ក្រុមរបស់យើងប្តេជ្ញាស្វែងរក និងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីផលិតផល និងកិច្ចព្រមព្រៀងដែលយើងស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេផងដែរ ហើយសម្រេចចិត្តទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់ខាងក្រោម យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។ តម្លៃ និងភាពអាចរកបានអាចប្រែប្រួល។
ការរត់មិនតែងតែជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំបានយកវាឡើងនៅពេលដែលខ្ញុំផ្លាស់ទៅទីក្រុងញូវយ៉កបន្ទាប់ពីមហាវិទ្យាល័យជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបំផ្ទុះចំហាយទឹកខណៈពេលដែលរកឃើញសង្កាត់ថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ ប្រាំឆ្នាំក្រោយមក វានៅតែជាថ្នាំបំបាត់ស្ត្រេសដ៏អស្ចារ្យ ហើយនៅតែមានចំណុចជាច្រើនដែលត្រូវមើលនៅទីនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំច្រើនតែរត់តាមផ្លូវដដែល នៅពេលដែលខ្ញុំខ្វះពេលវេលា ហើយសូម្បីតែមានបញ្ជីចាក់ល្អក៏ដោយ វាអាចធុញទ្រាន់បន្តិច។
វិធីមួយដែលខ្ញុំរក្សាខ្លួនឯងឱ្យមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការរត់គឺដោយការប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនខ្ញុំដោយប្រើកម្មវិធីតាមដានសុខភាព មិនថាកម្មវិធីនៅលើទូរសព្ទរបស់ខ្ញុំ ឬនាឡិកាដែលអាចពាក់បាន។ ដូច្នេះនៅពេលដែល Garmin Venu Sq. បានបើកដំណើរការនៅខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2020 ខ្ញុំត្រូវពិនិត្យមើលវាចេញ។
ហាង៖ Garmin Venu Sq. , 9.99
ឥណទាន៖ Kohl's
ក៏មាននៅ ក្រុមហ៊ុន Walmart .
វិមាន Venu Sq. គឺជាកម្មវិធីតាមដានសុខភាពចុងក្រោយបង្អស់របស់ Garmin ប៉ុន្តែវាមើលទៅ និងដំណើរការដូចនាឡិកាឆ្លាតវៃ។ ខណៈពេលដែល Garmin មាននាឡិការត់សម្រាប់អ្នកប្រណាំងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ នេះក៏ជាការបន្ថែមមួយសម្រាប់អត្តពលិកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការតាមដានសុខភាពទូទៅ មិនត្រឹមតែការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ។
វាមានអេក្រង់ LCD ភ្លឺច្បាស់ ជាមួយនឹងក្រុមកីឡាកៅស៊ូ ដែលសម្រួលដល់កដៃរបស់អ្នក។ ជាការពិត វាមើលទៅស្រដៀងគ្នានឹងនាឡិកា Apple របស់ខ្ញុំដែរ គឺមានតែមុខងារសុខភាព និងសុខភាពកម្រិតខ្ពស់ជាងនេះ។
លក្ខណៈពិសេសនៃសុខភាព
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង នាឡិកាគឺជាម៉ូនីទ័រសុខភាព 24/7 ដែលមានន័យថាអាចពាក់បានទាំងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។ រាល់ព្រឹកនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេក នាឡិកានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពិន្ទុថ្មរាងកាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលជាមាត្រដ្ឋានត្រួតពិនិត្យថាមពលពីមួយទៅ 100។ វាប្រាប់អ្នកអំពីថាមពលដែលអ្នកទទួលបានបន្ទាប់ពីគេង ហើយខណៈពេលដែលគោលដៅគឺសម្រាក និងភ្ញាក់។ រហូតដល់ 100 វាទំនងជានឹងខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការធម្មតារបស់ខ្ញុំ 6-7 ម៉ោង ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងពិន្ទុជាទូទៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 ខ្ពស់។ នៅថ្ងៃចុងសប្ដាហ៍ ខ្ញុំខំប្រឹងឲ្យបាន១០០។
ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាអត្រាជីពចរ/ចង្វាក់បេះដូងរបស់វាគឺជាឧបករណ៍ដូចគ្នាដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅលើនាឡិកាឆ្លាតវៃកម្រិតខ្ពស់របស់ Garmin តម្លៃ 2,000 ដុល្លារ។ កម្មវិធីតាមដានវាស់ស្ទង់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នករាល់វិនាទី ហើយផ្អែកលើអត្រាបេះដូងប្រែប្រួល វានឹងគណនាកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នក។
អ្នកក៏អាចប្រើនាឡិកាឆ្លាតវៃ ដើម្បីតាមដានជាតិទឹក ការដកដង្ហើម វដ្តរដូវ ជំហាន និងជាការពិតណាស់ កាឡូរីដែលបានដុត និងហាត់ប្រាណ។
ឥណទាន៖ Ellie Conley សម្រាប់ In The Know
លក្ខណៈពិសេសសម្បទា
