ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- បញ្ហា Gorkha ត្រូវបានជួសជុលបន្ទាប់ពី BJP ឡើងកាន់អំណាចនៅ Bengal: Amit Shah
- Sehwag កោតសរសើរចំពោះការខិតខំរបស់ Sakariya និយាយថា IPL គឺជាវិធានការពិតនៃក្តីសុបិន្តរបស់ឥណ្ឌា
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- អាយ។ អូ។ អាយ។ អាយ។ អាយ ៧ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អេ
- ភាគហ៊ុនទិន្នផលភាគលាភខ្ពស់អាចមិនមែនជាជំរើសត្រឹមត្រូវ៖ នេះជាមូលហេតុ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
Hiccups អាចកើតឡើងនៅគ្រប់អាយុសូម្បីតែក្រោមអាយុមួយឆ្នាំ។ វាអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃដែលបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួចទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលមនុស្សពេញវ័យយើងផឹកទឹកដើម្បីបញ្ឈប់ការត្អូញត្អែរក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែនៅពេលដែលភាពតក់ស្លុតកើតឡើងចំពោះទារកវាអាចជាបទពិសោធន៍ខុសគ្នា។ នេះក៏ព្រោះតែទារកមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងហើយអាចនឹងមានការងឿងឆ្ងល់ដោយភាពរអាក់រអួលហើយពួកគេក៏អាចជួបបញ្ហាមិនស្រួលខ្លះដែរ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ទារក, គន្លឹះដើម្បីបញ្ឈប់និងការពារកុំអោយមានភាពតក់ស្លុតនិងពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
តើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ទារក?
Hiccups កើតឡើងនៅពេលដែល diaphragm របស់ទារក (សាច់ដុំខាងក្រោមទ្រូងទារករបស់អ្នកបំបែកពោះពីទ្រូង) កិច្ចសន្យាបណ្តាលឱ្យខ្យល់ចេញមកដោយបង្ខំតាមរយៈអង្កត់ធ្នូដែលបិទជិតបង្កើតឱ្យមានសំលេងរំខាន។ [1] [ពីរ] ។
Hiccups កើតមានច្រើនចំពោះទារកអាយុក្រោម ១២ ខែ។ តាមពិតទារកទើបនឹងកើតច្រើនតែកើតរោគរមាស់ក្នុងស្បូនសូម្បីតែមុនពេលពួកគេចាប់កំណើត។ ចំពោះទារកទើបនឹងកើតការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការឡើងភ្នំគឺខ្លាំងណាស់ហើយពួកគេចំណាយពេល ២,៥ ភាគរយនៃពេលវេលារបស់ពួកគេនៅក្នុងដំណាក់កាលទារកទើបនឹងកើត។ ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលពួកគេឈានដល់ដំណាក់កាលទារកភាពត្អូញត្អែរថយចុះជាលំដាប់បន្តរហូតដល់ពេញវ័យពេញវ័យ [1] ។
Hiccups គឺជាសកម្មភាពឆ្លុះបញ្ចាំងដែលមានន័យថាយើងមិនអាចបញ្ឈប់វាពីការកើតឡើងឬគ្រប់គ្រងវាបានទេ។ ជាធម្មតាវាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេហើយក្នុងករណីភាគច្រើនវាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។
អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពមិនប្រាកដអំពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការអាក់ខានចំពោះទារកទេ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាភាពអន់ថយអាចកើតមានចំពោះទារកដោយសារតែហេតុផលដូចខាងក្រោម៖
- ខណៈពេលញ៉ាំនិងផឹកប្រសិនបើមានខ្យល់ច្រើនពេកត្រូវបានលេបក្នុងពេលតែមួយភាពរងារអាចកើតឡើង។
- នៅពេលទារកហូបលឿនពេក។
- នៅពេលទារកហួសកំរិត។
- អារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជាភាពរំជើបរំជួលឬស្ត្រេសចំពោះទារកក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ចុះដែរ។
កត្តាទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យក្រពះរបស់ទារករីកធំហើយនៅពេលក្រពះរីកធំវារុញច្រានប្រឆាំងនឹងដង្កូវបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថមថយ។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងគេហទំព័រ គ្រូពេទ្យកុមារជេមម៉ា សេចក្តីរាយការណ៍បាននិយាយថាភាពត្អូញត្អែរអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីទារកបានបំបៅហើយភាគល្អិតទឹកដោះគោត្រូវបានបោះចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារបណ្តាលឱ្យរលាកបំពង់អាហារនិងនាំឱ្យមានបញ្ហាត្អូញត្អែរ។ គេសង្កេតឃើញថាទារកអាចចាប់ផ្តើមឡើងកម្តៅភ្លាមៗ (ក្នុងរយៈពេលប្រហែល ១០ នាទី) បន្ទាប់ពីទឹកដោះគោហូរចូលទៅក្នុងមាត់វិញបន្ទាប់ពីបំបៅកូន។ [៣] ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការរមាស់ចំពោះទារក?
