស្បែករបកក្រហម និងកន្ទួល ហើយផ្តល់ការធូរស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សពីស្បែករមាស់ និងស្ងួត។ Nimbin នៅក្នុងប្រេង neem ជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគលើស្បែក .
របៀបប្រើវា៖ លាយប្រេងដូងជាមួយប្រេង Karanja ហើយម៉ាស្សាត្រង់ជើងរបស់អ្នករយៈពេល 10 នាទីមុនពេលចូលគេង។ អនុវត្តវិធីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
DIY Neem Face Packs សម្រាប់គ្រប់បញ្ហាស្បែក
រូបភាព៖ 123rf
សម្រាប់រន្ធញើសរីកធំ
ដើម្បីកម្ចាត់រន្ធញើសបើកនៅលើមុខរបស់អ្នក យកកញ្ចប់មុខ អាចមកស្រួល។ យកស្លឹកជីអង្កាម ៣-៤ ស្លឹក លាយជាមួយទឹកក្រូចមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោជូរមួយស្លាបព្រាបាយ និងទឹកសណ្តែកមួយស្លាបព្រាបាយ។ ធ្វើការបិទភ្ជាប់ឱ្យរលោង ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។ ទុកឱ្យអង្គុយរយៈពេល 20-25 នាទី។
ដើម្បីបន្ធូរស្បែកដែលរមាស់
ទៅ ព្យាបាលស្បែករលាក ឬក្រហម លាយប្រេងដូង 2-3 ដំណក់ជាមួយប្រេងដូង រួចម៉ាស្សាថ្នមៗលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ ទុកវានៅលើស្បែករបស់អ្នករហូតដល់វាស្ងួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវលាងសម្អាតក្នុងរយៈពេល 30-45 នាទីបន្ទាប់ពីកម្មវិធី។ លាងជម្រះដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
រូបភាព៖ 123rf
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត
ទៅ ព្យាបាលភាពស្ងួតនៃស្បែក យកម្សៅម្ទេសបីស្លាបព្រាបាយមកលាយជាមួយបីស្លាបព្រាបាយ ម្សៅរមៀត . បន្ថែមទឹកដោះគោប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅរលោង។ លាបលើតំបន់ដែលត្រូវការការព្យាបាល។ ទុកចោល ១៥-២០ នាទី សឹមលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
សម្រាប់ស្បែកអស់កម្លាំង
ទៅ ព្យាបាលស្បែកដែលអស់កម្លាំងរបស់អ្នក។ យកស្លឹកជីរអង្កាមមកត្រាំក្នុងទឹករហូតដល់ទន់។ យកស្លឹកជីអង្កាមដែលត្រាំរួចមកលាបលើមុខរបស់អ្នក។ កុំទុកវានៅលើមុខរបស់អ្នកលើសពី 15 នាទី។ លាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។
ចំណុចត្រូវដឹងមុននឹងប្រើប្រេង Neem លើស្បែក
ទោះបីជាមានក្លិនស្អុយរបស់វាក៏ដោយ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងស្ងប់ស្ងាត់របស់ ប្រេង neem បានផ្តល់ឱ្យវានូវកន្លែងដែលសមនឹងទទួលបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងការថែរក្សាស្បែកនិងសក់ប្រចាំថ្ងៃ គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ វាមិនពុលទាំងស្រុង និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។
- ប្រេងដូងមានថាមពលខ្លាំង។ វាគួរតែត្រូវបានពនឺក្នុងក ប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន ដូចជាប្រេងដូង ឬប្រេង Jojoba ។
- ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាណាមួយនៃកន្ទួលកហម, អាឡែស៊ី, ថប់ដង្ហើម, វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែត្រូវបានទាក់ទងភ្លាមៗ។
ប្រេងខ្យងមានជាតិពុលប្រសិនបើទទួលទាន ដូច្នេះមិនគួរទទួលទានឡើយ។ - ប្រសិនបើវាជាលើកទីមួយរបស់អ្នកដែលប្រើប្រេង neem សូមចាប់ផ្តើមដោយសាកល្បងបរិមាណតិចតួចនៃវានៅលើតំបន់តូចមួយនៃស្បែករបស់អ្នក ឆ្ងាយពីមុខរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើឡើងក្រហម ឬរមាស់ អ្នកប្រហែលជាចង់បន្ថយប្រេងបន្ថែម ឬចៀសវាងការប្រើវាទាំងស្រុង។
- នៅពេលប្រើប្រេង neem សម្រាប់តំបន់ធំនៃដងខ្លួន និងស្បែកក្បាល លាយវាជាមួយប្រេងដែលផ្តល់សំណើមដូចជាដូង jojoba ឬគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ ឬ ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ដើម្បីកាត់បន្ថយក្លិននិងកម្លាំង។ អ្នកក៏អាចដែរ បន្ថែមប្រេង neem ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ធម្មតារបស់អ្នក។ .
