តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យក្រចកធ្វើឱ្យស្បែកសភ្លាមៗដោយប្រើថ្នាំនៅផ្ទះ?

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ អ្នកនិពន្ធសម្ផស្ស - DEVIKA BANDYOPADHYA ដោយ Devika bandyopadhya នៅថ្ងៃទី ៣០ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៨

ក្រចកពណ៌សបង្ហាញពីសុខភាពល្អ។ ជាច្រើនដងដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាក្រចករបស់អ្នកទទួលបានពណ៌លឿងបន្តិច។ ការដកដែកគោលគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ មូលហេតុទូទៅបំផុតដែលធ្វើឱ្យក្រចកប្រែទៅជាពណ៌លឿងគឺដោយសារតែការលាបថ្នាំក្រចកញឹកញាប់។ មូលហេតុចំបងគឺសារធាតុពណ៌ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងថ្នាំលាបក្រចកជាពិសេសវត្ថុដែលមានម្លប់ងងឹត។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំលាបក្រចកក្នុងរយៈពេលយូរអាចធ្វើឱ្យប្រឡាក់ក្រចករបស់អ្នក។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងស្នាមប្រឡាក់ក្រចកដោយសារតែការប្រើប្រាស់ថ្នាំក្រចកគឺដោយប្រើថ្នាំលាបមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់មុនពេលលាបថ្នាំក្រចកដែលអ្នកចូលចិត្ត។ មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃភាពខុសគ្នានៃក្រចកអាចជាការកើតឡើងនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត, ជំងឺថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ, របៀបរស់នៅមិនសូវល្អនិងការជក់បារីច្រើនពេក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងពីមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយការកាត់ក្រចកហើយអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីព្យាបាលស្នាមប្រេះពណ៌លឿងនៃក្រចក។

ហេតុការណ៍សំខាន់ៗអំពីក្រចក

•ក្រចកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ keratin ។

ផ្នែកដែលរស់នៅនៃក្រចកត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាម៉ាទ្រីស។ ផ្នែកពណ៌សនៃក្រចករបស់អ្នកគឺជាផ្នែកដែលអាចមើលឃើញនៃម៉ាទ្រីស។

•ម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកលូតលាស់លឿនបំផុតហើយរូបភាពតូចលូតលាស់យឺតបំផុត។ ក្រចកដុះលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរដូវក្តៅនិងយឺត ៗ ក្នុងរដូវរងារ។

របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពក្រចក។ របបអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនធានាថាក្រចករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។

•ក្រចកស្ងួតបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិទឹក។

តើពណ៌ក្រចករបស់អ្នកនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសុខភាពរបស់អ្នក?

តាមពិតក្រចកគឺជាកញ្ចក់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ ពណ៌ក្រចកអាចជាអ្នកព្យាករណ៍ពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។

•ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកមានពណ៌ស្លេកវាបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដូចជាអេម៉ូក្លូប៊ីនទាបជំងឺថ្លើមនិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

•ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកមានពណ៌សប៉ុន្តែព្រំមានភាពងងឹតបន្ទាប់មកវាបង្ហាញពីបញ្ហាថ្លើមដូចជាជំងឺរលាកថ្លើម។

•ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកមានពណ៌លឿងវាបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

•ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកមានស្នាមអុចខ្មៅវាបង្ហាញពីកង្វះអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្លួន។

•ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកមានរូបរាងទុំវាបង្ហាញពីជំងឺរលាកសន្លាក់។

ក្រចកបំបែកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

•បន្ទាត់ខ្មៅក្រោមក្រចកគឺជាការបង្ហាញពីជំងឺមហារីកស្បែក។

វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដល់ក្រចកពណ៌លឿងភ្លាមៗ

កម្ចាត់ក្រចកលឿងមិនមែនជាការងារពិបាកទេ។ ប៉ុន្តែការទៅហាងកែសម្ផស្សដើម្បីទទួលបានស្ប៉ាក្រចកអាចមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ មានវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះមួយចំនួនដែលអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលក្រចកលឿង។ សូមអានដើម្បីដឹងអំពីឱសថដែលអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះដើម្បីធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកសស្អាតភ្លាមៗ។

ការប្រើក្រូចឆ្មានិងនំសូដាលាយ

ជំហាន ៖ លាយទឹកក្រូចឆ្មារប្រហែលមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកសូដាប្រហែល ២ ស្លាបព្រាដើម្បីបង្កើតជាចំណិតក្រាស់។ អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើក្រចករបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ដើម្បីដុសខាត់លើក្រចករបស់អ្នក។ ទុកវាចោលប្រហែល ១០ ទៅ ១៥ នាទីរួចលាងជម្រះចេញ។ លាបជាតិសំណើមនៅលើក្រចកដៃដើម្បីកុំអោយស្ងួត។

