តែក្រូចឆ្មាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ក្រូចឆ្មាល្អសម្រាប់សម្អាតក្រពះពីសារធាតុដែលមិនចង់បាននិងបន្សាបជាតិពុលដល់ប្រព័ន្ធទាំងមូល។ ដូច្នេះតែក្រូចឆ្មាគឺជាតែដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការធ្វើឱ្យចិត្តអ្នកស្រស់ថ្លានិងមានសុខភាពល្អផងដែរ។ តែក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់ការជួយសម្រកទម្ងន់។

នេះជាតែរុក្ខជាតិដែលជួយស្រក់ទំងន់ចេញពីរាងកាយហើយមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណល្មមតែទឹកក្រូចឆ្មាអាចជាវិធីព្យាបាលដ៏ប្រសើរបំផុតមួយសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជាផ្តាសាយក្អកឈឺពោះនិងឡើងទម្ងន់។ ដូច្នេះយកចំរាញ់ពីក្រូចឆ្មារចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយតែក្រូចឆ្មា។ នេះគឺជារូបមន្តតែក្រូចឆ្មារហ័សសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ តែនេះដែលត្រូវបានធ្វើជាមួយក្រូចឆ្មាក្លិនឈុននិងទឹកឃ្មុំនឹងជួយបំពេញបន្ថែមរាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នក។ ស្លឹកតែបៃតងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែប្រភេទនេះ។

រូបមន្តតែក្រូចឆ្មាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖

បម្រើ៖ ៤-៥

ពេលវេលារៀបចំ៖ ៨-១០ នាទី

គ្រឿងផ្សំ

• ស្លឹកតែខ្មៅ - ១ តឹក (អ្នកក៏អាចប្រើបានតែ ២ ថង់តូច)
• ក្រូចឆ្មា ១
• cinnamon- & ដំបង frac12 អ៊ីញ
• ទឹកឃ្មុំ - & frac12 tbsp
• ចំណិតក្រូចឆ្មា - ៥-៦ (សម្រាប់ការរាស់)

នីតិវិធី

• ដាំទឹកក្នុងទឹកតែមួយ។
• បន្ថែមស្លឹកតែខ្មៅឬត្រាំតែ។
• បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈុនចូលទៅក្នុងទឹកតែ។ ដាំឱ្យពុះប្រហែល ៣ នាទី។
• បន្ទាប់ពីស្រក់រួចច្របាច់ចូលទៅក្នុងពែងនិងលាបជាមួយចំណិតក្រូចឆ្មា។

តែក្រូចឆ្មាគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីផឹក។ តែស្រកទម្ងន់នេះអាចត្រូវបានបំរើក្តៅឬញាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយកល្អគួរតែមានតែក្រូចឆ្មាក្តៅព្រោះវាបំបែកប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់ចេញពីរាងកាយហើយក៏ការពារបំពង់កពីការបង្ករោគផងដែរ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