15 ទៀនស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងបំពេញចន្លោះរបស់អ្នក។

ក្រុមរបស់យើងប្តេជ្ញាស្វែងរក និងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីផលិតផល និងកិច្ចព្រមព្រៀងដែលយើងស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេផងដែរ ហើយសម្រេចចិត្តទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់ខាងក្រោម យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។ តម្លៃ និងភាពអាចរកបានអាចប្រែប្រួល។

ជិតដល់រដូវរងា យើងជាច្រើននាក់កំពុងចំណាយពេលវេលាមិនទៀងទាត់ និងមិននឹកស្មានដល់នៅខាងក្នុង ដោយសារ COVID-19 ឬគេស្គាល់ថាជាវីរុសនេះ។ ការក្រឡេកមើលជញ្ជាំងទាំងបួនរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកប្រាថ្នាចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីរដូវត្រជាក់ដ៏យូរ។ ប៉ុន្តែមានវិធីដើម្បីនាំយកទៅខាងក្រៅខាងក្នុង ជាពិសេសតាមរយៈក្លិនក្រអូប។

វិធីមួយដើម្បីរក្សាលំហរបស់អ្នកឱ្យស្រស់ស្រាយ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ខណៈពេលដែលការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមគឺការបំភ្លឺទៀន។ ទៀនមិនត្រឹមតែបញ្ចេញក្លិនដ៏រីករាយដែលនឹងបំពេញកន្លែងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក។

ម៉ូលេគុលក្លិនក្រអូបត្រូវបានរាងសមទៅនឹងអ្នកទទួលនៅក្នុងខួរក្បាលដែលបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតប neuroendocrine ដែល ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ ថាមពល ឬប្រតិកម្មសរីរវិទ្យារបស់យើង។ , Karin Parramore អ្នកនិពន្ធ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ៖ សម្រាប់សុខភាព និងសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ ប្រាប់ការបង្ការ។

យើងទាំងអស់គ្នាអាចប្រើការសប្បាយសាមញ្ញ និងការសម្រាកបន្តិចនៅពេលនេះ។ ដើម្បីសម្រួលលំហរបស់អ្នកទៅតាមប្រភេទនៃអារម្មណ៍ដែលអ្នកចង់បង្កើត សូមសាកល្បងក្លិនក្រអូបទាំងនេះដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការរត់គេច និងធូរស្រាលបន្តិច។