- ប្រេង Neem ក៏មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ ជំងឺលុយពីស និង ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង .
- ប្រេង Neem ក៏បន្ថយឥទ្ធិពលនៃឱសថផងដែរ ដូច្នេះហើយ គួរចៀសវាងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបានវះកាត់ប្តូរសរីរាង្គ។
- អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែតាមដានកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រេង neem ហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំនៅពេលប្រើប្រេង neem ។
- ប្រេង Neem អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ឬរលាក ប្រសិនបើប្រើក្នុងកំហាប់ខ្ពស់ សូមប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយការប្រើប្រាស់របស់វា។
(ការបញ្ចូលអ្នកជំនាញចែករំលែកដោយ Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh និង Dr Kiran Godse)
សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីប្រេង Neem
រូបភាព៖ 123rf
សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចដាក់ប្រេងដូងដោយផ្ទាល់លើមុខបានទេ?
ចម្លើយ៖ ប្រេងដូងមានថាមពលខ្លាំង ; វាគួរតែត្រូវបានពនលាយក្នុងប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន ដូចជាប្រេងដូង ឬប្រេង jojoba ជានិច្ច។ ប្រេងគួរតែត្រូវបានដាក់ជាដំបូងនៅលើស្បែកនៅពីក្រោយត្រចៀកឬផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃដែលជាចំណុចតូចមួយជាមួយកប្បាសនិងប្រតិកម្មអាលែហ្សីដោយសារតែភាពប្រែប្រួលគួរតែត្រូវបានសង្កេតឃើញរយៈពេល 48 ម៉ោង។ ប្រសិនបើមិនមានអារម្មណ៍ក្រហម ក្រហាយ ឬក្រហាយទេ ប្រេងអាចប្រើបាន។
សំណួរ៖ តើអ្នកអាចទុកប្រេងដូងមួយយប់បានទេ?
ចម្លើយ៖ លាបប្រេងល្ហុងខ្វងជានិច្ច . អ្នកមិនគួរទុកការផ្សំនៃប្រេង neem និងប្រេង carrier លើមុខលើសពីមួយម៉ោងឡើយ។
សំណួរ៖ តើប្រេងល្ហុង ផ្តល់ផលអ្វីខ្លះដល់ស្បែក?
ចម្លើយ៖ ប្រេងស្លឹកគ្រៃបានផ្តល់ឱ្យវានូវកន្លែងសំខាន់ដែលសមនឹងទទួលបានក្នុងការថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃ និងសក់របស់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ វាមិនពុលទាំងស្រុង និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។ ពីការព្យាបាលមុន ដល់ការបំបាត់ស្នាម និងប្រឆាំងភាពចាស់ ប្រេង neem មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកតាមវិធីជាច្រើន។ .
សូមអានផងដែរ៖ របៀបប្រើប្រេងសំខាន់ៗ ដើម្បីបង្កើនផលិតភាព និងវិជ្ជមាន
