រូបមន្តម៉ាតាគុលឆា រូបមន្តធ្វើម្ហូបឆាឡែនក្លាឡៃ - ដេលី រូបមន្តកុលចូល

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
  • ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ រូបមន្ត រូបមន្តធ្វើម្ហូបតាមការ៉ូសូសូម៉ា Subramanian ផ្សាយដោយ៖ Sowmya Subramanian | នៅថ្ងៃទី ៤ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៧

ម៉ាតា kulcha គឺជាអាហារតាមផ្លូវដ៏ពេញនិយមមួយដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុងដេលីនិងមានភាពល្បីល្បាញនៅ Amritsar ផងដែរ។ កូឡាជែលត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយឆាណាពណ៌សឬម៉ារម៉ាពណ៌សដែលផ្ទុកគ្រឿងទេសខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះ។ ចេនឡាគ្រូសូសត្រូវបានបម្រើដោយកាឡៃឆឺរនៅតាមដងផ្លូវនៃក្រុងដេលី។



កូលឆាលគឺជាម្ហូបចំហៀងដែលមានរសជាតិហឹរជាមួយនឹងដើមអម្ពិលដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយខ្ទឹមបារាំងធ្វើឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយឆ្ងាញ់ដើម្បីញ៉ាំ។ ដោយសារវាជាម្ហូបក្រាស់និងពាក់កណ្តាលរឹងវាអាចត្រូវបានគេបរិភោគជាចង្កឹះចំបើង។



ខាត់ណាខាត់ណាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំព្រោះវាគ្រាន់តែនិយាយអំពីការចំអិនចេនឡាពណ៌សនិងបន្ថែមម៉ាស្កាឥណ្ឌាប៉ុណ្ណោះ។ ចេនឡាជែល chole ជាទូទៅត្រូវបានបម្រើជាមួយ kulchas នៅឥណ្ឌាខាងជើង។ kulchas ជាធម្មតាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងកញ្ចប់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចហើយគ្រាន់តែត្រូវការកំដៅ។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តវីដេអូនិងនីតិវិធីជាជំហាន ៗ ដោយមានរូបភាពអំពីរបៀបរៀបចំនំម៉ាល័រឆ្ងាញ់។

ថតវីដេអូសំលាប់ KULCHA

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha MATAR KULCHA RECIPE | DELHI-STYLE WHITE CHANE KE CHOLE RECIPE | KulCHA CHOLE RECIPE | រូបមន្តធ្វើម្ហូបម៉ាតាឆាយ | រូបមន្តធ្វើម្ហូបឆាឡែនក្លាឡៃ - ដេលី រូបមន្តធ្វើម្ហូបលុចឆាល រូបមន្តធ្វើម្ហូបឆាតាឆាពេលវេលា ៦ ម៉ោងចម្អិនម្ហូប ៤៥ ម៉ោងពេលវេលាសរុប ៦ ម៉ោង ៤៥ នាទី

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដោយ៖ Priyanka Tyagi



ប្រភេទរូបមន្ត: ម្ហូបចំហៀង

សេវាកម្ម៖ ៤

គ្រឿងផ្សំ
  • ម៉ាតពណ៌ស (ចេនឡាពណ៌ស) - ១ ពែង



    អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

    ម្សៅម្ទេសកាស្មីរី - tsp

    ម្សៅ Jeera - ½ tsp

    ម្សៅអាម៉ុក - tsp ។

    ម្រេចដីស្រស់ - ក្តាម

    ឈើតាម៉ុន chutney - 4 tbsp

    ខ្ទឹមបារាំង (chopped) - 2

    ប៉េងប៉ោះ (chopped) - 2

    អំបិលរ៉ុក - 1½ tsp

    ទឹក lemon - 2 tbsp

    ស្លឹក coriander (chopped ល្អ) + សម្រាប់ garnishing

    ម្ទេសបៃតង (បំបែក) - សម្រាប់ការតុបតែង

    ទឹក - 2 ពែង + សម្រាប់ត្រាំ

អង្ករក្រហមកដាដា របៀបរៀបចំ
  • 1. យកម៉ាតពណ៌សដាក់ក្នុងចាន។

    ២- ត្រាំវាទុករយៈពេល ៥-៦ ម៉ោងហើយដាក់សម្ពាធចំអិនវារហូតដល់ ៤-៥ ហួចហើយយកសារាយឆ្អិនចូលក្នុងចាន។

    3. បន្ថែមអំបិលទៅនឹងរសជាតិ។

    ៤- បន្ថែមម្សៅ kashmiri ម្ទេស។

    ៥. បន្ថែមម្សៅជេរ៉ារ៉ានិងម្សៅអាម៉ុក។

    6. បនា្ទាប់មកបន្ថ្រមចំណិតម្រេចដីស្រស់។

    ៧- បន្ថែមខ្ទិះអំពិលទុំចំនួន ៤ ស្លាបព្រា។

    8. បនាប់មកបន្ថមខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះ។

    9. បន្ថែមអំបិលថ្មនិងទឹកក្រូចឆ្មា។

    10. លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

    11. លាបវាជាមួយស្លឹកឆានិងបំបែកម្ទេសបៃតង។

    បម្រើវាជាមួយខាត់ណាក្តៅ។

សេចក្តីណែនាំ
  • 1. អ្នកអាចប្រើចាឡាជេរ៉ាឈូនីជំនួសឱ្យខ្ទិះអម្ពិល។
  • 2. អ្នកអាចបន្ថែមខ្ទិះខ្ទឹមនៅលើកំពូលជាគ្រឿងតុបតែង។
  • 3. កុឡាឡុកអាចត្រូវបានគេបរិភោគដូចជាក្លាដែសអាសន្នរោគ។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
  • ទំហំបម្រើ - 1 ពែង
  • កាឡូរី - 219,4 កាឡូរី
  • ខ្លាញ់ - 5,6 ក្រាម
  • ប្រូតេអ៊ីន - 7,6 ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត - ៣៦,៨ ក្រាម
  • ស្ករ - 0,1 ក្រាម
  • ជាតិសរសៃ - 7,6 ក្រាម

ជំហានដោយជំហាន - របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ាតាក្រា

1. យកម៉ាតពណ៌សដាក់ក្នុងចាន។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

២- ត្រាំវាទុករយៈពេល ៥-៦ ម៉ោងហើយដាក់សម្ពាធចំអិនវារហូតដល់ ៤-៥ ហួចហើយយកសារាយឆ្អិនចូលក្នុងចាន។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

3. បន្ថែមអំបិលទៅនឹងរសជាតិ។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

៤- បន្ថែមម្សៅ kashmiri ម្ទេស។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

៥. បន្ថែមម្សៅជេរ៉ារ៉ានិងម្សៅអាម៉ុក។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

6. បនា្ទាប់មកបន្ថ្រមចំណិតម្រេចដីស្រស់។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

៧- បន្ថែមខ្ទិះអំពិលទុំចំនួន ៤ ស្លាបព្រា។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

8. បនាប់មកបន្ថមខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះ។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

9. បន្ថែមអំបិលថ្មនិងទឹកក្រូចឆ្មា។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

10. លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

11. លាបវាជាមួយស្លឹកឆានិងបំបែកម្ទេសបៃតង។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

បម្រើវាជាមួយខាត់ណាក្តៅ។

សម្លាប់រូបមន្ត kulcha សម្លាប់រូបមន្ត kulcha

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម