ឱសថបុរាណតាមផ្ទះធ្វើឱ្យចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះធ្វើឱ្យងងឹត

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

រោមចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះគឺជាស្ថានភាពដែលយើងមិនបានត្រៀម។ ការគូសសក់ពណ៌ប្រផេះពីរបីនៅលើចិញ្ចើមរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ័យស្លន់ស្លោ។ ចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះប្រហែលជាសញ្ញានៃភាពចាស់មុនអាយុហើយជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនសព្វថ្ងៃប្រឈមមុខ។ ឬចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះរបស់អ្នកអាចជាសញ្ញានៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភមូលដ្ឋាន។ មិនថាហេតុផលក៏ដោយបញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយបានល្អបំផុតជាមួយអេអេសអេស។

កុំបារម្ភ! អ្នកមិនចាំបាច់ទៅរកវិធានការខ្លាំងដើម្បីគ្របចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះរបស់អ្នកទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមួយចំនួន។ សូមអានដើម្បីដឹងពីវិធីព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះ។

ឱសថបុរាណតាមផ្ទះសម្រាប់រោមចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះ

1. អាម៉ាឡា

អាម៉ាឡាគឺជាឱសថល្បីមួយដើម្បីការពារសក់ស្កូវមុនអាយុ។ [1] អ្នកក៏អាចប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះដើម្បីលាក់ចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះរបស់អ្នក។ វាមិនត្រឹមតែគ្របដណ្តប់លើសក់ពណ៌ប្រផេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាថែមទាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរោមចិញ្ចើមពេញលេញនិងមានសុខភាពល្អថែមទៀត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• អាម៉ាឡាមានទំហំមធ្យម ៥
• ទឹកមួយកែវ

របៀបប្រើ

• ច្របាច់និងជ្រលក់អាម៉ាឡា។
• បន្ថែមអាម៉ាលដែលបានច្របាច់ចូលក្នុងទឹក។
• ដាក់ទឹកនេះលើកំដៅហើយយកវាទៅដាំឱ្យពុះ។
• អនុញ្ញាតឱ្យដំណោះស្រាយត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
• អនុវត្តដំណោះស្រាយចំពោះចិញ្ចើមរបស់អ្នក។
• ទុកវានៅនោះ។
• ធ្វើម្តងទៀតសំណងនេះ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
• អ្នកក៏អាចប្រើដំណោះស្រាយនេះជាការលាងចុងក្រោយបន្ទាប់ពីលាងសក់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះ។
• ផឹកទឹកអាម៉ាឡានេះដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម។

2. កាហ្វេ

កាហ្វេគឺជាជម្រើសធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ងងឹត។ កាហ្វេត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាមួយម្សៅហាន់ណាដើម្បីផ្តល់ពណ៌សក់ខ្លាំង។ [ពីរ] វាក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីលាក់ចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះរបស់អ្នកផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការញ៉ាំកាហ្វេដ៏រឹងមាំមួយពែងដើម្បីឱ្យវាដំណើរការ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ម្សៅកាហ្វេ ២ tsp
• ទឹកត្រជាក់ 2 tbsp
• ទឹកធម្មតា ១ ពែង

របៀបប្រើ

• លាយម្សៅកាហ្វេជាមួយទឹកត្រជាក់។ ទុកវាមួយឡែក។
• បនាប់មកពុះពែងទឹកធម្មតា។
• បន្ថែមដំណោះស្រាយកាហ្វេទៅវាហើយលាយឱ្យល្អ។
• អនុញ្ញាតឱ្យកកស្ទះត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
• លាងជម្រះចិញ្ចើមរបស់អ្នកដោយប្រើម៉ាស៊ីនកាហ្វេនេះ។
• ទុកវាចោលប្រហែល ៣០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយ។
• ប្រើសំណងនេះរាល់ថ្ងៃជំនួសដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