ការត្អូញត្អែរអាចបណ្តាលឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅទីនេះ។
- កប់កូនរបស់អ្នក - ភាពកកអាចបណ្តាលមកពីខ្យល់លើសដែលជាប់ក្នុងក្រពះពេលកូនកំពុងញ៉ាំ។ នៅពេលដែលក្រពះពោពេញទៅដោយខ្យល់វាអាចរុញច្រានដង្កូវបណ្តាលឱ្យកន្ត្រាក់និងបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ស។ ឈប់សម្រាកពីការបំបៅដើម្បីបំបៅកូនរបស់អ្នកដើម្បីជួយកម្ចាត់ភាពតក់ស្លុត [៤] ។
បណ្ឌិត្យសភាពេទ្យកុមារអាមេរិក (អេ។ អេ។ ភី។ អេស) ណែនាំថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែក្រោយពេលបំបៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអំឡុងពេលបំបៅផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាបែកខណៈពេលប្តូររវាងសុដន់របស់អ្នក។
- ប្រើប៉ាស្តា - ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរអ៊ូរទាំដោយខ្លួនឯងនិងមិនមែនក្រោយពេលបំបៅកូនសូមព្យាយាមអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកបឺតលើផេនខេនព្រោះនេះអាចជួយបន្ធូរដ្យាក្រាមនិងបញ្ឈប់ការឡើងភ្នំ។
- ព្យាយាមផ្តល់ទឹកឱ្យកូនរបស់អ្នក - ទឹកជីរិកគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងឱសថនិងទឹកដូចជា chamomile, cinnamon, ginger និង fennel ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ អ្នកអាចពិចារណាសាកល្បងប្រើទឹកអំពៅប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលផ្តល់ទឹកឱ្យកូនរបស់អ្នក។
- ជូតខ្នងទារក - ការត្រដុសឬត្រដុសថ្នមៗកូនរបស់អ្នកនិងគ្រវីកូនរបស់អ្នកទៅក្រោយអាចជួយបញ្ឈប់ការអេក។
- ចិញ្ចឹមទារកសម្រាក - កុំចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកតែនៅពេលពួកគេយំរកអាហារព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យស្រូបយកខ្យល់ច្រើនពេកនៅពេលទារកឃ្លានអាហារដោយសារតែភាពអត់ឃ្លាន។ ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកនៅពេលពួកគេស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក។
រឿងដែលអ្នកគួរចៀសវាងធ្វើដើម្បីកូនរបស់អ្នកបញ្ឈប់ការចុកពោះ
- កុំផ្តល់ស្ករគ្រាប់ឱ្យកូនរបស់អ្នក។
- កុំវាយខ្នងកូនអ្នក។
- កុំទាញអណ្តាតដៃឬជើងរបស់កូនអ្នក។
- កុំបង្កើតសំលេងដែលមិននឹកស្មានដល់អោយសោះដើម្បីកម្ចាត់នូវភាពអ៊ូអរព្រោះវាអាចធ្វើអោយកូនអ្នកភ័យ។
- កុំដាក់សម្ពាធលើភ្នែកកូនអ្នក។
ការការពារការ Hiccups ចំពោះទារក
- ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ក្នុងបរិមាណតិចតួច។
- ដាក់កូនរបស់អ្នកឱ្យនៅទីតាំងបញ្ឈររយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់ពីការបំបៅម្តង ៗ ។
- ព្យាយាមចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។
- ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកនៅពេលពួកគេស្ងប់ស្ងាត់។ កុំរង់ចាំឱ្យកូនអ្នកឃ្លាន។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយដបចូរព្យាយាមកាត់បន្ថយបរិមាណខ្យល់ដែលពួកគេលេបតិចបំផុត។ ផ្អៀងដបដើម្បីឱ្យទឹកដោះគោបំពេញទឹកដោះមុនពេលបំបៅកូនរបស់អ្នក។
- បន្ទាប់ពីបំបៅកុំធ្វើសកម្មភាពរាងកាយណាមួយជាមួយកូនរបស់អ្នកដូចជាលោតទារកចុះឡើង ៗ ។
- ជៀសវាងការបំបៅកូនរបស់អ្នកហួសកំរិត។
- នៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវប្រាកដថាមាត់របស់កូនអ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងក្បាលដោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ
hiccups ចំពោះទារកជាទូទៅមិនមានការព្រួយបារម្ភទេប្រសិនបើទារកឈប់ឡើងភ្នំក្នុងរយៈពេល ៥-១០ នាទី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើភាពរអាក់រអួលមិនឈប់ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។
លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើទារកមានការរមួលក្រពើញឹកញាប់វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន។ ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD) អាចបណ្តាលឱ្យមានការថមថយញឹកញាប់និងមិនស្រួលនៅក្នុងទារក [៥] ។
