អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ១០ យ៉ាងដ៏អស្ចារ្យនៃតែក្រវាញ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព សុខភាព សុខុមាលភាព oi-Neha ដោយ Neha នៅថ្ងៃទី ១៤ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៨

ទិវាតែអន្តរជាតិ៖ ហេតុការណ៍អស្ចារ្យអំពីតែ

ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកច្បាស់ជាធ្លាប់លឺពីក្រវាញហើយប្រើវានៅក្នុងមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នារួមទាំងបង្អែមដែលនាំមកនូវក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ដោយសាររសជាតិក្រអូបក្រវាញត្រូវបានគេហៅថាត្រឹមត្រូវជា 'មហាក្សត្រីនៃគ្រឿងទេស' ហើយវាផ្តល់នូវក្លិនក្រអូបប្លែកនិងរសជាតិផ្អែមដែលធ្វើឱ្យម្ហូបណាមួយស្ទើរតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ក្លិនក្រអូបដ៏ខ្លាំងនៃក្រវាញកើតចេញពីប្រេងដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់របស់គ្រឿងទេស។ គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់ក្រវាញមិនគួរឱ្យជឿគឺបានមកពីប្រេងទាំងនេះដែលរួមមានទាំងធូលីផីនៀនប៊ែនណុលអេកកាលីថុល camphor និង limonene ។

បុកគ្រាប់ទាំងនេះហើយដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យតែក្រវាញមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ តែក្រវាញគឺជាតែគ្រឿងទេសដែលមានប្រភពដើមនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា“ អេលជីឈីឆៃ” ។ តែមិនត្រូវបានបម្រើតែម្នាក់ឯងទេផ្ទុយទៅវិញវាត្រូវបានផ្សំជាមួយទឹកដោះគោនិងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតដើម្បីឱ្យមានរសជាតិប្លែក។

តែក្រវាញដោយខ្លួនឯងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានក្លិនក្រអូបហើយរសជាតិពិសេសនេះត្រូវបានមនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកចូលចិត្ត។

ផឹកតែក្រវាញគឺល្អសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមកង្វះជាតិដែកធាត់លើសទម្ងន់រំលាយអាហារជាដើម។ អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះតែក្រវាញអ្នកគួរតែដឹង។

1. ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ

យោងទៅតាម Ayurveda តែក្រវាញត្រូវបានបង្ហាញថាជួយក្នុងការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។ ទឹកអាស៊ីតក្រពះគឺជារឿងធម្មតាហើយកើតឡើងពីការមានអាហារហឹរនិងអាហារឥតប្រយោជន៍ដែលអាចរំខានដល់ពោះវៀន។ វាអាចបង្កើតឧស្ម័ននិងអាស៊ីតដូច្នេះដើម្បីកាត់បន្ថយឧស្ម័ននិងអាស៊ីតសូមទទួលទានតែក្រវាញបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

អាហារ ១០ មុខដែលជួយកាត់បន្ថយអាស៊ីតក្រពះលើស

2. ការព្យាបាលធ្មេញ

ក្រវាញមានគុណភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មជាតិដែលអាចជួយបន្សាបបាក់តេរីធ្មេញ។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំអាហាររួចសូមទទួលទានតែក្រវាញមួយពែងសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយដង្ហើមមិនល្អនិងបញ្ហាសុខភាពមាត់ធ្មេញផ្សេងៗទៀត។ ក្រវាញល្អសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នកព្រោះវាជួយធ្វើឱ្យស្បែកសភ្លឺថ្លានិងក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមាននៅក្នុងមាត់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។

3. ការកកស្ទះ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងនូវជំងឺផ្តាសាយនិងផ្តាសាយសូមផឹកតែក្រវាញមួយពែងដើម្បីសម្រួលដល់ការឈឺបំពង់កក្អកនិងកកស្ទះ។ វានឹងជួយក្នុងការបោសសំអាតការកកស្ទះនៅក្នុងបំពង់កនិងប្រព័ន្ធដង្ហើម។ តែក្រវាញក៏អាចបណ្តេញចេញស្លេស្មឬស្លសនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកផងដែរ។

4. អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក

វាគឺជាការពិតដែលត្រូវបានគេស្គាល់តិចតួចថាតែក្រវាញមានគុណសម្បតិ្តប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីជាច្រើនផងដែរ។ នេះធ្វើឱ្យវាភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលប្រើខាងក្រៅលើស្បែកដើម្បីព្យាបាលស្នាមរបួសការកាត់និងស្នាម។ ផឹកតែក្រវាញក៏អាចជួយព្យាបាលស្នាមរបួសតូចៗផងដែរ។

៥- បំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងតែក្រវាញមានសមត្ថភាពក្នុងការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលបង្កឱ្យមានការបំផ្លាញកោសិកា។ តែក្រវាញក៏មានមុខងារប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឈឺក្បាលឬជាសះស្បើយពីរបួស។

6. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់

ការទទួលទានតែក្រវាញ ១-២ ពែងនឹងជួយធ្វើឱ្យលំហូរឈាមក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើងហើយនេះផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺរលោង។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរសម្រាប់ការថែរក្សាសរីរាង្គផ្សេងទៀតរបស់អ្នកនិងស្តារមុខងាររបស់វាឡើងវិញ។ មាតិកាជាតិដែកនៅក្នុងក្រវាញនឹងបង្កើនចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកដូច្នេះវាជួយបង្កើនសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

សុខភាពបេះដូង

តែក្រវាញគឺល្អសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ កម្រិតប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ដែលមាននៅក្នុងក្រវាញក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមដែរ។ ប៉ូតាស្យូមគឺជាថ្នាំ vasodilator ដែលអាចកាត់បន្ថយសំពាធសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមរបស់អ្នកដូច្នេះបន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

៨- ការបន្សាបជាតិពុល

ការបន្សាបជាតិពុលគឺចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនផឹកតែក្រវាញព្រោះវាដើរតួជាភ្នាក់ងារបន្សាបជាតិពុលដែលអាចជំរុញមុខងារថ្លើមនិងជំរុញការបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។

ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់

ក្រវាញមានផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើនដែលជួយជំរុញការរំលាយអាហារនិងជួយឱ្យរាងកាយធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះជួយក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បានលឿននិងផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ។ តែក្រវាញមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

១០ ជួយបំបាត់ការឈឺក្បាល

ឈឺក្បាលឈឺចាប់មែនទេ? ច្របាច់តែក្រវាញមួយពែងព្រោះវានឹងជួយក្នុងការបន្ធូរសាច់ដុំក៏ដូចជាបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីផឹកតែអ្នកនឹងដឹងថាការឈឺក្បាលរបស់អ្នកបានរលាយបាត់ទៅហើយ។

វិធីធ្វើតែក្រវាញ

ការធ្វើតែក្រវាញគឺងាយស្រួលនិងសាមញ្ញ។ អ្នកអាចធ្វើវានៅផ្ទះដោយកំទេចខ្ទះក្រវាញពីរបី។