តើការស្ទីមមុខផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• ព័ត៌មាន ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ការទៅចំហុយគឺជាវិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងបើកកោសិកាស្បែក។ ចំហុយមុខមានទាំងសម្រស់និងគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ ចំហុយមុខរបស់អ្នកគឺមានតំលៃថោកហើយអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺព្យាបាលស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងខ្យល់អាកាសក្តៅ។

តើការចំហុយមុខជាអ្វី?

វាគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលអ្នកអាចឱ្យមុខអ្នកស្រូបយកចំហាយទឹកបានពីរបីនាទី។ អ្នកអាចប្រើឡចំហាយដើម្បីចំហុយលើមុខរបស់អ្នកឬគ្រាន់តែដាក់ធុងទឹកដោយទឹកក្តៅហើយយកចំហាយដោយផ្ទាល់តាមរយៈវាគ្របលើមុខអ្នកដោយកន្សែង។

តើការប្រឈមមុខនឹងចំហុយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

• វាគឺជាវិធីសាស្ត្រថែរក្សាសម្រស់ដ៏ងាយស្រួលបំផុតមួយក្នុងការសម្អាតស្បែករបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកចំហុយមុខរបស់អ្នកចំហាយក្តៅយកស្បែកដែលងាប់បើកកោសិកាស្បែកហើយឱ្យពួកគេដកដង្ហើម។ ភាពកខ្វក់ទាំងអស់ដែលជាប់នឹងមុខចេញមកតាមរយៈដំណើរការនេះ។
• គុណប្រយោជន៍មួយនៃគុណប្រយោជន៍នៃការចំហុយមុខគឺវាជួយកម្ចាត់ក្បាលខ្មៅនិងស។ គ្រាន់តែចំហុយមុខរបស់អ្នករយៈពេល ៥-១០ នាទីបន្ទាប់មកប្រើស្នាមជូតលើក្បាលសនិងខ្មៅ។ ពួកគេនឹងចេញមកយ៉ាងងាយស្រួលហើយអ្នកនឹងទទួលបានមុខស្អាតនិងច្បាស់ដោយការខិតខំតិចតួចបំផុត។ ការចំហុយបន្ទន់ក្បាលខ្មៅនិងធ្វើឱ្យងាយយកចេញពីឫស។
• ចំហុយមុខជួយព្យាបាលមុន។ នៅពេលអ្នកចំហុយមុខរបស់អ្នកក្រពេញ sebaceous នៅខាងក្នុងលាក់ខ្លាញ់ស្បែក (ប្រេងស្បែកធម្មជាតិ) ។ សារធាតុខ្លាញ់នេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាត្រូវបានជាប់នៅខាងក្នុងឫសស្បែកហើយពោរពេញទៅដោយភាពកខ្វក់ឬជាតិពុលនោះរោគមុនបានបែកចេញ។ ដូច្នេះប្រឈមមុខនឹងការចំហុយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលមុនព្រោះថាវាធ្វើឱ្យរន្ធញើសបិទជិតដូច្នេះសារធាតុខ្លាញ់នឹងហូរក្នុងស្បែកនិងសំអាតភាពមិនស្អាត។
• អត្ថប្រយោជន៍ស្បែកមួយផ្សេងទៀតនៃការចំហុយមុខគឺថាវាជួយប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ជាមួយនឹងអាយុកាន់តែច្រើនឡើងស្បែកដែលងាប់មិនចេញមកទេដូច្នេះធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមិនស្អាតនិងចាស់។ ចំហុយមុខរបស់អ្នកគឺល្អព្រោះវាធ្វើអោយមុខមានសំណើមព្យាបាលស្បែកស្ងួតរឹតបន្តឹងស្បែកប្រឆាំងភាពចាស់និងបំបាត់ស្បែកដែលងាប់។
• ប្រសិនបើអ្នកមានមុន, ចំហុយមុខរបស់អ្នករយៈពេល ៤-៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីយកចំហាយទឹកក្តៅមកសម្រាករយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកយកដុំទឹកកកមកញាក់។ ចំហាយទឹកក្តៅបំបែកខ្ទុះចេញពីរន្ធញើសហើយដុំទឹកកកជួយលុបបំបាត់ស្នាមមុនចេញ។ វាគឺជាវិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការកម្ចាត់មុននៅក្នុងមួយថ្ងៃ!
• នៅពេលអ្នកចំហុយមុខអ្នកបែកញើស។ ញើសនេះជួយសំអាតស្បែក។ វាយកស្បែកដែលងាប់ចេញ, បើករន្ធញើស, សំអាតភាពកខ្វក់នៃស្បែកនិងអនុញ្ញាតឱ្យរន្ធញើសស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើម។ នេះបង្កើនចលនាឈាមរត់នៅលើមុខ។ ការកើនឡើងនៃចរន្តឈាមជួយឱ្យមានពន្លឺភ្លឺរលោងនិងភ្លឺរលោង។

ទាំងនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សម្រស់មួយចំនួននៃការចំហុយមុខ។ វាមានតំលៃថោកចល័តហើយអាចប្រើបានគ្រប់ពេល! ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ល្អនៃចំហាយមុខ។ អ្នកក៏អាចចំហុយសក់របស់អ្នកឬទៅងូតទឹកចំហាយទឹក។ ចំហាយមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយក៏ដូចជាសក់។

អានជាភាសាហិណ្ឌី។ ចុច​ទីនេះ

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