Garmin មានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់ GPS របស់ខ្លួន ហើយជាក់ស្តែង Venu Sq. មានភ្ជាប់មកជាមួយមួយ។ ខ្ញុំយល់ឃើញថា GPS របស់នាឡិកាតែងតែអាចទុកចិត្តបានជាងទូរសព្ទរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការតាមដានចម្ងាយរត់ដ៏ត្រឹមត្រូវ ដែលមានសារៈសំខាន់នៅពេលអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការប្រណាំង ព្យាយាមឱ្យស្រប ឬព្យាយាមយកឈ្នះលើចម្ងាយឆ្ងាយចុងក្រោយរបស់អ្នក។
ហាង Garmin Venu ។ ការ៉េ ក៏មានភ្ជាប់មកជាមួយនូវកម្មវិធីកីឡាដែលមានស្រាប់ចំនួន 20 បូកសម្រាប់តាមដាន និងវិភាគសកម្មភាពដូចជា ការរត់ ការដើរ ការជិះកង់ ការហែលទឹក កីឡាវាយកូនហ្គោល និងសូម្បីតែការដកដង្ហើមដោយយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកក៏អាចធ្វើតាមការហាត់ប្រាណដែលបានផ្ទុកទុកមុន រួមទាំង cardio យូហ្គា ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ឬបង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ (ដោយប្រើកម្មវិធីទូរស័ព្ទ Garmin Connect អ្នកនឹងទទួលបានចលនាមួយជំហានម្តងៗ។)
លក្ខណៈពិសេសឆ្លាតវៃ
ខ្ញុំបានរៀបរាប់ថាកម្មវិធីតាមដានសុខភាពនេះមានលក្ខណៈដូចជានាឡិកាឆ្លាតវៃ ព្រោះក្រៅពីមុខងារសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់វា អ្នកក៏អាចទទួលបានការជូនដំណឹងនៅលើវាសម្រាប់ការផ្ញើសារ ការហៅទូរសព្ទ និងអ៊ីមែលផងដែរ។ ហើយវាមាន Garmin Pay ដែលជាវិធីបង់ប្រាក់ដោយមិនប៉ះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នាឡិកា Garmin មានការប្រែប្រួលពីរ៖ ដែលមានសមត្ថភាពតន្ត្រី និង មួយដោយគ្មានតន្ត្រី . កំណែតន្ត្រីមានតម្លៃ បន្ថែមទៀត ហើយអាចទាញយកបញ្ជីចាក់ពី Spotify, Amazon Music និង Deezer ។
ហាង៖ Garmin Venu Sq. (កំណែតន្ត្រី) , 9.99
ឥណទាន៖ Kohl's
ក៏មាននៅ ក្រុមហ៊ុន Walmart .
ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំមានឧបករណ៍ដែលចាក់តន្ត្រី ដូច្នេះខ្ញុំអាចរត់បានដោយមិនចាំបាច់យកទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំ - គ្រាន់តែនាឡិការបស់ខ្ញុំ និង AirPods របស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។
ប្រហែលជាផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពី Garmin Venu Sq ។ គឺថាវាមានថាមពលថ្ម 6 ថ្ងៃសម្រាប់ការពាក់ពេញមួយថ្ងៃ និងពេលយប់។ នេះគឺធំណាស់ ព្រោះអ្នកតាមដានផ្សេងទៀតជាធម្មតាស្លាប់បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ ហើយត្រូវចោទប្រកាន់ជាប្រចាំ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការតាមដានជុំវិញនាឡិកា និងលេខត្រឹមត្រូវជាងមុន។
គំនិតរួមរបស់ខ្ញុំ
ឥណទាន៖ Ellie Conley សម្រាប់ In The Know
សរុបមក ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្ត Garmin Venu Sq របស់ខ្ញុំណាស់។ មើលហើយប្រាកដជាណែនាំវាដល់មិត្ត។ រហូតមកដល់ពេលនេះ វាបានជួយខ្ញុំក្នុងការតាមដានការរត់របស់ខ្ញុំបានកាន់តែត្រឹមត្រូវ និងបានលើកទឹកចិត្តដល់ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អដូចជា ការផ្តល់ជាតិទឹក និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
ពីមុនខ្ញុំធ្លាប់ប្រើ Apple Watch ជំនាន់ដំបូងចាស់ ដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ។ បើប្រៀបធៀបខ្ញុំចូលចិត្ត Apple Watch របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការផ្ញើសារ អ៊ីមែល បិទចិញ្ចៀនរបស់ខ្ញុំ និងជម្រើសខ្សែនាឡិកាជាច្រើន។ ប៉ុន្តែ Garmin មានអារម្មណ៍ថាជឿនលឿនជាងមុនពេលនិយាយដល់សុខុមាលភាពរួម ហើយខ្ញុំមានគម្រោងប្រើវាសម្រាប់ការរត់ទាំងអស់របស់ខ្ញុំនៅ Central Park និងលើសពីនេះ។
បើអ្នកចូលចិត្តរឿងនេះ សូមពិនិត្យមើល អំណោយសុខភាពទាំង 11 នេះសម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់រំលងការហាត់ប្រាណ .
ច្រើនទៀតដោយ In The Know:
ទឹកអនាម័យកាំរស្មី UV ទាំងនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់សម្អាតដែលលក់ដាច់
15 ទៀនស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងបំពេញចន្លោះរបស់អ្នក។
ហ្គេមផ្តាច់មុខ Disney Parks ដែលលក់អស់ ទីបំផុតបានចូលស្តុកវិញហើយ។
ល្ពៅ velvet ដែលបានរីករាលដាលភ្លាមៗនៅលើ Amazon កាលពីឆ្នាំមុនបានត្រលប់មកវិញហើយ។