វិធីនេះដំណើរការ ៖ ក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេដឹងថាសំបូរទៅដោយវីតាមីន C និងអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា។ វាបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស។ ដូច្នេះក្រូចឆ្មាក្លាយជាអ្នកប្រយុទ្ធស្នាមប្រឡាក់។

•ថ្នាំដុសធ្មេញ

ជំហាន ៖ យកថ្នាំដុសធ្មេញបន្តិចបន្តួចដាក់ច្រាសដុសធ្មេញទន់។ ត្រដុសចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកនិងនៅក្រោមក្រចក។ ទុកឲ្យ វានៅសល់ ៥ នាទីមុនពេលលាងវាចេញ។

វិធីនេះដំណើរការ៖ ថ្នាំដុសធ្មេញមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យធ្មេញសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្បែកសដូចក្រចកទៀតផង។ ធានាថាថ្នាំដុសធ្មេញមិនមែនជែលមានមូលដ្ឋានឬពណ៌ទេ។

•អំបិលនិងក្រូចឆ្មា

ជំហាន ៖ លាយអំបិលមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រា។ នេះនឹងបង្កើតជាដីខ្សាច់។ លាបវាលើក្រចករបស់អ្នកហើយទុកវាឱ្យនៅ ៥ នាទី។ លាងសម្អាតវាដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ លាបជាតិសំណើមបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតចេញ។

វិធីនេះដំណើរការ៖ ក្រូចឆ្មាធ្វើការបានយ៉ាងល្អជាការដកយកស្នាមប្រឡាក់ចេញ។ នៅពេលលាយជាមួយអំបិលវាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកពណ៌សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺចែងចាំងផងដែរ។

•ទឹកខ្មេះស

ជំហាន ៖ ក្នុងទឹកមួយពែងតូចលាយទឹកខ្មេះពណ៌សប្រហែលមួយស្លាបព្រា។ ត្រាំក្រចករបស់អ្នកនៅក្នុងនេះប្រហែល 5 នាទី។ លាងជម្រះដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ ជាតិសំណើមបន្ទាប់ពីលាង។

វិធីនេះដំណើរការ៖ ទឹកខ្មេះពណ៌សមានគុណលក្ខណៈធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកមានពណ៌សនិងស្រស់ស្អាត។

• សំបកក្រូច

ជំហាន ៖ ទឹកក្រូចស្រស់អាចត្រូវបានជូតដោយផ្ទាល់នៅលើក្រចកប្រហែល ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចប្រើសំបកក្រូចស្ងួតផងដែរ។ កិនពួកវាហើយលាយវាជាមួយទឹកដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់។ លាបវាលើក្រចកដៃហើយទុកវាឱ្យនៅប្រហែលដប់នាទី។ ប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ដើម្បីដុសវាថ្នមៗ។ លាងសម្អាតដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

វិធីនេះដំណើរការ៖ សំបូរទៅដោយវីតាមីនសេសំបកក្រូចអាចដកស្នាមប្រឡាក់ចេញពីក្រចករបស់អ្នក។

•ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar

ជំហាន ៖ លាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមកន្លះពែងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ កន្លះពែង។ ត្រាំដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងវារយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងវាចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ប្រើជាតិសំណើមធ្ងន់បន្ទាប់ពីលាង។ ការឆ្លងក្រចកអាចត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើល្បាយនេះ។

វិធីនេះដំណើរការ : ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកអាស៊ីតអាសេទិកនិងអាស៊ីតម៉ាលីកធ្វើឱ្យវាសមស្របសម្រាប់បំបាត់ស្នាមប្រឡាក់នៅលើក្រចក។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិតរបស់វាធ្វើឱ្យល្បាយនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលរោគក្រចក។

• ខ្ទឹមស

ជំហាន ៖ បុកខ្ទិះខ្ទឹមហើយជូតវាលើក្រចករបស់អ្នក។ ទុករយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

វិធីនេះដំណើរការ ៖ ខ្ទឹមសគឺជាដំណោះស្រាយធ្វើអោយក្រចកប្រែទៅជាលឿងដោយសារឆ្លងមេរោគផ្សិត។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិតរបស់វាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភ្នាក់ងារប្រយុទ្ធដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៅលើក្រចក។

• ប្រេងដើមតែ

ជំហាន ៖ ប្រើដំណក់ទឹកភ្នែកដើម្បីលាបប្រេងដើមតែលើក្រចករបស់អ្នក។ ទុកឱ្យវាសម្រាកប្រហែលដប់នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

វិធីនេះដំណើរការ៖ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគប្រេងដើមតែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលក្រចកពណ៌លឿង។ វាស្ដារឡើងវិញនូវសម្រស់ដើមនៃក្រចករបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមផ្ទះឱ្យបានច្រើននៅពេលជួយសង្គ្រោះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ខ្មាស់អៀនក្រចកពណ៌លឿងទៀតទេ។