3. ថ្នាំជ្រលក់បន្លែ

អាហារដូចជា beetroot, ការ៉ុត, saffron និង Sage មានពណ៌ធម្មជាតិដែលអាចជួយបិទបាំងចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះរបស់អ្នក។ ទោះបីជា, ក្ដារលាយពណ៌នៃថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ធម្មជាតិគឺពណ៌ផ្កាឈូកនិងពណ៌ទឹកក្រូចដូច្នេះវាប្រហែលជាមិនអាចជួយអ្នកទាំងអស់គ្នាបានទេ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• អាហារដែលមានពណ៌ធម្មជាតិ (beetroot, saffron, carrot និង sage)

របៀបប្រើ

• ទាញយកទឹកចេញពីអាហារតាមជម្រើសរបស់យើង។
• លាងជម្រះចិញ្ចើមរបស់អ្នកជាមួយទឹកដែលទទួលបាន។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០-៤៥ នាទី។
• លាងជម្រះវាចោលនៅពេលក្រោយ។
• ប្រើសំណងនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

4. តែខ្មៅ

តែខ្មៅក៏ជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់គ្របចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះ។ អាស៊ីតតាននីនដែលមាននៅក្នុងតែខ្មៅជួយធ្វើឱ្យសក់មានភាពខ្មៅងងឹតតាមពេលវេលា។ [៣] ដូចគ្នានឹងកាហ្វេដែរអ្នកត្រូវការញ៉ាំតែដ៏រឹងមាំមួយពែងដើម្បីឱ្យវាទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ៤- ថង់តែខ្មៅ ៤-៥ សន្លឹក / ស្លឹកតែ ៤-៥ ស្លាបព្រា
• ទឹក ១ ពែង

របៀបប្រើ

• ញ៉ាំតែខ្មៅមួយពែងដោយប្រើថង់តែឬស្លឹកតែ។
• អនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
• អនុវត្តដំណោះស្រាយចំពោះរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលប្រហែល ៣០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយ។
• ប្រើសំណងនេះ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ការ Hack ឆ្លាតដើម្បីគ្របលើចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះ

• ឱសថធម្មជាតិត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលានោះទេហើយអ្នកចង់បានដំណោះស្រាយដ៏ឆ្លាតវៃសម្រាប់បញ្ហារបស់អ្នកយើងមានមួយចំនួនសម្រាប់អ្នក។
• Pluck វា! ដូចអ្នកចង់ដករោមចិញ្ចើមបន្ថែមដើម្បីរុញការណាត់ជួបបន្ថែមទៀតអ្នកអាចដកចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែអ្នកមានរោមចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះពីរបី។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ពណ៌ប្រផេះច្រើននេះមិនមែនជាជំរើសល្អទេ។
• ប្រើខ្មៅដៃរោមចិញ្ចើម។ ខ្មៅដៃរោមចិញ្ចើមមិនត្រឹមតែអាចកំណត់និងបំពេញរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្របលើសក់ពណ៌ប្រផេះទៀតផង។ ប្រើខ្មៅដៃដូចដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ។ គ្រាន់តែពិបាកបន្តិចលើសក់ពណ៌ប្រផេះ។
• ម៉ាស្ការ៉ាទៅជួយសង្គ្រោះ! ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្មៅដោយធម្មជាតិអ្នកអាចប្រើម៉ាស្ការ៉ាដើម្បីបិទបាំងចិញ្ចើមពណ៌ប្រផេះ។ ការប្រើម៉ាស្ការ៉ានឹងកំណត់និងពណ៌ចិញ្ចើមរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលអ្នកប្រើម៉ាស្ការ៉ាត្រូវប្រាកដថាអ្នកជូតផលិតផលនៅកដបដើម្បីធ្វើឱ្យវាមិនសូវរឹងមាំ។
• អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំជ្រលក់សក់ទៀងទាត់របស់អ្នកដើម្បីគ្របសក់ពណ៌ប្រផេះ។ សូមប្រយ័ត្នពេលប្រើវា។ វាអាចធ្វើឱ្យស្បែកនៅជុំវិញរោមចិញ្ចើមបានយ៉ាងងាយស្រួលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងមិនធម្មតា។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